Das neue Bewegungstraining Life Kinetik macht nicht nur unseren Körper fit. Die kuriosen erscheinenden Übungen können auch unser Gehirn in Schwung bringen. Unser Gehirn lässt sich ähnlich trainieren wie ein Muskel. Life Kinetik heißt das neue Trainingsprogramm, das Kreativität, Konzentration und die Fähigkeit zum Multitasking verbessern soll. Und nicht nur das: "Sie werden Sie belastbarer und selbstbewusster", sagt Diplomsportlehrer und Gesundheitscoach Horst Lutz, der die Methode entwickelt und bereits an mehreren hundert Teilnehmerinnen und Teilnehmern getestet hat. Was ist Life Kinetik? Anders als klassischer Denksport setzt Life Kinetik auf körperliche Aktivität, ähnlich wie laufen. Und die sieht ziemlich seltsam aus: etwa, wenn Arme und Beine gegengleich nach vorn gestreckt werden und dann noch der rechte Arm an die Ferse des linken Fußes tippt. Doch hinter den kuriosen Choreografien steckt durchaus System: "Die unterschiedlichen Bewegungselemente werden jeweils in verschiedenen Regionen des Denkapparates koordiniert.
Der Schülerband Sport Einführungsphase bietet ihnen eine Orientierung über die Inhalte der Qualifikationsphase und hilft ihnen somit bei der Entscheidung, Sport in der Qualifikationsphase zu wählen. Die Inhalte sind kurz und knapp, aber dennoch verständlich aufbereitet. Anschauliche Grafiken und Fotos erleichtern das Verständnis. Integrierte Gesamtschule, Kooperative Gesamtschule, Stadtteilschule, Gymnasium, Fachoberschule, Sekundarstufe II, Fachoberschule/Berufsoberschule, Berufliches Gymnasium (10. Schuljahr bis 11. Schuljahr) Westermann Bildungsmedien Verlag GmbH Herausgeber: Hans-Peter Konopka, Klaus Wichmann Erscheinungstermin: 31. Januar 2022 Seitenzahl: 88 ISBN 978-3-507-10077-0 Harmonie - Dissonanz - Kritikkultur / Kinder- und Jugendstimme, (Bd. 15) / Michael Fuchs (Hrsg. ) Harmonie - Dissonanz - Kritikkultur / Kinder- und Jugendstimme, (Bd. ) Seite 181 bis 189 "Steigere die Leistung durch ein verbessertes Gehirn - Life Kinetik®" von Horst Lutz Wie können wir in der pädagogischen und therapeutischen Stimmarbeit wertschätzendes und wertvolles Feedback geben?
Mehr Infos und Adressen von Life Kinetik- Trainern auch unter. Der Life Kinetik Wurfballkreisel - für besseres Multitasking Basisübung: Halte bei dieser Übung zwei kleine Bälle mit dem Handrücken nach unten nebeneinander vor dem Körper. Beginne nun, einen Ball stetig und konstant ca. 20 cm hoch zu werfen und wieder zu fangen. Hin und wieder wirfst du dann auch den zweiten Ball, allerdings mindestens 40 cm hoch. Unterbreche oder verändere die regelmäßige Wurfbewegung der anderen Hand dabei nicht. Variationen: Führe die Basisübung auch mit der anderen Hand durch. Später ersetzt du die unregelmäßige Wurfbewegung durch folgende Bewegung: den Ball kurz hochwerfen, ihn mit der ganzen Hand umkreisen und wieder fangen. Das Kreisen kann links oder rechtsherum erfolgen. Variiere bei der unregelmäßigen Wurfbewegung dann die Wurfhöhe oder das Kreisen. Zielübung: Benenne die unterschiedlichen Wurfbewegungen. Etwa mit Städtenamen wie z. B. 40 cm hoch werfen = Paris, 80 cm hoch werfen = London, rechtsherum kreisen = Madrid, linksherum kreisen = Rom.
Gewicht: ca. 8 kg Es ist leider noch kein Erfahrungsbericht vorhanden. Seien Sie der Erste und teilen Ihre Erfahrungen mit tausenden anderen Bikern! 😀 Alle Artikel von Park Tool anzeigen Verknüpfte Artikel Laufradbau Ähnliche Produkte Zentrierständer 12484 / 763477008183 / TS-2. 2 311, 68 € auf Bestellung (Liefertermin unbekannt)
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