© Facultas Verlag In sieben Tagen zu mehr Ausgeglichenheit und mehr Energie? Nur eine Woche basisch kann helfen, den Krper zu reinigen und wieder in Balance zu bringen. Wie das geht? Ganz einfach mit dem alltagstauglichen Wochenplan der BASENBOX, endlich auch als Buch erhltlich! Iss doch logisch 2020. Iss doch logisch! Das Basenbuch fr Krper und Geist ist eine Anleitung, sich eine Woche lang wirklich etwas Gutes zu tun. Facultas Verlag maudrich 2019, 160 Seiten, ISBN 978-3-99002-087-6 Preis EUR 21, 50 Facultas Verlag Alles essen und trinken in sieben Tagen "Ein ausgeglichener Sure-Basen-Haushalt schafft ein neues, anhaltendes Wohlbefinden. Bei der Basenwoche dreht sich alles um Essen, Trinken und einen Lebensstil, der dem Krper alle Nhrstoffe liefert, anstatt sie ihm zu entziehen. Somit funktionieren die biochemischen Ablufe wieder einwandfrei, die Organe sind entlastet und man kann richtig aufblhen, so Philippa Lovrek, Ernhrungswissenschaftlerin und BASENBOX Geschftsfhrerin. Wie man das mit kleinen Tricks, einfachen und abwechslungsreichen Rezepten, motivierenden Bewegungsbungen und wirkungsvollen Entspannungstechniken erlernen kann, erfhrt man in diesem Buch.
Mit der Natur als Vorbild werden die drei Grundbausteine der Gesundheit erklärt und im Praxisteil umsetzbar gemacht: Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen – auf eine ganz natürliche Art und Weise – "iss doch logisch". " Unser heutiger Lebensstil, geprägt von Fast Food, Zucker, Fett, Stress und mangelnder Bewegung sorgt für eine Säureflut in unserem Körper. Um diese zu neutralisieren benötigt der Körper basische Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Mit den richtigen Rezepten liefern wir unserem Körper die idealen Nährstoffe, um das Gleichgewicht zu bewahren ", so Philippa Lovrek. Mit dem richtigen Maß an Bewegung kurbeln wir unseren Stoffwechsel an, der eine zentrale Rolle bei unserem Energie-Output spielt. Iss doch logisch deutsch. Und mit den passenden Entspannungstechniken geben wir unserem Körper die Zeit zur Regeneration, die er dringend braucht. >> GENUSS FÜR JEDEN GESCHMACK Die leckeren basischen Rezepte liefern gesunden Genuss für jeden Geschmack: Vom Power-Linsensalat, über Zucchini-Zitronen-Risotto, bis hin zum Gemüsecurry mit Kartoffeln und Kokosmilch sorgen diese Gerichte für körperliche Balance ohne großen Aufwand.
Versandkostenfrei bestellen ab € 20, – 16x in Wien, NÖ und Salzburg 6 Mio. Bücher im Shop Kauf auf Rechnung facultas Detailansicht Rezepte & Übungen für 7 Tage Hardcover 21, 50 € Hardcover 21, 50 € inkl. gesetzl. MwSt. Lieferzeit 2-3 Werktage In der Regel dauert die Zustellung zwei bis drei Werktage innerhalb Österreichs. Jetzt versandkostenfrei bestellen in Österreich. 1-2 facultas Universitätsbuchhandlung am Campus (facultas ubc) Click & Collect Artikel online bestellen und in der Filiale abholen. Iss doch logisch der. Artikel in den Warenkorb legen, zur Kassa gehen und Wunschfiliale auswählen. Lieferung abholen und bequem vor Ort bezahlen. Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von... Beschreibung Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge.
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