Ich bin high- performance Business Mentorin und Life Coach. Host meines erfolgreichen YouTube Kanals für persönliche Weiterentwicklung & Gründerin der Manifest Success Programme, an denen schon mehr als 200 Menschen teilgenommen haben. Veröffentlicht von Lia Schloemer Mehr Beiträge anzeigen Beitrags-Navigation
Mach es dir richtig gemütlich, vielleicht mit einem Tee und einer Decke. Sorg dafür, dass du für eine Weile nicht gestört wirst und Zeit für dich hast. Und dann hör in dich rein: Was wünschst du dir fürs neue Jahr? Was würde dein Leben im nächsten Jahr bereichern? Welcher Gedanke zaubert dir ein Lächeln auf die Lippen? Was bringt dein Herz zum Hüpfen und dich zum Tanzen? Rauhnächte Wünsche - Das 13 Wünsche Ritual - Lia Schlömer. Lass deinen Gedanken freien Lauf – hör auf dein Herz – alles ist erlaubt. Wie formulierst du deine Wünsche am besten: Formuliere deine 13 Wünsche positiv und in der Gegenwart. Ich schreibe meine Ideen am liebsten erst mal auf einem großen Blatt zusammen. Nach dem Wunsch-Brainstorming feile ich dann an den Wünschen und Formulierungen. So kann aus "ich wünsch mir weniger Stress" ganz leicht "Ich habe Zeit für mich" werden. Aus "ich will gesund werden" wird "ich fühl mich rundum wohl in meinem Körper". Wenn dir nur materielle Dinge einfallen, frag dich auch, was genau die Erfüllung dieses Wunsches für dich bedeutet. Häufig steht ein bestimmtes Gefühl dahinter, was du mit diesem Gegenstand verbindest, und was vielleicht deinem eigentlichen Wunsch entspricht.
RAUHNACHTSZEIT ist eine stille Zeit, des Ruhens und Nichtstuns. Die Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Sie beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. Januar auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. Anmerkung: In anderen Überlieferungen beginnen die Rauhnächte bereits am Tag der Wintersonnenwende, also am 21. Dezember. Du wählst 13 Wünsche für das neue Jahr. 13 Wünsche, die dir besonders am Herzen liegen. Diese schreibst du auf. Wichtig dabei ist, dass du sie positiv und in der Gegenwart formulierst. Also nicht "Ich will nicht mehr krank sein. " Oder "Ich will schlanker werden. " Sondern "Ich bin schlank. Rauhnächte wünsche formulieren. " oder "Ich fühle mich in meinem Körper wohl und bin kerngesund. " Schreib es so auf, wie es sich für dich gut anfühlt. Schreibe deine Wünsche auf kleine Zettel und falte sie so, dass du den Text darauf nicht mehr lesen kannst. Dann lege sie behutsam in einen Beutel oder einen Behälter, Schatzkisten gehen natürlich auch.
Auf dieses Rauhnachtritual bin ich letztes Jahr aufmerksam geworden und weil es mir so gut gefiel, möchte ich es gerne mit dir teilen. Die Rauhnächte, also die Zeit zwischen Weihnachten und Heiligen der König (24. 12. -6. 1. ) wird seit jeher als besonders empfunden. Magie liegt in der Luft. Zahlreiche Sagen, Mythen und Legenden ranken sich um die Rauhnächte. Bei unseren Vorfahren galten sie als heilig, dachte man doch, dass zu dieser Zeit die Tore zur Anderswelt offen stehen – heute würden wir das mehr die Verbindung zum Universum nennen. Auch wir können diese Zeit nutzen, um dem Universum mitzuteilen, wie es uns im nächsten Jahr am besten unterstützen kann. Rauhnachtritual - mach deine Wünsche wahr - Andrea Bauer. Wie, zeig ich dir hier: 1) Formuliere 13 Wünsche Was du dazu brauchst: mind. 13 kleine gleich große Zettel (ich hab heuer Post-its verwendet) einen Stift ein Gefäß, wo du die beschriebenen Zetteln sammeln kannst und etwas Zeit Nimm dir, am besten zwischen 21. und 24. 12., etwas Zeit – mindestens eine Stunde. Zieh dich mit den oben genannten Utensilien an einen ruhigen Ort zurück, einen Platz, wo du dich wohl fühlst.
Neujahreswünsche im herkömmlichen Sinn haben eine lange Geschichte. Sei achtsam bei dem, was du dir wünschst! Wie funktioniert das mit den Wünschen? Es ist wichtig zu wissen, dass ein Wunsch oft aus der Haltung des 'Nichthabens', also aus dem Gefühl des Mangels und der Trennung formuliert oder gedacht wird. Du kannst nur das kreieren und anziehen, was du innerlich bereits hast oder bist. Die Formulierung des Wunsches sollte deshalb eine sein, die sich auch wirklich echt anfühlt. Du spürst, dass es auf einer bestimmten Ebene in dir bereits wahr ist. Ansonsten glaubt es dein tieferes Unterbewusstsein nicht und es kann sogar zum Gegenteil dessen führen, was du dir gewünscht hast. Fühle die tiefe Dankbarkeit, dass es bereits da ist – und noch viel mehr! Die Zukunft beginnt im Hier und Jetzt Ebenso ist es mit deinen Wünschen! Wenn sie in dir sind, sind sie auch ein sehr realistisches Potenzial für eine neue Realität. Sie werden in dem Moment wahr, wo du jeden Zweifel loslässt. Das Neue existiert bereits in dem Moment, wo du dich tief mit deinen Gefühlen und mit deinem Glauben damit verbindest und innerlich klar und kraftvoll "ja' sagst.
Wenn Du möchtest, kannst Du jeden Abend einen Zettel mit einem Wunsch verbrennen. Du übergibst somit Deinen Wunsch an das Universum, es reicht aber auch die Wünsche niederzuschreiben, um die Intention dort hinzulenken. Der letzte Wunsch, soll dein Wunsch widerspiegeln, der sich durch dein komplettes Jahr ziehen wird. Falte die Zettel so möglichst gleich, ziehe jeden Abend ein Zettel und verbrenne diesen. Am letzten Tag darfst Du den letzten Zettel öffnen und lesen. Um diesen Wunsch darfst Du Dich nächstes Jahr selbst kümmern. Hänge ihn am besten mit auf Dein Visionboard. Weitere Rituale für deine Rauhnächte findest du in einem anderen Beitrag, den ich dir hier verlinke. Ich freue mich, dir noch viel mehr über diese wundervolle Zeit erzählen zu können. Komme unbedingt ins kostenfreie LIVE Webinar oder sichere dir die Aufzeichnung. Bist du bereit Wunder in dein Leben einzuladen? Dann verpasse diese einmalige Chance nicht! Ich freue mich so sehr auf dich! Luxuriöse Grüße, Lia Schlömer Meine Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen ihr wahres Potential zu entfalten und nachhaltig mit ihnen eine tiefe Transformation sowie ein Leben voller Leichtigkeit und Freude zu erschaffen.
Wir wollen die Röstaromen im Gulasch behalten). Nun 200 ml Wasser dazugeben und kurz köcheln lassen. Im Anschluss das gebratene Fleisch sowie alle weiteren Zutaten außer dem Wein (! ) dazugeben und mit den 2 Litern Wasser auffüllen. Gulasch mit granatapfelsaft e. Alles nun ca. 2 Stunden schmoren lassen, damit das Fleisch schön zart wird und die Sauce einkochen kann. Nach ungefähr zwei Stunden noch den Rotwein dazugießen und für mindestens 1 Stunde weiterköcheln lassen, bis die Sauce reduziert und das Fleisch butterzart ist. Bei Bedarf sodann nochmal nachwürzen. Das Gulasch mit Spätzle oder Knöpfle servieren und mit frischen Kräutern dekorieren. ☆ Mara Ähnliche Beiträge
1. Zwiebeln pellen und würfeln. Möhren schälen und klein schneiden. Tomaten würfeln. Thymian abbrausen und die Blättchen von den Stielen streifen. Öl in einem Schmortopf erhitzen. Wildgulasch darin anbraten, Zwiebeln dabei zufügen. Lorbeer, Nelken, Thymian und Möhren zugeben und kurz mitschmoren. Getrocknete Tomaten zugeben. Alles mit etwas Salz und Pfeffer würzen und den Wildfond angießen. Zugedeckt ca. Gulasch mit granatapfelsaft testsieger. 90 Minuten bei mäßiger Hitze schmoren. Stärke mit wenig kaltem Wasser verquirlen.
Und das Salz: Sobald man es geöffnet hat, taucht man ein in die Welt der Wikinger und hat das Gefühl, man ist vor einem Smoker direkt im schönen Dänemark gelandet. Eine Empfehlung! Für das Rehragout (3 Portionen): 50 ml Sherry 1/2 kg Rehfleisch 1 Pastinake 1 EL Tomatenmark 3 -4 Zweige Rosmarin 3-5 EL frischer Granatapfelsaft Granatapfelkerne 2 Schalotten 2 kleine Knoblauchzehen 1 TL Johannisbrotkernmehl (alternativ: Maisstärke) 1 EL Kokoscreme Die kleingeschnittenen Schalotten mit den Knoblauchzehen (ebenfalls klein geschnitten) auf mittlerer Temperatur in Olivenöl anbraten, am besten in einem tiefen Topf. Das frische Rehfleisch hinzufügen. Gut umrühreren. Temperatur etwas zurücknehmen. Mit dem Sherry aufgießen. Tomatenmark hinzufügen. Wasser hinzufügen, so viel, dass das Fleisch bedeckt ist. Den Rosmarin klein hacken, hinzufügen. Dann 3 EL Granatapfelsaft dazugießen. Gulasch mit granatapfelsaft wieviel pro tag. Rund 75 Minuten – bedeckt – köcheln lassen. Die Temperatur zurückdrehen. Vorsicht, das Fleisch soll nicht stark kochen.
Das Fleisch aus dem Topf nehmen, in einer kleinen Schüssel zur Seite stellen und die Sauce über ein Sieb in einen anderen Topf gießen. Den übrigen Granatapfelsaft in die Sauce gießen. Das Johannesbrotkernmehl mit einem Schneebesen einrühren. Einköcheln lassen, bis die Flüssigkeit eindickt. Die Kokoscreme hinzufügen und noch einmal kurz aufkochen lassen. Die Sauce abschmecken, Salz und Pfeffer ergänzen. Dann fügen Sie das Fleisch wieder zur Sauce hinzu, so dass alle Stücke mit Flüssigkeit bedeckt sind. Zuletzt frische Granatapfelkerne dazugeben, den Topf bedecken und alles noch einmal kurz durchziehen lassen. Ein paar Kerne zur Deko übrig lassen. Für den Kürbis: 1/4 Hokkaido-Kürbis Olivenöl Salz und Pfeffer Den Kürbis in Scheiben schneiden, in eine Auflaufform geben und mit Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei rund 180 Grad ca. 15-20 Minuten gar werden lassen. Granatapfel-Wodka-Cocktail - Rezept | Frag Mutti. Der Kürbis sollte nicht dunkel werden Lieber mit Alufolie bedecken, wenn er noch zu hart ist, und ein paar Minuten länger im Ofen lassen.