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Die einfache Spargelpanne mit Frikadellen, weißem und grünem Spargel und Sauce Hollandaise ist schnell gemacht, Low Carb und geschmacklich der absolute Wahnsinn. Du musst das Rezept also unbedingt einmal ausprobieren. Und glaub mir, du wirst es so sehr lieben wie ich, ob pur oder als Beilage zu Kartoffeln! Spargelpfanne mit weißem und grünem Spargel Die Spargelpfanne ist vollgepackt mit Zutaten, die der ganzen Familie gut schmecken. Neben Spargel kommen saftig gebratene Frikadellen, Sauce Hollandaise und würziger Cheddar zusammen in die Pfanne. Die Spargelpfanne schmeckt prima pur, als super sättigendes Low Carb Rezept und auch mit Nudeln, Kartoffeln oder Reis einfach fantastisch. Low carb frikadellen mit feta with blackberry compote. Die Idee für dieses schnelle Rezept hatte die liebe Sandra von Sandras Kochblog. Das Originalrezept hab ich leicht abgewandelt, so dass es auch meinem Sohn richtig gut geschmeckt hat. In Sandras Rezept wird die Sauce mit Chili und Majoran gewürzt. Auf Chili hab ich komplett verzichtet und statt Majoran mit Petersilie gewürzt.
Ich bin seit dem Wochenende wieder aus dem Urlaub zurück, natürlich geht es gleich wieder in einen relativ stressigen Alltag zurück und die tägliche Zeit zum ketogenen Kochen ist sicherlich für die ersten 1-2 Wochen auf ein Minimum beschränkt. Aus diesem Grund habe ich mich gestern Abend für einige Stündchen in die Küche gestellt und mein ketogenes Essen für die nächsten Tage vorbereitet. Low carb frikadellen mit feta recipes. Einen Teil der Sachen eingefrohren und den anderen Teil in meine Tupperdosen gepackt und im Kühlschrank verstaut. Unter anderem habe ich diese köstlichen low carb Frikadellen gebraten, die man nicht nur super warm mit meiner low carb Tomatensauce essen kann sondern auch extrem lecker kalt sind, sodass man sie ganz einfach mit zur Arbeit nehmen oder unterwegs essen kann. Durch das Mandelmehl halten die Frikadellen schön zusammen und sind gleichzeitig super saftig und weich! Rezept drucken Low Carb Frikadellen Anleitungen Schneide den frischen Spinat in kleine Stücke. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und koche den Spinat bis er weich ist und das Wasser verkocht ist.
ROTKOHLSALAT MIT ORANGEN Frikadellen mit Feta Vorbereitungszeit 5 Min. Zubereitungszeit 20 Min. 500 g Rinderhackfleisch 1 kleine Zwiebel 3 EL kernige Haferflocken 1 Ei 1 TL Salz Pfeffer, Paprikapulver nach Geschmack 1 TL Senf 7 Stücke Fetakäse Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Fetakäse in sieben grobe Würfel schneiden. Alle Zutaten, bis auf den Feta in einer großen Schüssel gut mischen, bis eine glatte Masse entstanden ist. Aus der Fleischmasse sieben Frikadellen formen, ein Loch in die Mitte drücken und ein Stück Fetakäse hineingegeben, das Loch wieder schließen. Eine große Pfanne erhitzen, alle Frikadellen in einem Schwung bei mittlerer Hitze braten, sobald sie bräunlich werden, wenden. Die Frikadellen fertig braten, dann aus der Pfanne nehmen und Servieren. Keyword Frikadelle, Hackfleisch Falls du noch einen passenden Dip zu deinen Frikadellen mit Feta suchst, gehe einfach auf das Bild! Low carb frikadellen mit feta sausage. KRÄUTERQUARK SELBSTGEMACHTER TOMATENDIP MIT KNOBLAUCH Viel Spaß bei nachmachen! Gefällt dir meine Seite?
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Den Feta zerbröckeln. Den Blumenkohl mit dem Ei, 60 g Feta, den Kräutern, Quark, Salz, Pfeffer und den Gewürzen, Weizenkleie und 20g Haferkleie mischen und 10 Minuten quellen lassen. Sollte die Masse zu weich sein, noch etwas Weizenkleie ergänzen. Die übrige Kleie auf einen Teller geben. Aus der Teigmasse ca. 12 Frikadellen formen und in der Haferkleie wenden. In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen und die Frikadellen darin portionsweise von jeder Seite in 3–4 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und im Ofen bei 80° warm halten. Für den Dip die Minze waschen und trocken schütteln, die Blättchen von 2 Stängeln abzupfen und zur Hälfte hacken, zur Hälfte in Streifen schneiden. Den Joghurt mit 1 EL Öl, Salz, Pfeffer, 1 EL Zitronensaft und 2/3 der gehackten Minze verrühren und abschmecken. In ein Schälchen füllen, mit dem übrigen Öl beträufeln, leicht mit Pfeffer übermahlen und mit der übrigen gehackten Minze bestreuen. Die low carb Feta Frikadellen - Fitneo. Die Blumenkohlfrikadellen auf einer Platte oder auf Tellern anrichten, mit dem restlichen Feta und den Minzestreifen bestreuen und mit den übrigen Minzstängeln garnieren.