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Life Kinetik ist Networking im Oberstübchen. Durch spielerische Bewegungsabläufe wird die Gehirnaktivität stimuliert. Das fördert die Kreativität und Konzentration. Life Kinetik wird bereits erfolgreich bei Leistungssportlern, wie etwa Profi-Fußballern, oder Berufstätigen, die einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind, angewendet. Und bei Senioren kann es die Aufnahmefähigkeit nachweislich steigern. Life Kinetik ist also das perfekte Gehirn- und Bewusstseinstraining also für jedes Alter. In 12 Trainingseinheiten finden die Teilnehmer zu mehr Lebensfreude durch Bewegung um den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden. WAS IST LIFE KINETIK? Ganz hingegen zum klassischer Denksport setzt man bei Life Kinetik auf körperliche Aktivitäten um das Gehirn zu trainieren. Auch wenn manche Bewegungsübungen komisch ausschauen mögen, so steckt hinter den kuriosen Choreografien durchaus ein System. Denn die verschiedenen Regionen des Gehirns kann durch unterschiedliche Bewegungselemente koordiniert werden.
Lifekinetik in Hamburg Life Kinetik verknüpft Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen Bewegungen sowie jeder Menge Spass. Das Ziel ist es, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden. Life Kinetik ist das weltweit einzige Training dieser Art! Spitzensportler aus allen Sportarten schwören genauso darauf wie Erzieher, Lehrer, Unternehmer und Senioren. Neugier, sich auf Neues einzulassen. Spass an Bewegung und Aktivität. Ansonsten KEINE! Life Kinetik ist für JEDEN geeignet! FÜR WEN IST LIFE KINETIK BESONDERS GEEIGNET? Steigerung der individuellen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit wacher, entspannter und im Gleichgewicht sein Verbesserung der Augen-Hand-Koordination Reduzierung von Fehlern Steigerung der Problemlösungs-Intelligenz Stressresistenz erhöhen Stärkung der Lachmuskulatur 1 Stunde /Woche Egal ob 1x 60 Minuten oder z. b. 3 x 20 Minuten Die Kurse dauern meist 8-12 Wochen WO WIRD LIFE KINETIK BEREITS EINGESETZT?
Problembewältigung Multitasking Beruf Schlaf Konzentration Stressresistenz Kreativität Organisation Arbeitsfluss Profitieren Sie während Ihres psychosomatischen Aufenthaltes von der Life Kinetik Mehtode und nehmen Sie Anregungen mit nach Hause, wie Sie diese leicht in Ihren Alltag einbauen können. Sie haben weitere Fragen? Kein Problem. Nehmen Sie einfach noch heute Kontakt zu uns auf.
Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen. Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel. Langes und hartes Training kennt Life Kinetik nicht. Das Ziel dieses Trainingsprogramms ist es, möglichst viele Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue Übungen entstehen. Dabei ist es zwingend notwendig, die Herausforderungen der Übungen von Trainingseinheit zu Trainingseinheit ständig zu steigern. Nur dadurch ist die dauerhafte Gehirnoptimierung zu erzielen. Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen. Viele ehemalige und aktive Hochleistungssportler aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Fußball oder Golf wenden Life Kinetik erfolgreich an.
Bei der Life Kinetik arbeiten immer gleich mehrere Gehirnareale zusammen. Durch diese Zusammenarbeit kommen Großhirnrinde und Hirnstamm, also der Verstand und das Gefühl, wieder ins Gleichgewicht. Zudem verknüpft sich das Vorderhin, welches für das aktive Denken zuständig ist, wieder besser mit unserem Langzeitgedächtnis und den visuellen Wahrnehmung in den hinteren Hirnregionen. WIE FUNKTIONIERT LIFE KINETIK? Durch die unterschiedlichen Übungen wird das Gehirn aus dem gewohnten Trott geholt und gezwungen flexibler zu denken. Für einen einfacheren Einstieg beginnen die Basisübungen immer mit sogenannten Brain-Workouts in welchen zunächst nur ein Körperteil beansprucht wird. Je weiter fortgeschritten, umso mehr Körperteile werden im Training gefordert. Die Übungen sind so gestaltet, dass die meisten Menschen große Schwierigkeiten haben, sie auszuführen. Das ist so gewollt, denn sie sollen dem Gehirn auch einiges abverlangen. Man muss ständig neue Strategien entwickeln, um die Aufgaben zu bewältigen.
Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote. Wo setzt das Bewegungsprogramm an? • Merkfähigkeit • Problembewältigung • Organisation • Kreativität • Sportliche Bewegung Die Statistik- Verbesserung im Verhalten von Erwachsenen Im Rahmen eines Trainingsprogramms über 10 Wochen mit einer 60minütigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 97% der Kinder und 91% der Erwachsenen in mindestens einem der hier aufgeführten Bereiche.