Zutaten Für 6 Portionen 1 Spitzkohl (klein, (700 g)) rote Zwiebel El Kümmelsaat Salz Prise Prisen Zucker Pfeffer Weißweinessig Sonnenblumenöl Stiel Stiele glatte Petersilie Zur Einkaufsliste Zubereitung Von 1 kleinen Spitzkohl (700 g) die äußeren dunkelgrünen Blätter entfernen. Kohl längs vierteln und den Strunk entfernen. Dann in dünne Streifen schneiden. 1 rote Zwiebel ebenfalls in dünne Streifen schneiden. 1 El Kümmelsaat in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Zusammen mit Kohl und Zwiebeln in eine Schüssel geben. Salz, 1 Prise Zucker, Pfeffer, 5–6 El Weißweinessig und 6 El Sonnenblumenöl zugeben. Blättchen von 6 Stielen glatter Petersilie abzupfen, fein hacken und zugeben. Alles mit den Händen durchkneten und 15 Min. durchziehen lassen.
Zutaten (für 2 Personen) Spitzkohlsalat 30 g Cashewnüsse 2 EL glutenfreie Sojasauce (Tamari) 1 EL Ahornsirup 200 g ausgelöste TK-Edamame ½ Spitzkohl 1 Frühlingszwiebel 1 grüner Apfel Miso-Dressing 1 EL Reisessig 1 EL Honig 1 EL helle Miso-Paste (Shiro Miso) 1 EL Sesamöl 1 EL Limettensaft Salz schwarzer Pfeffer Zubereitung Spitzkohl salat Die Cashewnüsse mit Sojasauce und Ahornsirup in einer Schale vermischen und in einer beschichteten Pfanne knusprig rösten. Die Edamame in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, in eiskaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Den Spitzkohl waschen, in dünne Streifen hobeln und in eine Schüssel geben. Die Frühlingszwiebel putzen, in feine Ringe schneiden und dazugeben. Den Apfel waschen, entkernen, in feine Spalten schneiden und unter den Salat heben. Den Spitzkohl vor dem Servieren mit den Cashewnüssen bestreuen. Reisessig, Honig, Miso-Paste, Sesamöl und Limettensaft verrühren und über den Spitzkohl träufeln. Gut vermischen und am besten mit den Händen etwas durchkneten – so wird der Spitzkohl weicher.
Das hat den Vorteil, dass man nicht erst in der Kiste rumwühlen muss, bis man das passende Stück gefunden hat. Wenn Ihr also Eure Kisten selbst bestückt, achtet drauf, dass man von oben sieht um welche Teile es sich handelt Schnell ran an die Teile Um möglichst schnell an alle Teile zu kommen gibt es einmal den großen Einser Klotz mit Haltegriff. Wenn man den rausnimmt kommt man einfach an die anderen Teile die im unteren Bereich der Kiste sind. Entnimmt man den herausstehenden Siebener Klotz, sind auch die dünneren Unterbauteile prima zu erreichen. Das alles sind jetzt keine weltbewegenden Sachen, aber gerade mit solchen einfachen Dingen kann man seine Ausrüstung schnell für den Einsatz so optimieren. Einsatzfahrzeug: Florian Welsleben FwA-TH - BOS-Fahrzeuge - Einsatzfahrzeuge und Wachen weltweit. Gibt es von Eurer Seite sonst noch Tipps wie man sein Unterbaumaterial tunen kann? [poll id="17″]
Ein PKW geriet auf das Feld und anschließend in Dachlage, ein weiterer kam ebenfalls von der Straße ab und geriet in eine Seitenlage, ein PKW wurde sogar zwischen Bäume geschleudert und ein vierter PKW krachte frontal in einen vorbeifahrenden Bagger. Feuerwehr und Rettungsdienst arbeiteten Hand in Hand um schnellstmöglich alle Verletzten zu versorgen und zu befreien. Die Verletzten wurden von der Mimengruppe aus Reiskirchen geschminkt und gespielt. So sah eine Fleischwunde wirklich aus wie echt und dass einer Person nicht wirklich der Daumen abgetrennt worden war, wurde auch nicht jedem sofort klar. Reale Bedingungen für den Ernstfall wurden täuschend echt nachgestellt. Fahrzeug unterbauen feuerwehr man. Fünfzig Minuten nach Eintreffen der ersten Kräfte hatten wir alle acht Verletzten versorgt und aus den Fahrzeugen gerettet, der Rettungsdienst hatte sie an einer Patientensammelstelle betreut und sie waren für den Transport in umliegende Kliniken vorbereitet. An der Einsatzstelle überzeugte sich neben einigen Zuschauern auch der Lindener Bürgermeister Jörg König von der Leistungsfähigkeit "seiner" Feuerwehr und dem erfolgreichen Abschluss des Ausbildungsblocks "TH-VU".
Anschließend trafen wir uns in der Halle, wo Fahrzeuge in Dachlage, Seitenlage und auf den Reifen bereitstanden. Kurze Einweisungen folgten und daraufhin musste jede Gruppe eigenständig vorgehen und Maßnahmen treffen, wie z. B. das Fahrzeug gegen Wegrollen oder Absacken sichern, eine Versorgungsöffnung für die eingeklemmte Person und letztendlich eine Befreiungsöffnung schaffen, damit die Person aus dem Fahrzeug gerettet werden kann. Hierbei waren sich alle Teilnehmer einig, neue Dinge erlernt bzw. alt bekanntes erweitert zu haben. Das wirklich große Highlight für Jedermann war die abschließende Einsatzübung. Vorher noch führte die Johanniter Unfallhilfe im Stützpunkt der Feuerwehr Großen-Linden eine theoretische Unterweisung für Verletzungsmuster bei Verkehrsunfällen durch, auch einige interessierte Feuerwehrangehörige nahmen daran teil. März – der TH-VU Monat. Nach der Präsentation konnte die Übung dann starten. Deutlich im Vordergrund stand die Zusammenarbeit der Feuerwehr mit dem Rettungsdienst. An der Einsatzstelle angekommen stellte sich ein Horrorszenario dar:.