06. 01. 2012, 22:08 #1 Knorpelschaden Sprunggelenk und Laufstil Hallo miteinander! Ich bin im November am oberen Sprunggelenk operiert worden wegen eines Knochen-Knorpelschadens. Der Defekt (1, 6x2cm) im Gelenk ist ausgeräumt worden, d. h. Knorpelschaden OP Sprunggelenk Erfahrungen (Operation). auch der Knorpel entfernt worden und dann eine Mikrofrakturierung vorgenommen worden. Es soll sich ein Faserknorpel bilden, der als Ersatz fungiert. Ich bin insgesamt guter Dinge, dass ich irgendwann wieder laufe und noch dazu schnell, aber ich weiß, dass das Sprunggelenk nun immer eine Schwachstelle sein wird. Ich möchte das Gelenk natürlich möglichst schonen - aber gleichzeitig nicht auf das Laufen verzichten. Meine eigentliche Frage ist: Wenn ich auf Vibram Fivefingers umstellen würde, wäre das Sprunggelenk dann weniger belastet oder stärker beansprucht? Die Aufprallkräfte über die Ferse gäbe es nicht mehr. Aber die Aufprallkräfte auf dem Vorfuß - wie werden die abgefedert? Macht das hauptsächlich die Fuß- und Wadenmuskulatur oder geht das schon extrem auf das Sprunggelenk?
Ich habe mein halbes Leben lang schon einen Knorpelschaden am Sprunggelenk. Die Krankheit nennt sich Osteochondritis dissecans. Mittlerweile kann ich kaum mehr laufen und mein Fuß rutscht ständig nach innen. Mir wurden Einlegesohlen verschrieben und Physiotherapie. Beides zeigt (noch? ) keine Wirkung. Ich bin wirklich verzweifelt und weiß nicht mehr was ich noch tun kann. Hat jemand hier Erfahrung? Ich hatte wegen Arthrose eine Knorpel Transplantation im Knie. Ich konnte vorher kaum noch laufen und Treppensteigen ging gar nicht mehr. Jetzt ist es (fast) wie neu. Ich bin völlig schmerzfrei. Vermeide aber rennen, laufen, springen und andere extreme Belastungen. Erfahrungsberichte - Sprunggelenk-Operation. Vielleicht kann dir sowas auch helfen?
Knorpelschaden am Sprunggelenk und Fußgelenken – die Ursachen Meist entsteht die Symptomatik, welche zu Schmerzen am Sprunggelenk und im Bereich der Knöchel führt, durch einen Unfall oder Überlastung. In einigen Fällen kann der Knorpelschaden nach einem Bänderriss am Sprunggelenk oder durch regelmäßige sportliche Überlastung der Gelenke entstehen. Es resultiert ein schmerzhafter Gelenkverschleiß. Funktion und Erkrankung des Knorpels am Sprunggelenk In einem gesunden Gelenk sind die Knochenenden von einer ein bis vier Millimeter dicken Knorpelschicht überzogen. Diese wirkt als Schutz, als Stoßdämpfer, welcher Belastungen im Gelenk abfedert und gleichmäßig verteilt. Dadurch reiben die Knochen nicht aufeinander. Die Gelenkhöhle wird von einer Gelenkkapsel umschlossen, welche mit Gelenkinnenhaut ausgekleidet ist. Diese sogenannte Synovialhaut produziert die Synovialflüssigkeit. Ihre Funktion kann einerseits als "Gelenkschmiere" verstanden werden – gleichzeitig ernährt die Flüssigkeit den Knorpel.
"Mainz ist Mainz – unberechenbar und voll purer Freude. Bo Svensson, mit dem ich noch zusammengespielt habe, hat dort in kurzer Zeit Unglaubliches geschafft. Ich war vor kurzem dort, um das Team gegen Stuttgart zu sichten und es fühlte sich an wie früher", berichtet Allagui, der im blau-weißen Trikot im September 2013 ein besonderes Highlight gegen die Rot-Weißen erlebte. "Ich kann mich gut an dieses Spiel erinnern. Ich kam zur zweiten Hälfte rein, habe zwei Tore gemacht und wir konnten so noch 3:1 gewinnen. Eine schöne Erinnerung ist das Aufeinandertreffen mit Thomas Tuchel, der dort zuvor mein Trainer war. Thomas war durch eine Erkrankung völlig heiser und konnte kaum sprechen, wir haben uns dann einfach in den Arm genommen", sagt der damalige Doppeltorschütze lächelnd. In der Gegenwart hofft der Herthaner auf ein Anknüpfen an die vergangenen Wochen: "Jeder Zweikampf ist wichtig, die Laufleistung muss wieder stimmen und wir brauchen auch das Quäntchen Glück auf unserer Seite", verdeutlicht Allagui, der insgesamt zuversichtlich ist.
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