Appetitzügler Auch als potenzieller Appetitzügler wird Yohimbin gehandelt. In zwei Tierstudien (13, 14) führten 3 bis 5mg Yohimbin pro Kilogramm Körpergewicht (eine für den Menschen utopische Dosis) zu einer Verringerung der Nahrungsaufnahme. Hat jemand positive Erfahrung mit Yohimbin?? : Diäten und Abnehmen - Seite 2. Ein vergleichbarer Effekt war mit 1mg/kg/kg nicht nachweisbar. Am Menschen scheint Yohimbin keine Verzögerung der Magenentleerung zu bewirken (15, 16). Problemzonen Aus der Studie von Bergmann et al (17) geht hervor, dass Bauchfettzellen bei adipösen Frauen eine höhere Affinität zu Yohimbin aufweisen als Fettzellen im Gesäßbereich. Diese Feststellung stünde eigentlich genau entgegen der These die besagt, dass man mit Yohimbin gerade das Fett im Bereich der typischen Problemzonen erreicht. Eine Studie von Sax et al (21) äußert sich ebenfalls wenig euphorisch hinsichtlich eines positiven Effekts auf die Körperfettentwicklung sowie Körperfettverteilung zumindest bei Männern und das trotz einer Einnahmemenge von bis zu 43mg pro Tag in Verbindung mit regelmäßigem Training und hypokalorischer Ernährung.
Yohimbin ist also auch keine Wunderpille, sondern ein hilfreiches Zusatzpräparat, wenn es um den Abbau der Fetteinlagerungen im menschlichen Körper geht. Auch hier ist die Devise ohne Fleiß kein Preis. Wobei Yohimbin aber den Vorteil besitzt, genau da die Fettpolster zu schmälern, wo sie am meisten stören, an den Problemzonen. Da wo sich die meisten Rezeptoren befinden, da wirkt dieser Stoff am besten. Wie sieht die Yohimbin Dosierung aus und wie nehmen Sie dieses Mittel am besten ein? Diverse Yohimbin Fatburner enthalten stets den Wirkstoff Yohimbin HCL. Die gängigsten Dosierungen sind hier 2, 5mg, 5mg, sowie 10mg Yohimbin pro Tablette oder Kapsel. Damit die Einnahmen dieser Fatburner auch Erfolge zeigen, sollten Sie in der Regel 0, 2 mg des Mittels pro Kilogramm Körpergewicht anwenden. Da die Yohimbin Wirkung, allerdings durch Insulin geschwächt wird, ist es ratsam diesen Fatburner auf leeren Magen einzunehmen. Yohimbin zum abnehmen 8. Es empfiehlt sich also die Anwendung nach dem Aufstehen vorzunehmen und in den darauffolgenden 3 bis 4 Stunden keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
Yohimbin Yohimbine wird in einigen Diätpillen ebenso als Wirkstoff verwendet. Yohimbin gehört zu den Indolalkaloiden und kommt natürlich vor allem in den Blättern und der Rinde des Yohimbe-Baumes, Pausinystalia yohimbe, vor. Man findet es auch in den Wurzeln von vielen Schlangewurzen. Es wird auch bei Erektionsstörungen und Bluthochdruck verwendet. Yohimbine wird in einigen Diätpillen ebenso als Wirkstoff verwendet. Dabei soll der Wirkstoff die Fettverbrennung und den Stoffwechsel fördern und so beim Abnehmen helfen. Der Wirkstoff erweitert die Gefäße und erhöht die Herzfrequenz. Yohimbin zum abnehmen deutsch. Durch diesen Effekt steigert auch den Kalorienverbrauch. Die aphrodisierende Wirkung von Yohimbine kommt aufgrund der gefäßerweiterenden Wirkung zustande. Außerdem wirkt die Substanz euphorisierend, da das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet wird. Indirekt wird dadurch ebenfalls der Appetit gehemmt. Man nimmt es bei einer Diät 2 bis 3 Mal täglich ein mit einer Dosis von 8 bis 15 mg insgesamt. Mögliche Nebenwirkungen Es kann allerdings auch zu Nebenwirkungen durch Yohimbine kommen wie beispielsweise: Einschlafprobleme Nervosität Herzrasen Magen-Darmbeschwerden Innere Unruhe Panikattacken Chronisches Nierenversagen Starkes Schwitzen Problematisch ist auch, dass keine dauerhafte Ernährungsumstellung erfolgt, nach der Diät droht so der JoJo-Effekt, neben den möglichen Nebenwirkungen.
Dieser Beitrag ist auch verfügbar auf: Englisch Bei Yohimbin handelt es sich um einen Alkaloid, das speziell in den Problemzonen zu einem gesteigertem Fettabbau führen soll. Es wirkt durchblutungsfördernd, erhöht so z. B. den Pump beim Training oder hilft beim Aufwärmen vor einem Bodybuilding-Wettkampf. Es fördert zudem die Durchblutung der Genitalien und ist in geringen Mengen in diversen Aphrodisiaka enthalten. Yohimbin zum abnehmen o. Es wird oftmals auch als Mittel gegen Impotenz verschrieben. Des weiteren entfaltet Yohimbin eine schwache MAO-hemmende Eigenschaft und erhöht somit die Wirkungsdauer einiger Medikamente. Yohimbin ist in Tablettenform, oder auch in Form von Cremes erhältlich. Die Yohimbin Creme wird lokal (topisch) angewendet, um Problemzonen gezielt zu bearbeiten. Nebenwirkungen: Angst, Unruhe, Nervosität, Schwitzen, gesteigerter Bewegungsdrang, Schlafstörungen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit, Blutdrucksenkung oder Blutdruckerhöhung, Herzrasen, Herzrhythmusstörung, Hautrötung, Kopfschmerzen Wechselwirkungen mit anderen Mitteln: Bei der Gleichzeitigen Einnahme von trizyklischen Antidepressiva wird die Wirkung der Antidepressiva möglicherweise verstärkt.
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