Stellen Sie sich beispielsweise eine bestimmte Situation oder einen bestimmten Zustand vor. Schreiben Sie Ihre Affirmation auf: in Ihr Tagebuch oder auf Klebezetteln, die Sie dann an den Ort Ihrer Wahl heften. Bereiten Sie außerdem ein gesundes Frühstück mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen vor. Hierzu zählen beispielsweise ein Obstsalat mit Müsli oder ein Vollkornbrötchen mit Avocadocreme. Genießen Sie das festliche Mahl. Nehmen Sie sich Zeit beim Kauen. Trinken Sie genüsslich Ihren Kaffee. Unsere Produkttipps für ein gesundes Frühstück: Dr. Tut der seele gut deutsch. Jacob'sChia-Samen | allcura Goji Beeren Bio | Schoenenberger HASKAP-BEERE BIO-Saft | Salus Multi-Vitamin Energetikum vegan | Manuka Healt MANUKA HONIG MGO 250+ Sie brauchen noch mehr Inspiration? Hier stellen wir ein Rezept für ein gesundes Frühstück vor: 5. Tipp: Integrieren Sie jeden Tag ein Stück Urlaub in Ihren Alltag Schaffen Sie sich kleine Oasen in Ihrem stressigen Alltag. Bereits einfache Mittel sorgen für ein seelisches Gleichgewicht.
Diese unbunte Farbe kann je nach Schattierung verschiedene Wirkungen transportieren (hellgrau wirkt z. edel, chic, klar, fein - mittegrau gilt als professionell, distanziert, korrekt, intellektuell - dunkelgrau wirkt elegant, kompetent, präzise, introvertiert) schwarz steht in der Farbpsychologie für Eleganz, Macht und Distanz. Schwarze Kleidung wirkt autoritär, festlich, unnahbar, kompetent und verführerisch. Die rosarote Brille Wer die Welt durch die rosarote Brille sieht, macht sie sich ein wenig rosiger, leichter und schöner... In der Farbmethaphorik ist rosa die Farbe der Verspieltheit. Das Sprichwort "Etwas durch die rosarote Brille sehen" meint auch eine weniger realistische, zu optimistische oder unbeschwerte Sichtweise, eine Sichtweise, die mehr den eigenen Wünschen als der Realität entspricht. Tut aber gut: deswegen öfter mal durch die rosa Brille gucken und sich einfach freuen - über das, was vielleicht ist! Entrümpeln tut der Seele gut - Energieleben. Ein richtiger Stimmungsaufheller und Gute-Laune-Macher! :-)
Oder vor dem Einschlafen in Gedanken ein paar Dinge sammeln, die gut und schön waren, Sachen, für die ich dankbar bin (auch allgemein). Eine derart umhätschelte und selig gestimmte Seele schläft entspannt und zufrieden ein... :-) Bild aus: Weißt du eigentlich, wie lieb ich dich habe? Schokolade, Kekse oder Gummibärchen sind für mich Nervennahrung, Seelentröster, Belohnung und sorgen immer wieder für einen besonderen Genussmoment und Seelenfutter. Das brauche ich auch regelmäßig und gerne auch etwas mehr. Tut der seele gutenberg. Neben den klassischen Süßigkeiten gibt es auch Gerichte, die für mich in die Kategorie "Seelenfutter" gehören. Das sind Dinge, die ich gerne esse, nach einem stressigen Arbeitstag, wenn es mir nicht gut geht, wenn ich krank bin, wenn ich mich allgemein erschöpft fühle. Gerichte, die nicht nur den Magen füllen, sondern gleichzeitig das Herzle und die Seele wärmen und pflegen. Sahnige und cremige Seelenpflege. Ein süßes "das-rettet-mir-auch-den-schlimmsten-Tag-Häppchen". Geborgenheit zum Löffeln.
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