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(Foto: Pascal Thiele /) Einlauf-Flüssigkeit: Flüssigkeit: Üblicherweise wird ein Einlauf mit Wasser durchgeführt, am besten gefiltert oder vorher abgekocht. Aber auch Einläufe mit Kamillen- oder Kreuzkümmeltee oder Bentonit-Wasser ( Heilerde) sind verbreitet. Mitunter werden auch Kaffee-Einläufe durchgeführt, deren Wirkung jedoch umstritten ist. Temperatur: Wichtig ist in jedem Fall, dass die Flüssigkeit lauwarm (etwa 36 – 37 Grad) ist. Ist sie zu kalt, kann es zu Krämpfen kommen. Zu heiße Flüssigkeit kann zu ernsthaften Verletzungen führen. Menge: Je nach Darmzustand unterscheidet sich die Menge, die aufgenommen werden kann. Mitunter stellt sich schon nach 200 Millilitern ein unangenehmer Druck ein. Dann solltest du den ersten Stuhlgang abwarten und gegebenenfalls einen weiteren Einlauf durchführen. Für gewöhnlich werden je nach Anwendung 500 bis 2000 Milliliter Flüssigkeit empfohlen. Einlauf bei verstopfung apotheke restaurant. Vorgehensweise: Fülle den Irrigator-Behälter mit der Flüssigkeit. Überprüfe vorab, dass sie nicht zu heiß oder zu kalt ist.
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Obwohl die Verwendung von Leitungswasser sicher ist, kannst du auch destilliertes Wasser verwenden. Das Wasser sollte angenehm warm sein (zwischen 37 und 40° C). 2 Gib zwei Teelöffel (11 g) Kochsalz hinzu. Verwende einen Messlöffel, um das Kochsalz direkt in die Flasche mit dem warmen Wasser zu füllen. Es ist wichtig, die Menge des Salzes nicht nach Gefühl hinzuzufügen, da die Lösung sonst nicht die richtige Stärke hat. [1] Warnung: Du solltest für die Einlauflösung niemals Bittersalz verwenden. Dies kann zu einem extremen Magnesium-Ungleichgewicht in deinem Körper führen, das tödlich sein kann! 3 Verschließe die Flasche und schüttle sie, bis sich das Salz aufgelöst hat. Achte darauf, dass der Verschluss fest aufgeschraubt ist, damit kein Wasser austritt und schüttle die Flasche kräftig, bis sich das Salz im Wasser auflöst. Einlauf bei verstopfung apotheke die. Dies sollte etwa 30 Sekunden dauern. [2] Die Salzlösung wird klar sein, da sie sehr wenig Salz enthält. 4 Gieße die empfohlene Menge warmer Kochsalzlösung in den Einlaufbeutel.
Halte die Kochsalzlösung bis zu fünfzehn Minuten lang in deinem Darm. Bleibe in der gleichen Position und warte mindestens fünf Minuten. Sobald der Einlauf zu wirken beginnt, solltest du den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen. Versuche, dich zu entspannen und langsam zu atmen, wenn du Krämpfe im Unterleib verspürst. [8] Wenn du der Lösung Glyzerin hinzugefügt hast, musst du den Einlauf möglicherweise bis zu 60 Minuten halten. 6 Scheide den Einlauf und den Stuhl in der Toilette aus. Wenn du bereit für den Stuhlgang bist, gehe auf die Toilette. Es kann einige Zeit dauern, den Einlauf und den Stuhlgang auszuscheiden, mache dir also keine Sorgen, wenn du eine Weile sitzt, bevor sich etwas tut. [9] Bleibe auf der Toilette, bis du keinen Drang zum Stuhlgang mehr verspürst. 7 Kenne die Risiken der Heimanwendung von Einläufen. Zu den häufigen Nebenwirkungen von Einläufen gehören Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Krämpfe oder Bauchschmerzen. Verstopfung Apotheke.de - Online Apotheke im Internet, günstige Medikamente kaufen in der Versandapotheke!. In seltenen Fällen kannst du ein Loch in deinen Dickdarm stechen oder ein schweres Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen.
Spätestens mit dem dritten Peristaltik-Schub solltest du auf die Toilette gehen und den Darm entleeren. Wiederhole den Vorgang nach Bedarf zwei bis dreimal. Gefahren und Alternativen zum Einlauf So nützlich wie ein Einlauf auch sein kann, birgt er bei falscher Handhabung teils enorme Risiken: Durchstechung oder Einriss des Darms: Wenn du das Irrigator-Rohr falsch einführst, kannst du damit die Darmwand beschädigen und mitunter sogar durchstechen. Dies kann zu enormen rektalen Blutungen und im schlimmsten Falle sogar zum Tod führen. ( Quelle) Verbrühung: Ist die Einlauf-Flüssigkeit zu heiß, kannst du dich innerlich verbrennen, was den Darm nachhaltig beschädigen kann. Einläufe & Spülungen | Produkte günstig kaufen auf shop-apotheke.at. Störung des Elektrolythaushalts oder der Darmflora Infektion durch unhygienische Einlauf-Geräte oder Flüssigkeit Deshalb solltest du vorab unbedingt mit einem Arzt sprechen und dir fachliche Anleitung geben lassen, bevor du einen Einlauf selber machst. Andernfalls solltest du den Einlauf von geschultem Fachpersonal durchführen lassen.
Deshalb solltest du nur dann einen Einlauf durchführen, wenn dein Arzt dir dies rät. [10] Wenn du dich mit den Risiken eines Einlaufs, den du alleine zu Hause machst, nicht wohl fühlst, frage deinen Arzt, ob der Einlauf im Krankenhaus durchgeführt werden kann. 8 Vermeide die Verwendung von Hausmitteln für deinen Einlauf, da diese deinen Dickdarm schädigen können. Wahrscheinlich hast du schon einmal von Einläufen mit Kaffee, Milch oder Essig gehört. Leider können sie schädliche Bakterien in deinen Dickdarm einführen oder ein Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen, so dass du sie niemals verwenden solltest. Einen Einlauf durchführen: 13 Schritte – wikiHow. Du solltest es auch vermeiden, Einläufe mit einem dieser Zutaten zu machen: [11] Zitronensaft Alkohol Knoblauch Aloe Distelöl Mineralwasser Kräuter Turpentinöl Warnung: Auch wenn du vielleicht schon Seifenschaumeinläufe gesehen hast, haben Studien gezeigt, dass es nur in einer extremen Notfallsituation sicher ist, sie zu verwenden. Tipps Wenn du keine Lust hast, deine eigene Lösung herzustellen, kannst du in deiner örtlichen Apotheke einen vorbereiteten Phosphateinlauf kaufen.
Mögliche Zusätze Meist wird ein Einlauf nur mit stillem, warmem Wasser durchgeführt. Das Wasser sollte ungefähr Körpertemperatur haben, ansonsten könnte Ihnen während des Einlaufes kalt werden. Wenn Sie möchten, können Sie dem Wasser aber auch Zusätze untermischen. Geeignete Zusätze sind unter anderem: Kamillentee Kräutertee Kochsalz Basenpulver Falls Sie Zusätze verwenden möchten, informieren Sie sich bitte vorher über mögliche Nebenwirkungen. Vermeiden Sie außerdem unbedingt eine Überdosierung, da ansonsten die Darmschleimhaut gereizt werden kann. Einlauf selber machen: Vorbereitung Um einen Einlauf selbst durchzuführen, sollten Sie zunächst alle dafür benötigten Gegenstände zusammentragen: Handtuch oder Schutzfolie Schüssel Einmal-Handschuhe Irrigator (alternativ: Klistierspritze) Vaseline/Fettcreme Bereiten Sie nun die Spülflüssigkeit vor: Geben Sie dafür körperwarmes Wasser in die Schüssel und versetzen Sie es bei Bedarf mit Zusätzen wie Kochsalz oder Kamille. Wenn Sie zum ersten Mal einen Einlauf durchführen, sollten Sie rund 500 Milliliter Flüssigkeit verwenden.