Jentschura Morgenstund – selbst gemacht! von rizzo79 Ich habe mich über die Jahre immer weiter vom morgendlichen Brötchen oder Brot entfernt. Ich kann mir nicht mehr vorstellen, dass ich noch was wirklich Nahrhaftes aus der "Bäckerei um die Ecke" bekomme. Aber was ist die Alternative? Irgendwas muss ich ja morgens zu mir nehmen. Wer sich schon einmal mit basischer Ernährung befasst hat, wird sicherlich über Jentschuras Morgenstund gestolpert sein. Gestolpert bin ich im Reformhaus nachher auch über den Preis. Die Idee von Jentschura finde ich ja klasse, aber bei einem Kilopreis von fast 17€ / Kilo fand ich das etwas zu happig. Nach einigen Packungen Morgenstund entschied ich mich dann dieses nachzubauen. Morgenstund brei rezepte heute. Preislich sehr viel günstiger und ich kann noch Zutaten dabeigeben die ich sehr gerne mag. Grundzutaten sind alle im Reformhaus und größtenteils sogar beim DM Drogeriemarkt zu bekommen. Im DM Drogeriemarkt findet man: Hirseflocken Amaranth-Poppies (nehme ich gerne, da es einen hohen Proteinanteil hat) gehackte Mandeln geschrotete Leinsamen Sonnenblumenkerne Kürbiskerne getrocknete Apfelscheiben Im Reformhaus findet man dann noch Buchweizengrütze.
Grundrezept 3 EL Morgenstund (35g) mit ca. 120-140 ml kochendem Wasser anrühren und 1-2 Minuten quellen lassen. Oder Morgenstung in ca. 160-180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten quellen lassen. Anschließend den Hirse- bzw. Buchweizenbrei nach Belieben mit frischem Obst, Trockenfrüchten, Walnüsse oder Haselnüssen, WurzelKraft, etwas Sahne, Reis-, Mandel- oder Sojamilch abrunden. MorgenStund Brei ist nicht nur als basisches Frühstück, sondern auch als Zwischenmahlzeit oder kleine Mahlzeit am Abend, z. mit Gemüse, sehr lecker. Morgenstund brei rezepte attraktiv in szene. Anstelle von Wasser kann Jentschura MorgenStund mit Sahne, Mandel- oder Reismilch zubereitet oder abgerundet werden. Zusätzlich können Sonnenblumen- oder Kürbiskerne in der Pfanne geröstet und dann zugegeben werden. Oder nach Belieben Leinsamen oder Flohsamen zur Morgenstund' hinzugeben. Dazu reichlich Wasser trinken. Für die Morgenstund Mahlzeiten werden keine weiteren Süßungsmittel benötigt. Erleben Sie selbst den natürlichen Geschmack.
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Diese kann man nach dem Kochen auch immer noch einrühren, wenn der Brei zu fest wird.
*Werbung in Zusammenarbeit mit ntschura Hey ihr Lieben, MorgenStund´hat ja bekanntlich Gold im Mund! Das sehe ich auch so, denn mir ist mein Frühstück so wichtig wie keine andere Mahlzeit. Früher habe ich nie gefrühstückt oder wenn dann nur Kaffee getrunken. Die Folgen waren dann mangelnde Konzentration und weniger Leistungsfähigkeit. Jedoch solltet ihr natürlich auch immer darauf achten, was ihr frühstückt, denn oft enthalten Frühstücksprodukte viel zu viel industriell hergestellten Zucker oder sind voll mit Konservierungsmitteln und nicht für jeden verträglich. Das schadet euch mehr, als es nutzt. Morgenstund brei rezepte en. Deshalb sollte das Frühstück nicht nur gut schmecken, sondern auch noch gesund sein. Ein Produkt, das dabei immer wieder bei mir im Einkaufswagen gelandet ist, ist der MorgenStund´ Hirse-Buchweizen Frühstücksbrei von ntschura. In diesem Beitrag möchte ich euch also endlich wieder ein Rezept für eines meiner absoluten Favoriten zur Zeit vorstellen. Also viel Spaß bei Breakfast at Stefanie´s mit ntschura MorgenStund´.
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Zum Vergleich: Autokraftstoffe aus Diesel dürfen nur 0, 001 Prozent Schwefel enthalten. Damit der Grenzwert auch eingehalten wird, ist unter anderem eine stichprobenhafte Überprüfung von an Bord verwendeten Kraftstoffen vorgesehen. Ein Vergehen kann je nach Schwere auch strafrechtliche Folgen haben. "Es ist möglich, den Schwefeldioxid-Ausstoß deutlich zu verringern, zum Beispiel indem der teurere Marine-Diesel verwendet wird, der dem Grenzwert von 0, 5 Prozent Schwefelanteil entspricht. Oder auch technisch, indem Reinigungseinheiten, sogenannte 'Scrubber', eingesetzt werden, die das Schwefeldioxid nahezu vollständig aus den Schweröl-Abgasen herauswaschen", erklärt Prof. Dr. Gerhard Wiegleb, Geschäftsführender Gesellschafter des Weseler Unternehmens Für die erforderliche Dokumentation sei dann jedoch ein Messgerät erforderlich, das die Wirkung des Scrubbers überwache. Aufgrund der schwierigen Anforderungen auf Schiffen, wie extreme Temperaturen, Erschütterungen und Salzwassereinwirkungen, wurde daher innerhalb des DBU-geförderten Projekts ein widerstandsfähiges und zuverlässiges Gasmessmodul entwickelt, um den Schwefeldioxidausstoß an Bord nachzuweisen.
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