Mit dem Beginn der Wechseljahre erleben viele Frauen die Zeit der Veränderungen besonders intensiv. Unter anderem auf Grund der vielen äußeren und inneren Umstellungen, die durch den sinkenden Hormonspiegel entstehen. Während die innere Umstellung zum Beispiel Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen zur Folge hat, verändert sich äußerlich insbesondere die Haut. Dies kann zu folgenden Problemen der Haut führen: Trockene Haut Ausschlag und gereizte Haut Unreine Haut und Bildung von Pickeln im Gesicht Das bedeutet aber nicht, dass Sie ab Beginn der Menopause auf geschmeidige Haut verzichten müssten. Wir erklären, wodurch trockene Haut während der Wechseljahre verursacht wird, welche natürlichen Hausmittel die Pflege der Haut unterstützen und wie sich der Verlust an Feuchtigkeit und Festigkeit in der Haut vermeiden lässt. Wodurch entsteht trockene Haut während der Wechseljahre? Ob trockene Haut, trockene Haare oder trockene Lippen – die Ursache für trockene Hautstellen während der Menopause liegt vor allem in der Umstellung der weiblichen Hormone: Östrogen steuert viele Prozesse im Körper, auch die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut.
Darum wirkt sich eine gute Schlafhygiene auf die Feuchtigkeit der Haut aus und verhindert trockene Haut. Sorgen Sie vor allem im Winter für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit bei Ihnen zu Hause und am Arbeitsplatz und vermeiden sie trockene Luft. Ideal ist eine Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent. Gerade im Winter führt trockene Heizungsluft zu trockener Winterhaut. Messen Sie deshalb die Luftfeuchtigkeit mit einem Hygrometer und stellen Sie bei Bedarf Luftbefeuchter auf. Aber Vorsicht: Luftbefeuchter sollten regelmäßig gesäubert werden, damit sie keine Keime und Schimmelsporen im Zimmer verteilen. Natürliche Hausmittel: Für die Pflege der trockenen Haut müssen nicht immer teure Cremes und Pflegeprodukte gekauft werden, um die Haut mir ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Mit pflanzlichen Ölen wie Avocado- oder Kokosöl lässt sich die Haut beruhigen und pflegen. Alternativ eignet sich Aloe Vera zur Behandlung der oberen Hautschicht. Entnehmen Sie der frischen Aloe Vera einfach das Gel und tragen Sie es auf die trockenen Hautstellen auf.
Die Wechseljahre sorgen nicht nur innerlich bei dir für Chaos. Denn ausgeglichen war gestern: Deine Stimmungsschwankungen machen dich zur Furie und deine Haut wird zur Mimose. Die äußerlichen Folgen sind schnell spür- und sichtbar: • Deine Haut ist zunehmend trocken und faltig. • Du bist von hartnäckigem Hautausschlag betroffen. • Deine Haut ist ständig gereizt. • Du hast unreine Haut wie seit der Pubertät nicht mehr. Nur wegen der Wechseljahre musst du aber nicht auf geschmeidige Haut verzichten. In diesem Blogpost zeige ich dir, warum deine Haut während der Wechseljahre trockener wird. Und wie du mit natürlicher Pflege deine Haut unterstützen und den Verlust an Feuchtigkeit und Festigkeit vermeiden kannst. Wodurch wird die Haut in den Wechseljahren trockener? Trockene Haut, Lippen und auch Haare während der Wechseljahre: deine Hormone sind schuld. Östrogene steuern unter anderem nämlich auch den Stoffwechsel deiner Haut. Durch die neue Hormonlage ist deine Haut nicht mehr in der Lage so viel Feuchtigkeit zu speichern.
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