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Viele Sportvereine nutzen inzwischen das Faszientraning um ihre Spieler fit und beweglich zu halten und um die Regeneration der Muskulatur der Spieler zu beschleunigen. Wann sollte Rolfing nicht angewendet werden? Da Rolfing einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und sich auch auf die Psyche auswirken kann, sollte die Therapie nicht von Menschen mit einer psychischen Erkrankung in Anspruch genommen werden, da es zu einer Erstverschlimmerung der selbigen kommen kann. Rolfing Methode: So funktioniert die Faszientherapie | FOCUS.de. Wenn eine Schwangerschaft oder eine akute Erkrankung, wie beispielsweise Krebs oder Entzündungen jeglicher Art vorliegen, sollte eine Therapie ebenfalls vermieden werden. Ebenso bei offenen Wunden, bei einer Einnahme von Cortison über einen längeren Zeitraum und bei Stands jeglicher Art, da Letztere bei einer Anwendung verrutschen können. Wenn eine andere Ursache für Schmerzen vorliegt, wie beispielsweise ein Bandscheibenvorfall, sollte auch keine Rolfing Therapie Anwendung finden. Kritik am Rolfing An der Rolfing Therapie wird kritisiert, dass es keine Studien gibt, die die Wirkung der Anwendungen wissenschaftlich belegen.
Den Faszienrolle können Sie am gesamten Körper anwenden. Alternativ gibt es auch einen Faszienball, der laut Hersteller besonders effektiv bei punktuell schmerzenden Stellen ist. Dann sollten Sie Rolfing nicht anwenden Wie bereits beschrieben, ist Rolfing ein ganzheitlicher Ansatz. Eine Behandlung hat somit auch Auswirkungen auf die Psyche. Menschen in einer labilen psychischen Verfassung sollten Rolfing nicht praktizieren. Das gilt auch, wenn Sie gerade in Therapie sind oder an einer psychischen Erkrankung leiden. Wie bei allen Therapien, die auf Ganzheitlichkeit fußen, kann es auch beim Rolfing zu einer Erstverschlimmerung kommen, die bei labiler Psyche nicht absehbare Folgen haben kann. Welche Symptome der Erstverschlimmerung gibt es? - Fragen und Antworten | Guaifenesin-Therapie bei Fibromyalgie nach Dr. St. Amand. Auch in der Schwangerschaft, bei einem diagnostizierten Bandscheibenvorfall sowie bei akuten Erkrankungen wie Krebs oder Entzündungen sollten Sie von einer Rolfing-Therapie Abstand nehmen. Kontraindiziert sind außerdem offene Wunden oder die Einnahme von Cortison über einen längeren Zeitraum. Auch bei Stands ist Rolfing weniger angebracht, da diese bei einer Behandlung verrutschen können.
Entscheidend für den langfristigen Erfolg sind die Eigenaktivität der Patienten und die Umsetzung eines Selbsthilfeprogramms. Wichtig! Neben den schmerzauslösenden Funktionsstörungen müssen immer auch die dem Schmerz zugrunde liegenden Störungen behandelt werden. Nur wenn der Patient selbst aktiv wird und ein Selbsthilfeprogramm umsetzt, lässt sich ein langfristiger Erfolg erzielen. Für sehr lang andauernde Schmerzen ist oft eine Kombination verschiedenster Faktoren verantwortlich (z. Funktionsstörungen, psychosoziale Einflüsse, degenerative Veränderungen). In diesen Fällen sollte eine multimodale Diagnostik und Therapie durchgeführt werden, z. stationär in einer manualmedizinischen Fachklinik. Welche manualmedizinischen Behandlungsmethoden gibt es? Es werden unterschiedlichste Techniken eingesetzt. Die Behandlung ist in der Regel nicht schmerzhaft. Faszien- und Triggerpunktbehandlung – sportify your life. Segmentale Behandlung Eine Behandlungsmöglichkeit ist die sogenannte Manipulation (Behandlung von Blockierungen). Hierzu führt der Arzt gezielte schnelle Impulse durch Handgriffe im Bereich der Gelenke und/oder Wirbelsäulensegmente durch.
Videotipp: Faszienrollen - Das müssen Sie wissen Wie Sie eine Faszienrollen bei Rückenbeschwerden einsetzen, lesen Sie hier. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht
Manche Zusatzversicherungen sind bei einer Erstattung der Kosten hilfreich. Im Einzelfall entscheidet jedoch immer die jeweilige Krankenkasse, so dass sich eine Information bei der eignen Krankenkasse lohnen kann. Faszienmassage mit Foamrollern Eine Faszienmassage kann mit so genannten Foamrollern sehr gut zu Hause selbst durchgeführt werden. Durch das Faszientraining mit einem Foamroller werden ebenfalls die verklebten Faszien gelöst. Das Training mit einer Faszienrolle kann mehrmals in der Woche durchgeführt werden und sollte sowohl bei einer hohen sportlichen Aktivität ebenso wie bei langem und vielen Sitzen präventiv in den Alltag mit eingebunden werden. Ein Foramroller kann zur Faszienmassage am gesamten Körper angewendet werden. Einer der bekanntesten Hersteller von Foamrollern ist Blackroll. Neben unterschiedlichen Arten von Faszienrollen bietet Blackroll auch einen Faszienball an, der besonders effektiv ist, um gezielt und punktuell schmerzende Stellen, die durch verklebte Faszien entstanden sind, zu bearbeiten.
Mit speziellen Handgriffen werden die erkrankten Muskelstellen so beeinflusst, dass die Blutzirkulation in den Triggerpunkten wiederhergestellt wird und der Schmerz verschwindet oder zumindest gelindert wird. Es gelingt allerdings nicht immer, Schmerzfreiheit zu erreichen. Sind die Schmerzen stark und haben sie lange angedauert, so sind die "Schmerzfühler" (Schmerzrezeptoren) in den Muskeln sensibilisiert worden. Schmerzbahnen im Rückenmark beginnen im Leerlauf Schmerzreize zum Gehirn zu senden, und es kann sich ein Schmerzgedächtnis etablieren. Dies führt dazu, dass Schmerzen auch ohne schädliche Reize empfunden werden. Was müssen Sie während der Behandlung beachten? Während der Behandlung bin ich auf Ihre Mithilfe angewiesen. Am Beginn einer Behandlung werde ich Sie nach einer Einschätzung Ihrer Schmerzen auf der Skala von 1 (kaum Schmerzen) bis 10 (stärkste Schmerzen), die Art der Schmerzen, das Auftreten und die Lokalisation befragen; so können wir im Verlauf Behandlung auch festhalten, was sich verändert.