Ändere deine Einstellung! Ich sage es nochmal: Das Leben lässt sich nicht planen! Schicksalsschläge und Unvorhergesehenes werden kommen, ganz bestimmt. Für den einen mehr und für den anderen vielleicht weniger (und auch das ist Ansichtssache). Aber es ist eine Einstellungssache, wie man damit umgehen möchte. Es gibt Menschen, die viel durchmachen mussten, ob das Krankheiten oder der Verlust eines geliebten Menschen waren, und die trotzdem optimistisch sind und das Leben in seiner Gesamtheit positiv erleben. Warum sollten wir vergeben und Kapitel abschließen? - Gedankenwelt. Versuche, das Positive zu sehen und die Möglichkeiten, die sich nach einer Trennung ergeben. Durch einen Schicksalsschlag gewinnt man an Tiefe, man lernt das Leben und sich selbst besser kennen und wird aus dieser egozentrischen Blase geweckt, in der man sich befunden hat. Entdecke dieses Leben in seiner Gesamtheit, dann wirst du erkennen, dass du nicht ein kleines Wesen bist, dass sich sein Glück zu erkämpfen hat. Du bist in diesem ganzen Leben und dieses ganze Leben ist in dir. Keine Trennung und kein Loslassen nötig.
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Warum Loslassen schwerfällt Eine Trennung bedeutet nicht nur ein Loslassen vom Partner, sondern von unseren bekannten Gewohnheiten, wie wir oben gehört haben. Und der Schritt ins Ungewisse löst Angst aus und bringt uns in eine Stresssituation. Die Angst vorm Ungewissen ist eine normale Reaktion, die als Schutzmechanismus dient. 35 positive Sprüche zur Trennung vom Partner - liebesgedanke.de. Doch wenn wir beginnen, negative Geschichten in Situationen zu interpretieren, dann geraten wir regelrecht in Panik. Eine Trennung ist kein einfacher Prozess, aber sich noch zusätzlich in Gedanken wie "Ich werde nie mehr jemanden finden" oder "Das ist das Schlimmste, was passieren konnte" hineinzusteigern, erschweren das Loslassen und machen uns Angst. Mache dir Folgendes bewusst: Unser Organismus ist darauf ausgerichtet, im Gleichgewicht (=Homöostase) zu bleiben und wir tendieren daher eher in die Richtung, unseren Gewohnheiten nachzukommen, als ständige Veränderungen vorzunehmen. Wenn es nun aber doch zu einer großen Veränderung kommt (Trennung, Tod eines geliebten Menschen, Krankheit usw. ), dann sind wir mit allen Mechanismen ausgestattet, um eine solche Herausforderung zu meistern und wieder in ein (neues) Gleichgewicht zu kommen.
Auch wenn man zugegebenermaßen nicht mehr ganz so glücklich war wie zu Beginn der Beziehung. Na gut, da gab es schon ein paar größere Probleme. Aber zumindest wusste man, was kommt. Man war vorbereitet, das Gehirn und der Rest des Körpers hatten passende Programme zu allen bekannten Situationen abgespeichert. Man hat sich über die Jahre dermaßen aufeinander eingespielt, dass man bezweifelt, nochmal jemanden zu finden, mit dem das so wäre. Was für ein Irrglaube! Ein paar Jahre mit jemand anderes, und du hast dich ebenso auf die neue Person eingespielt. Du musst deine Rolle eben ein bisschen anpassen an das neue Drama, aber keine Sorge, du bist ein Gewohnheitstier, du wirst das hinbekommen. Und dann wirst du dir erneut nicht vorstellen können, dass es jemand anderes gäbe, mit dem es so sein könnte, wie jetzt. Der Partner ist patzig oder zickt rum? Spruch kapitel abschließen 5. Kein Problem, schnell im Gehirn nach der passenden Reaktion gesucht und play gedrückt. Tata! Ein Streit entsteht oder ein Partner wird besänftigt – je nachdem, ob bei dir die Software "Auf sie mit Gebrüll! "
oder "Bloß keine Konfrontation" abgespeichert ist. Loslassen als Software-Update Außer konditioniertes Verhalten fortwährend abzuspulen wie eine hängengebliebene Schallplatte, ist der Mensch (ebenso wie jedes andere Lebewesen) noch auf etwas anderes programmiert: Entwicklung. Nichts in diesem Leben bleibt gleich. Alles verändert sich. Aus einem Samen wird ein Baum, auf den Winter folgt der Frühling und über unsere heute reich besiedelte Erde, ergossen sich früher Lavaseen. Alles entwickelt sich und passt sich an sein Umfeld an. Du auch! Bleibst du also stets in deinem gewohnten Umfeld, passt du dich automatisch daran an. Und schließlich beginnst du, dich damit zu identifizieren. Das bin ich. Vorher war es mir zwar egal, wenn meine Sachen in der ganzen Wohnung herumlagen, aber nachdem ich ein paar Jahre konditioniert wurde (irgendwann war das Nörgeln zuviel), bin ich heute ordnungsliebend. Spruch kapitel abschließen 2. Okay, ich bin harmoniebedürftig. Ja ja, schon gut, ich hab mich nicht durchsetzen können! Warum fällt uns das Loslassen so schwer, wenn wir doch scheinbar in der Lage sind, uns an alle neuen Gegebenheiten anzupassen?
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