1. Das Muschelspiel Los geht's mit der Muschelspiel-Stellung. Suche dir dafür eine bequeme Liegeposition, etwa auf dem Sofa oder dem Bett. Schließe deine Beine so, dass die großen Schamlippen die Klitoris bedecken und forme anschließend mit deiner Hand eine Muschel. Lege die gewölbte Handfläche sacht auf deine Vagina. Hebe nun dein Becken leicht an und zieh die Knie zu deiner Brust. Jetzt noch die Füße übereinanderschlagen und die Knie zusammenpressen. Bewege dein Becken nun rhythmisch nach oben und unten – so schnell, wie es dir angenehm ist. Die Hand liegt weiterhin auf deinen Schamlippen und übt mal weniger, mal mehr Druck aus. 2. Die schönsten Stellungen, um alleine zum Orgasmus zu kommen. Der Myrtestrauß Wie komme ich bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus? Eine mögliche Antwort: Mit dem Myrtestrauß. Nein, hierbei handelt es sich nicht um tatsächliche Pflanzen, sondern um eine prickelnde Masturbation-Stellung. Auch hier legst du dich erst einmal gemütlich hin. Öffne deine Beine und befeuchte gleichzeitig deinen Zeige- und Mittelfinger mit ein wenig Speichel.
Schließe die Beine so, dass die Klitoris von den großen Schamlippen bedeckt ist. Forme deine Hand zu einer Muschel und lege sie auf die großen Schamlippen. Hebe deine Becken und ziehe die Knie in Richtung Brust. Schlage die Füße übereinander und versuche, die Knie zusammen zu halten. Lass die Hand in der ursprünglichen Stelle und fange an, die Becken nach oben und nach unten rhythmisch zu bewegen. Bestimme das Tempo, das für dich angenehm ist und drücke die "Muschel" auf die Schamlippen so fest, wie es dir gefällt. Myrtestrauß Lege dich auf das Bett oder auf den Boden und spreize die Beine so, dass sich das ganze Geschlechtsorgan öffnet. Befeuchte den Zeige- und Mittelfinger mit Speichel und führe sie hin und her durch die Innenseite der großen Schamlippen so, dass sich die Klitoris zwischen Zeige- und Mittelfinger befindet. Fängt die Klitoris an zu schwellen, kannst du auch die inneren Schamlippen mit den Fingern bearbeiten und/oder sie in die Vagina einführen. Je erregter du bist, desto schneller bewegen sich die Becken wie von selbst.
Mit Selbstbefriedigung zum Höhepunkt Egal ob in einer Beziehung oder nicht – Selbstbefriedigung gehört zu einem gesunden Liebesleben einfach dazu! Schließlich ist Masturbation das herrlichste Mittel, um seinen Körper zu entdecken und herausfinden, was besonders gefällt. Was allerdings die wenigsten Frauen wissen: Auch bei der Selbstbefriedigung gibt es unterschiedliche Stellungen, die zu einem noch intensiveren Höhepunkt führen. Wir verraten dir, mit welchen Positionen dir ein Orgasmus so gut wie sicher ist. Auch spannend: Selbstbefriedigung – Darum sollten wir viel häufiger masturbieren >> Diese Solo-Sex-Stellungen solltest du dir merken 1. Die Taube Für die Taube legst du dich mit geschlossenen Beinen auf den Bauch. Wenn du magst, kannst du dir auch ein kleines Kissen zwischen die Beine klemmen. Nun spannst und entspannst du die Muskeln deiner Vagina im Wechsel. Beim Anspannen solltest du den Venushügel gegen die Unterlage drücken. Für noch mehr Stimulation kannst du zusätzlich deine Klitoris massieren oder einen Vibrator einführen.
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