Fahrschule Winter, Holzwiesenstrasse 2, 90441 Nürnberg · Telefon: (0911) 668655 · E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Eine Niederlassung der Road Mobility GmbH
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Das ist bei jeder Sauna anders. In der russischen Banja-Sauna kann die Temperatur bis zu 80° Celsius erreichen. Die finnische Sauna hat eine Temperatur von 80° Celsius. In der Panorama-Sauna ist es mit 85° C etwas wärmer. Im Saltarium sind es etwa 70° Celsius. In der Infrarotsauna ist die Temperatur viel niedriger; hier sind es zwischen 60 und 65° Celsius. Aufgrund der relativ trockenen Luft ist die Hitze erträglich und viele Menschen bleiben länger hier. In der Rosensauna sind es zwischen 65 und 70° Celsius. In der Dampfkabine sind es nur 50° Celsius, obwohl viele Gäste diese Sauna aufgrund der maximalen Luftfeuchtigkeit als ziemlich warm empfinden. Sauna ist gesund 5 Gründe um regelmäßig in die Sauna zu gehen! Wellness-Geschenk Verschenken Sie einen Entspannungstag Ihrer Wahl
Erfahrene Saunagänger können jedoch auf diese Art und Weise gleich einmal eine gemeinsame Leidenschaft pflegen. Sehr wichtig – ein gepflegter Körper Mit der richtigen Körperpflege gelingt es Ihnen bestimmt noch besser, Ihren Gegenüber zu beeindrucken. Rasieren Sie jene Härchen noch weg, die Sie unvorteilhaft aussehen lassen und tragen Sie als Frau besser wasserfeste Schminke auf. Eine Saunalandschaft ist gewöhnlich ein Ort der Ruhe. Der gegenseitige Austausch findet so vermehrt optisch und weniger akustisch statt. Geben Sie sich gegenseitig durch intensive Blicke zu verstehen, was Sie an Ihrem Gegenüber mögen – mit einer Prise Humor und der gebotenen Vorsicht. Gemeinsam entspannt – wie weiter? Nach der gemeinsamen Entspannung hegen Sie vielleicht den Wunsch, sich erneut zu treffen. Ob dies wieder in einem Date in der Sauna münden soll, ist natürlich Ihnen überlassen. Vielleicht darf es bei einem nächsten Treffen aber auch ein Ort sein, an dem ausführlichere Gespräche möglich sind. Sich in einer Bar oder beim gemeinsamen Essen vertieft zu unterhalten, dürfte dann wohl keine größeren Probleme stellen.
Dabei konnten die Forscher feststellen, wie beide Werte während des Saunabesuchs anstiegen. Erst nach dem Saunabesuch konnte das beobachtet werden, was allgemeingültig mit Saunabesuchen in Verbindung gebracht wird: dass der Blutdruck (ebenso wie der Puls) sinkt. Auch interessant: Darin unterscheiden sich die Sauna-Arten Im zweiten Teil der Untersuchung wollten die Wissenschaftler jetzt herausfinden, welcher sportlichen Belastung die Saunagänge entsprechen würden. Aus diesem Grund setzten sie die Probanden auf ein Fahrradergometer, mit folgendem Ergebnis: "Die gleichen Blutdruck- und Herzfrequenzwerte wie beim Saunabesuch erzielten die Probanden bei einer Belastung von etwa 100 Watt", so Sportwissenschaftler Dr. Sascha Ketelhut von der MLU in der Pressemitteilung seiner Hochschule. Das hat die Untersuchung herausgefunden Die Ergebnisse würden mindestens zwei Dinge zeigen: einerseits, dass Saunabesuche tatsächlich eine gewisse körperliche Belastung darstellen; andererseits, dass eigentlich jeder in die Sauna gehen kann, "der moderate körperliche Belastungen beschwerdefrei toleriert", heißt es weiter.