Stellt man während der Diätphase jedoch fest, dass sich das Gewicht über vier bis fünf Tage nicht weiter reduziert hat, kann man einen Apfeltag einlegen. Auch wenn die Gewichtszunahme in der Stabilisierungsphase bei einem Kilo pro Tag liegt, eignet sich ein Apfeltag. Der Apfeltag beginnt nach dem Mittagessen und endet kurz vor dem Mittagessen des Folgetages. Während dieser Zeit werden dem Körper in der Stoffwechselkur ausschließlich grüne, saure Äpfel, Wasser und Vitalstoffe sowie Globuli zugeführt. Für wen ist die Stoffwechselkur (un)geeignet? HCG Globuli – Was ist das und wie wirkt es?. Die Stoffwechselkur ist eine relativ radikale Diät. Aus diesem Grund verspricht sie auch denjenigen Erfolge, die bisher vergeblich mit den Pfunden kämpfen. Da die Kalorienzufuhr während der zweiten Phase stark begrenzt ist, eignet sich die Stoffwechseldiät jedoch nicht für jeden. Besonders schwangere Frauen, Diabetiker, Senioren oder Menschen mit chronisch niedrigem Blutdruck und Herz-Kreislauferkrankungen sollten die Stoffwechselkur nicht durchführen.
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