10. 2012, 13:59 #3 Hallo Fritz! Danke für deinen Kommentar. Außerdem bildet sich bestenfalls eine Knorpelersatzschicht, kein vollwertiger Knorpel. Ja, ich weiß, deshalb suche ich ja nach Wegen, den Knorpel im Sprunggelenk möglichst nicht mehr als nötig zu beanspruchen. Doch nur dann wenn Du konsequent auf Vorderfußlaufen umstellst. Ja, ich würde komplett auf Vorfußlaufen umstellen, in der Hoffnung, dass hauptsächlich die Muskulatur die Aufprallkräfte abfedert statt des Knorpels im Gelenk. Deine Antwort scheint meine Überlegungen zu bestätigen. Hat denn hier noch wer Erfahrungen oder kann mich kompetent aufklären, ob Vorfußlaufen in meinem Fall ratsam wäre? Ich muss ohnehin ziemlich von vorn mit dem Training beginnen. Da kann ich mich also langsam an das Vorfußlaufen rantasten, ohne den Fuß zu überlasten. Ich würde mich über weitere Meinungen freuen! Knorpelschäden Sprunggelenk und Gelenkersatz. 11. 2012, 17:13 #4 Hi! Prinzipiell finde ich deine Entscheidung, auf Vor/Mittelfußlaufstil umzusteigen angesichts deines Befunds gut, denn je mehr die Muskulatur abfangen kann, desto weniger bekommen es deine Gelenke ab.
Er sagt, dies würde von einer Überbelastung infolge einer O-Bein Stellung kommen. Diese will er übernächste Woche mit einem Röntgengerät untersuchen und bietet Einlagen oder OP als Lösung an wenn sich die These bewahrheiten sollte. Kann mir bei der Menge an Kleinigkeiten im MRT Befund aber nicht vorstellen, dass dies alles nur von der O-Bein Stellung kommt und in keinem Zusammenhang mit meiner Krankheitsgeschichte steht. Zudem sei laut seiner Aussage das Ödem nicht verantwortlich für die akuten Schmerzen. Im Gespräch erzählte er mir nur von dem Ödem, nicht von den sonstigen Punkte des MRT´s. Knorpelschaden am Sprunggelenk – kompetente Behandlung - Spezialklinik bei Rosenheim. Habe mir den Bericht im Nachhinein aushändigen lassen und daher erst dann davon erfahren. Hier der Bericht: Ganz diskretes unspezifisches Knochenmarködem am Rand des medialen Femurcondylus. Fraglich posttraumatisch oder atypisch belastungsbedingt an dieser Stelle. Mäßige Auftreibung des vorderen Kreuzbandes bei erhaltener Kontinuität. Unauffälliges hinteres Kreuzband und unauffällige Kollaterälbänder.
Hallo, Ich habe vor 3 Monaten mit Freundinnen Geburtstag gefeiert. Leider ein bisschen zu wild. Ich bin umgeknickt. Aber mit "Schmagges". In dem Moment tat es nur kurz weh. Erst als ich Stunden später ins Bett bin und ca 1 Stunde geschlafen habe, kamen echt fiese Schmerzen. Ich konnte nicht mehr laufen. Jede kleinste Bewegung des Fußes ließ mich an die Decke gehen. Ich hab geheult vor Schmerzen. Mein Mann hat mich ins KH gefahren. Röntgenbild war ohne Befund. Montag zum Hausarzt. Insgesamt 3 wochen krank geschrieben. Laufen ging wieder. Aber ein ekelhafter Dauerschmerz war immer da. Vorallem beim Schlafen habe ich keine Stellung gefunden, wie ich den Fuß hinlegen konnte, ohne dass es weh tat. Nach 3 Monaten bin ich zum Chirurgen. CT wurde gemacht: "Mediale Taulusschulter mit 1, 0 x 3, 0 x 3, 0 großem ossären Defekt. Dieser zeigt eine deutliche Randsklerose. Der darüber liegende Gelenkknorpel ist höchstwahrscheinlich eingebrochen. Die laterale Taulusschulter ist unauffällig. Sonstige knöcherne Strukturen im gesamten Untersuchungsvolumen blande.
Knorpelschäden Ein Knorpelschaden im Sprunggelenk kann zur Degeneration und zum Verschleiß des Gelenkes (Arthrose) führen. Unfälle oder Verletzungen des oberen und unteren Sprunggelenkes, wie etwa Umknicken beim Sport, Treppensteigen oder Ausrutschen auf Eisplatten, sind die häufigsten Ursachen für Knorpelschädigungen am Sprunggelenk und die damit verbundenen schmerzhaften Einschränkungen der Beweglichkeit. Das obere Sprunggelenk ist beim Laufen für die Abrollbewegung verantwortlich, das untere Sprunggelenk ermöglicht das Kippen des Fußes nach innen und außen, insbesondere beim Gehen auf unebenen Untergründen. Kommt es zu Schäden am Knorpel, klagen unsere Patienten über Schwellungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und reduzierte Belastbarkeit des Sprunggelenks. Das Sprunggelenk muss im Alltag und beim Sport eine Menge an Belastung aushalten. Die Struktur des Sprunggelenkes ist deshalb speziell dafür ausgelegt: Das obere Sprunggelenk besteht aus drei Knochen: Schienbein (Tibia), Wadenbein (Fibula) und Sprungbein (Talus).
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