Ella Endlich | Bild: rbb All diese Kultsongs sind bei der großen 80er-Jahre-Party im Berliner Kesselhaus mit dabei. Und Stars wie Ben Zucker, Achim Petry, Ireen Sheer, Münchner Freiheit und viele andere. Bild: rbb Ben Zucker und Heinz Rudolf Kunze Münchner Freiheit Yvonne und Markus Die große 80er-Jahre-Party aus dem Berliner Kesselhaus: Mit Schlager, Stars und Lieblingshits, Lifestyle und einer echten Weltpremiere. Schlager stars und 80er deadstock. Ireen Sheer, Achim Petry, Münchner Freiheit, Peter Schilling, Markus ("Kleine Taschenlampe brenn'") und viele andere lassen das Lieblingsjahrzehnt der Deutschen wieder auferstehen. Für eine Weltpremiere sorgen Shootingstar Ben Zucker und Altmeister Heinz Rudolf Kunze. Zum ersten Mal singen die beiden ein Duett - natürlich mit Kunzes Hit "Dein ist mein ganzes Herz". Bei der Party im Berliner Kesselhaus sind auch Künstler dabei, die in den 80er Jahren geboren wurden: Schlagerprinzessin Annemarie Eilfeld oder Popsternchen Axel Fischer. Seine Neuauflage des Songs "Amsterdam" - 1984 von der Band Cora gesungen - wurde 2008 ein Sensationserfolg.
Musik und Gesang am Wochenende Auch an diesem Wochenende hat das TV-Programm wieder einiges an musikalischer Unterhaltung zu bieten. Am Freitagabend dürfen sich Fans über das große Konzert von Schlagerlegende Roland Kaiser freuen. Am Samstagabend zeigt der MDR die "Die Gartenparty der Stars" mit vielen tollen Gästen und am Sonntag startet der beliebte "ZDF-Fernsehgarten" in eine neue Saison. Freitag, 06. Mai 20:15 Uhr, MDR: Roland Kaiser - Das große Konzert Schlagerlegende Roland Kaiser feiert am 10. Mai seinen 70. Geburtstag. Doch an Rente ist nicht zu denken. Anlässlich seines runden Geburtstages zeigt der MDR das große Konzert aus der Arena am Berliner Ostbahnhof. Fans dürfen sich auf große Hits wie "Santa Maria" bis hin zu "Dich zu lieben" oder "Warum hast du nicht nein gesagt" freuen. Samstag, 07. Schlager, Stars und 80er - rbb Brandenburg | programm.ARD.de. Mai 20:15 Uhr, MDR: "Die Gartenparty der Stars" Stefanie Hertel und Karl Ploberger präsentieren "Die Gartenparty der Stars". Die Zuschauer*innen dürfen sich auf eine unterhaltsame Mischung aus Musik, Spiel, Spaß und vielen schönen Bildern freuen.
Immer wieder kommt die Frage auf, ob man die Aminosäure L-Glutamin mit Creatin kombinieren soll. Ist dies nun eine sinnvolle Kombination oder wird das Thema völlig überbewertet? An dieser Stelle können wir Ihnen schon einmal verraten, dass die Aminosäure L-Glutamin nicht die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient. Bevor wir diese Frage beantworten, gehen wir erst einmal auf beide Nahrungsergänzungsmittel ein. Immer wieder fällt Glutamin in den Schatten anderer auffälligerer Produkte, wie zum Beispiel Creatin. Im weiteren Verlauf werden Sie jedoch erkennen, dass es sich bei L-Glutamin um mehr, als nur ein "Schattengewächs" handelt und eine Kombination mit Creatin sehr sinnvoll sein kann. Creatin und glutamin : Supplemente. Die Aminosäure L-Glutamin - häufig zu Unrecht unterschätzt Im Gegensatz zu Creatin oder Pre-Workout-Geschichten hat Glutamin den Nachteil verpasst bekommen, dass es von den meisten Herstellern einfach nicht richtig und ausreichend beworben wird. Denn an sich kann L-Glutamin eine ganze Menge! L-Glutamin wird von vielen Athleten als Basis-Supplement eingesetzt und steht zudem bei vielen Sportlern noch vor Whey Protein, Creatin und essentiellen Fettsäuren.
"Manchmal tun mir die Knochen so weh, dass ich mir am liebsten nen Taxi rufen würde, dass mich vom Bett zur Badewanne fährt. " Das, was Sie vorhin Hölle nannten, nennt er sein zu Hause. hulkine1980 V. I. P Beiträge: 6353 Registriert: 09 Mai 2008 22:16 Wohnort: NRW Körpergröße (cm): 160 Bankdrücken (kg): 102 Kniebeugen (kg): 150 Kreuzheben (kg): 130 Wettkampferfahrung: Ja Ich bin: eine elfe von hulkine1980 » 04 Sep 2009 17:48 ziel? was für creatin? was für ein protein verwendest du? TheDarkKnight911 hat geschrieben: Naja wenn deine Beine top sind durch Fussball, dann würd ich garnicht viel pumpen gehen, musst noch Handball spielen und dann wird das schon Runn12 hat geschrieben: ich mach vor jeder trainingseinheit 5 minuten lang nonstop kniebeugen mit 100 kg und reite dann das ganze restliche training auf der testosteronwelle. Aus zeitlichen Gründen können keine PMs beantwortet werden. Kreatin + Glutamin einnahme - Muskelaufbau-Ernährung, Nahrungsmittel und Diäten - Bodybuilding und Fitness Forum. Don Andro-Shop & V. P. Beiträge: 34589 Registriert: 09 Sep 2006 07:27 Website von Don » 04 Sep 2009 17:50 @ Anja Creatin und Glutamin ergänzen sich sehr gut...
29. 2010, 17:51 #3 Hab gelesn das man Creatin und Glutamin am Morgen auf nüchterem Magen nehmen soll und 30 min später einen Shake trinken soll oder halt was Essen. Und sind 10 g Glutamin nicht bischen wenig habe gehört das man ruhig mehr nehmen kann? Und dann man Glutamin doch besser mti Wasser nehmen soll wie soll ich das denn Morgens machen mit dem Creatin und Glutamin zusamm einfach mit Traubensaft? 29. 2010, 19:48 #4 Ich sage es dir mal wie ich es persönlich gemacht habe bzw. noch mache. Da ich morgens immer Haferflocken und Banane esse und das meine erste Mahlzeit ist, habe ich da immer Creatin und Glutamin reingemacht. Natürlich kannst du auch 20g Glutamin nehmen. Creatine und glutamin dosage. Aber das kostet eben auch Geld. Deshalb an Trainingsfreien Tagen nur morgens und abends eine Gabe von 5g. An Trainingstagen kommst du ja dann auf 20g. 29. 2010, 20:00 #5 Und wenn du einen empfindlichen Magen hast, ist frühs vll auch nicht das beste^^ 29. 2010, 20:03 #6 Ok und wie sieht es aus es dauerhaft zunehmen? Also ich habe mir jetzt mit dem was ich gelesen hab zusammgereimt an trainingstagen Morgen shake 30 Wehy 50 Dextro 5 Creatin und 5 Glutamin Dann nach dem training das gleiche und vorm Schlafen mit dem Quark 250g etwas Öl und dann 5g Gluatmin.
An Trainingsfreien tagen Wieder den Shake morgens und dann Abends 5g Glutamin und ja Morgends halt den Shake und dann 30 - 40 min später was Essen ist das so ok? Oder wie sollte ich das bei einer dauerhaften einahme machen? Und wie sieht es aus mit 2 mal Pause im Jahr wie lange sollte diese sein und sollte ich da ganix vom beiden nehmen oder weniger bzw. mehr? Oder ist eine Pause vllt ganich vonnöten? 29. 2010, 20:07 #7 Da gibt es hier im Forum bereits einen Thread bezüglich Kuren oder dauerhaft nehmen. musste mal suchen... Sagt dir jeder was andres. 29. 2010, 20:48 #8 Schau mal hier. So mache ich es auch. Und mir gefällt es gut. 29. 2010, 21:39 #9 habe ich mir schon durchgelesen und im Forum habe ich auch schon über eine Stunde gesucht und andere Threads gelesen aber meine Fragen habe ich trozdem noch. Also wie siehts denn aus also 5g Creatin Morgens mit 5g Glutamin im Shake? Und an Trainingstagen nach dem Training? Creatine und glutamin online. Und Glutamin jeden Abend noch mal 10 gramm oder so aber besser sind doch 30g Glutamin am Tag die 10-20 gramm ja nicht wirklich was bringen sollen oder.
Und wie siehts aus mit Creatin wenn ich es dauerhaft nehmen möchte soll ich dann nur 5g Morgens oder auch noch 5 nach dem Training? Und mit den Pausen pro Jahr halt. Sorry wenn ich euch nerve aber ich und mein Bruder wollen das gerne wissen und wie gesagt hab schon lange gesucht und gelesen aber die Fragen habe ich noch. 29. 2010, 21:40 #10 Zitat von skyce Und wie sieht es aus mit 2 mal Pause im Jahr schau mal hier bis uarexD kam nen ziemlich sachbezogener thread. eine dauerhafte konsumierung von creatin wird hier also befürwortet und klar begründet, spricht sich sogar gegen pausen/kuren aus siehe link des vorposters: 5gr morgens (am besten vor dem frühstück, z. b. Glutamin,Creatin und Eiweiß shake einnahme. aufstehen - creatin - duschen - frühstück) an trainingstagen zusätzlich 5gr in den whey-dextro shake. zu glutamin kann ich dir nichts sagen 29. 2010, 22:00 #11 Hmm ok also da ja alles sagen man sollte Dextrose erst 30 min nach der Creatin einahme nehmen mache ich das so. Morgens aufstehn-500ml Wasser-5g Creatin-Duschen oder so-30min später Whey Shake- 30-60min später Essen.