Muskelkater nach der Massage Es kann durchaus sein, das du nach einer Massage Muskelkater bekommst. Das ist nichts schlimmes. Die traditionelle Thai Massage ist ja, unter anderem, auch passives Yoga. Deshalb auch mit Sport zu vergleichen. Bei der Hot Aroma Öl oder der Anti Stress Massage kann es auch zu Muskelkater kommen, vor allem wenn du es das erste mal machst. Deine Muskeln sind verspannt, je mehr das so ist, desto heftiger die Reaktion deines Körpers. Das ist normal. Solltest du aber schon Schmerzen während der Behandlung haben, informiere deine Masseuse bitte. Dann wird die Massage etwas softer gestaltet. Wenn du regelmäßig zur Massage gehst, sollten eigentlich keine Muskelschmerzen auftreten, da du nicht so sehr verspannt bist. Nach thai massage schmerzen hotel. Nach dem Sport kann der Muskelkater sogar reduziert werden. Natürlich ist jeder Mensch anders und reagiert deshalb, auf alle möglichen reize entsprechend. Der Organismus insgesamt wird angeregt, deine Körperzellen benötigen anschließend viel Wasser, also gerne etwas mehr trinken, als sonst.
Wenn Sie nach einer Massage Muskelkater verspüren, liegt das daran, dass die Weichteile massiert wurden, um Blockaden, Knoten und Verspannungen zu lösen und den Muskelzustand wieder in einen funktionsfähigen Zustand zu versetzen. Während einer Massagebehandlung muss oft fester Druck und tiefe rhythmische Bewegungen entlang der Körpermeridiane ausgeübt werden. In der Regel gilt: Je chronischer oder hartnäckiger der Zustand ist, desto mehr Tiefe ist erforderlich, um den Stoffwechsel in Bewegung zu bringen und das verklebte Bindegewebe zu lösen. Genau wie der Körper nach einem schweren Training Zeit braucht, um sich zu erholen, ist auch die Regenerationszeit nach der Massage wichtig. Schmerzen nach Massage (Gesundheit, Medizin). Warum tun manche Massagen weh? Jeder Mensch hat einen einzigartigen Körpertyp und reagiert unterschiedlich auf eine Massagebehandlung. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie nach einer leichten, entspannenden Behandlung, wie z. B. einer schwedischen Massage, Muskelkater bekommen. Mit der Zeit passt sich der Körper dem Schmerz an, sodass viele Menschen, die sich regelmäßig Massage-Behandlungen unterziehen, nur sehr geringe oder gar keine negativen Auswirkungen bekommen.
"Schmerz ist Widerstand gegen Veränderungen", und es ist die Aufgabe Ihres Heilmassage-Therapeuten, Ihre Muskeln und das Bindegewebe herauszufordern. Die Therapeuten sprechen von "gutem Schmerz" und verwenden die optimale Drucktiefe, Geschwindigkeit und Richtung der Bewegungen. Auch Umwelteinflüsse, Ernährungsgewohnheiten und Stressbedingungen können manchmal die Reaktion eines Patienten nach der Massage verändern. Starke Nackenschmerzen durch Massagen - was tun?. "No pain, no gain": Ist Muskelkater nach Massage gut? Der weit verbreitete Glaube, dass man Schmerzen erleben muss, um ein positives Massageergebnis zu erhalten, ist unwahr. Tatsächlich wäre hier "Weniger ist mehr" eine genauere Aussage, um zu beschreiben, wie viel Druck während einer Massagebehandlung ausgeübt werden sollte. Es gibt eine feine Linie zwischen "zu wenig Druck", der keine Verbesserung der Körperstrukturen bewirkt, und "zu viel Druck", der einen Patienten anspannen lässt und ihm den Atem rauben kann. Der Atem ist der Schlüssel. Wenn Sie während einer Behandlung so starke Schmerzen haben, dass Sie nicht atmen können, müssen Sie den Therapeuten darüber informieren.
Dies können beispielsweise blaue Flecken sein, aber auch stärkere Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Ursachen für blaue Flecken gibt es unterschiedliche. Es können fehlerhafte oder zu intensive Griffe des Masseurs sein oder eine bisher nicht bekannte Entzündung im Körper. Darüber hinaus kann es sich aber auch um eine Erkrankung handeln, mit der eine Massage gar nicht hätte stattfinden dürfen. Ob der Massage-Kunde dies unwissentlich oder absichtlich verschwiegen hat ist unerheblich. Das können Sie gegen blaue Flecken tun Wenn Sie nach einer Massage blaue Flecke bekommen haben, dann sollten Sie im besten Fall zuerst die Ursache ausfindig machen und darauf reagieren, bevor Sie die nächste Massage in Anspruch nehmen. Grundsätzlich lässt sich sagen: der Körper reagiert auf die Massage mit blauen Flecken, also stimmt etwas nicht. Im besten Fall liegt es nur an der Massage selber. Nach thai massage schmerzen menu. Darum sollten Sie mit dem Masseur ein Beratungsgespräch halten. Stimmen Sie ab, was erträglich ist und wie Sie eventuell lieber sanfter behandelt werden möchten.
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