Du hast zwei Möglichkeiten! Wenn Du Du wieder mehr zu Dir kommen möchtest, vielleicht nicht weißt, was das richtige für Dich ist? Oder, wenn Du gern erst mal verschiederne Bewegungsformen ausprobieren würdest, ohne Dich festlegen zu müssen, dann habe ich derzeit das passende Angebot für Dich! Meine brandneue "Fit-durch-den-Sommer-Challenge"! 8 Wochen lang begleite ich Dich virtuell mit knackigen kurzen und langen Nia Classes, genussvollen Stretch & Relax, Pilates und Yin Yoga Einheiten und entspannenden Meditationen durch den Sommer! Den eigenen körper spüren youtube. Alle zwei Wochen bekommst du eine mail mit Deinem Programm für die nächsten beiden Wochen. Du kannst Dir die Zeiten völlig frei einteilen und Dich in der angeschlossenen Facebook-Gruppe mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen, verabreden, zusammentun… Du kannst diese Programm einfach nur für Deine Fitness und Gesundheit zu hause nutzen, oder auch um im Anschluss weiter zu machen und in mein tiefer-gehendes Körper-Coaching Programm Joyful Body – Soulful Life wechseln.
50% aller Mädchen unter 15 Jahren halten sich für zu dick, bei Normal- oder Untergewicht. Und 25% aller 7-10-jährigen Mädchen haben schon einmal eine Diät gemacht, 90% der weiblichen Teenager wollen abnehmen. Die Zahl der Magersüchtigen stieg in den letzten zehn Jahren um das dreifache. Den eigenen körper spüren en. Junge Frauen hungern sich im wahrsten Sinne zu Tode, um dem Schönheitsideal der Glitzer- und Glamourwelt der Boulevardpresse zu entsprechen. Denn sechs Prozent der Frauen sterben in den ersten Krankheitsjahren daran, dauert die Sucht länger als ein Jahrzehnt, steigt die Rate auf bis zu 18 Prozent. So kommen viele Frauen, die sich bewusst ihrem Körper zuwenden auch erst einmal in Kontakt mit diesen alten Wunden der Beschämung und körperlichen Minderwertigkeit. Diese Gefühle sind oft sehr tief in ihrem Körper gespeichert und hindern sie daran, wirkliche Freude an Körperlichkeit und Sinnlichkeit zu erleben und sich sexuell frei zu entfalten. Diese alten Wunden können wir jedoch heilen, indem wir uns in aller Behutsamkeit, mit all der Aufmerksamkeit und Anerkennung unserem Körper zuwenden und ihm die Liebe schenken, nach der wir uns oft ein Leben lang sehnen und hoffen, sie von anderen, vorzugsweise dem Mann zu bekommen.
Dies ermöglicht es uns, eine tiefe Ebene der Selbsterkenntnis zu entwickeln, um kontinuierlich zu wachsen und um den menschlichen Körper – und dessen unendliches Bewegungspotenzial – endlos erforschen können. Körperliche Kompetenz bedeutet, die Signale des eigenen Körpers lesen zu können – alle vier Sprachen seiner physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Bereiche fließend "sprechen" zu können. Das mag nach einer Menge klingen, die auf einmal zu verarbeiten ist, aber Dir sicher: Du hast diese Fähigkeit bereits in Dir. Du wurdest als Empfindungs-Forscher geboren. Hast Du jemals ein Baby beobachtet, das gerade seine Hände oder Füße entdeckt? 😉 Werde wieder wie ein Baby: probiere aus, wie Dein Körper funktioniert und lass´ Dich davon begeistern!!! Lerne von der Stimme der Empfindung. Sämtliche Körperempfindungen sind wichtige Hinweise, die Deine Aufmerksamkeit und Deine Handlungsfähigkeit erfordern. Du hast nur einen Körper. Den Körper spüren bedeutet, "Leben spüren" - Trainings, die bewegen!. Kümmere dich darum. Respektiere ihn. Ehre und liebe ihn.
Material 350micron Kunststoff inkl. Pappverstärkung Format Rückenbreite zwischen den Schweißnähten Papier Füllhöhe Mechanik A4 42mm 30mm 4-Ring D-Form Mechanismus A5 35mm 25mm 2-Ring D-Form Mechanismus Schuber erhalten Sie nur bei uns! Ringbuch mit schuber german. Nur bei Plastikor erhalten Sie Ringbücher mit Schuber zu derart niedrigen Preisen und schnellen Lieferzeiten! Plastikor steht für tolle Produkte und Top-Qualität. Ihre Ringbücher bewahren Sie am besten in den praktischen Schubern von Plastikor auf. Diese stellen wir in den Standardgrößen A4 und A5 her.
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