zurück zum Kochbuch Besonders fettarm Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Schweinefilet mit Pflaumensauce - Zart, saftig und so aromatisch! Schweinefleisch ist fettig? Das kommt auf das Teilstück an – so liefern 100 Gramm Schweinefilet lediglich 104 Kilokalorien und nur 2 Gramm Fett. Zudem ist Schweinefleisch eine gute Quelle für B-Vitamine, vor allem für das oft knappe Vitamin B 12. Auch wichtige Spurenelemente wie Zink und Selen kommen im Schweinefleisch vor. Schweinefilet mit Backpflaumen im Blätterteigmantel – Kochen + Essen + Trinken + Zeug. Jede Menge Zeug. Schweinefleisch von guter Qualität erkennen Sie an der hellroten bis roten Farbe – Vorsicht, wenn das Schweinefleisch blass aussieht und bereits in der Theke in seinem eigenen Saft schwimmt. Auch abgepacktes Fleisch sollte nahezu trocken in der Packung liegen. In rohem Zustand riecht es angenehm frisch, es ist fest und gibt auf Fingerdruck leicht nach. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 675 kcal (32%) mehr Protein 45 g (46%) mehr Fett 18 g (16%) mehr Kohlenhydrate 80 g (53%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 16 g (53%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 3, 2 mg (400%) Vitamin D 0, 3 μg (2%) mehr Vitamin E 4, 2 mg (35%) Vitamin K 10 μg (17%) Vitamin B₁ 1, 9 mg (190%) Vitamin B₂ 0, 5 mg (45%) Niacin 18, 8 mg (157%) Vitamin B₆ 1, 3 mg (93%) Folsäure 102 μg (34%) mehr Pantothensäure 2 mg (33%) Biotin 11, 1 μg (25%) mehr Vitamin B₁₂ 2, 5 μg (83%) mehr Vitamin C 139 mg (146%) Kalium 1.
12. 2020 60 Min. normal 3, 67/5 (4) Schweinefilet indisch 20 Min. normal 3, 57/5 (5) Schweinefilet mit Dörrpflaumen und Schinkenspeck 25 Min. normal 3, 25/5 (2) Amerikanisches Schweinefilet mit Pflaumenbarbecue-Sauce Roast Pork Tenderloin with Plum BBQ Sauce 60 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Pflaumen -backofen Schweinefilet Rezepte | Chefkoch. Jetzt nachmachen und genießen. Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Italienischer Kartoffel-Gnocchi-Auflauf Schupfnudel-Wirsing-Gratin Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Bacon-Twister Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat
Schweinefilet, gefüllt mit Backpflaumen (für 10 Personen) 3 Schweinefilet (je ca. 500 g) 500 g Backpflaumen (getrocknet und ohne Stein) 250 g Frühstücksspeck Butaris Salz, Pfeffer Das Fleisch waschen und abtrocknen. Filetspitze und Ende abschneiden. Das Mittelstück in der Mitte mit einem Messer längs einschneiden und mit Pfeffer würzen. Das Filet kann aber auch mit einem Holzlöffel in der Mittel durchbohrt werden. Nun das Filet mit den getrockneten Backpflaumen füllen. Außen ebenfalls mit Salz und frischem Pfeffer würzen und das Filet dann mit dem Speck umwickeln. Schweinefilet im Strudelteig mit Backpflaumenfarce von Mathias56 | Chefkoch. Mit Bindegarn zubinden. Nun die Filets im heißen Butterschmalz rund herum ca. 6 - 8 Minuten kräftig anbraten. Das Fleisch dann in Alufolie wickeln und im Backofen bei 200 ° (bzw. Heissluft 180 °) ca. 40 Minuten braten. Zwischendurch immer wieder mal drehen. Die Filets nun anschließend noch ein paar Minuten im ausgeschalteten Backofen ruhen lassen. Als Beilage passt Mangold, Spinat mit Pinienkernen, jedes Gemüse sowie Kartoffelbeilage.
Schweinefilet gefüllt mit Backpflaumen Bild 1 von 4 Bild 2 von 4 Bild 3 von 4 Bild 4 von 4 Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 7 "Schweinefilet gefüllt mit Backpflaumen"-Rezepte Schweinefilet 400 g getrocknete Backpflaumen 6 St Frühstücksspeck Scheiben grüner Pfeffer etwas Milch 300 ml Weißwein trocken 100 Schalotte 1 Kräuterfrischkäse roter Pfeffer, Salz, Senf Nährwertangaben Nährwertangaben: Angaben pro 100g Zubereitung Weiterlesen Das Schweinefilet in 1, 5 cm dicke Scheiben schneiden. In die Mitte mit einem Messer ein Loch drücken und die Backpflaumen reinzwängen. Jedes Medaillon mit einer Scheibe Speck umwickeln und pfeffern. Von beiden Seiten scharf anbraten und im Ofen kurz grillen. Im Bratfett die gewürfelte Zwiebel anrösten. Milch, Weißwein und Frischkäse dazugeben und reduzieren. Mit den Gewürzen pikant abschmecken und zum Fleisch servieren. Schweinefilet mit pflaumen im ofen 1. Bei mir gab es Bandnudeln dazu. Kommentare zu "Schweinefilet gefüllt mit Backpflaumen" Rezept bewerten: 5 von 5 Sternen bei 47 Bewertungen Jetzt Rezept kommentieren
Den – in diesem Fall gekauften – Blätterteig auf Backpapier auslegen, 8-10 Scheiben fetten Frühstücksspeck überlappend in der Mitte vom Teig platzieren, eine Hand voll entsteinte Backpflaumen hacken. Das Schweinefilet waschen, trockentupfen, Salzen und Pfeffern und mit ca. 2TL Senf gleichmäßig einstreichen. Das Filet auf den Speck legen, die gehackten Backpflaumen eng ans Fleisch pressen, dann die Enden des Specks über das Schweinefilet legen. Jetzt noch den Blätterteig um das Ganze legen, den überschüssigen Teig abschneiden und damit Verzierungen formen und auf dem "Paket" verteilen. Bei 190°C Umluft für ca. 40 Minuten in einer Auflaufform in den vorgeheizten Backofen geben. Schweinefilet mit pflaumen im ofen se. Dazu schmeckt uns ein Spätburgunder.
Rezept drucken Schweinefilet, Grenadine, luftgetrockneter Schinken, Pflaumen, Lauch Zutaten für 4 Portionen 2 dünne Stangen Lauch 4 Pflaumen 2 Schweinefilets (je ca. 500 g) 8 Scheiben luftgetrockneter Schinken 1 EL Grenadine (Granatapfelsirup) 1 EL Puderzucker Salz 1-2 TL grober Pfeffer Rezept Informationen Küchenstil: Klassisch, Low-Carb Kategorie: Fleisch, Schwein Zeit Zubereitung: 25 Minuten Garzeit: Ruhezeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 60 Minuten Die Schweinefilets parieren (von Fett und Sehnen befreien) und salzen. Die äußeren Blätter des Lauchs entfernen, das obere Drittel abschneiden, den Lauch waschen, trocknen und in feine Ringe schneiden. Einige Ringe zum Garnieren beiseite legen. Die Pflaumen entkernen und in Spalten schneiden. Den Ofen auf 160°C vorheizen. Den übrigen Lauch mit dem Pfeffer mischen und das Schweinefilet darin wälzen. Je vier Scheiben Schinken nebeneinander legen und jeweils ein Filet darauflegen, dann darin einrollen. Die Filets in Alufolie wickeln und die Enden fest zusammendrehen.
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