Sauna im Sommer? Für viele Saunafreunde ist das nichts: Sie besuchen die Sauna nur in der kalten Jahreszeit. Während sie im Spätherbst und im Winter regelmäßig in der Sauna schwitzen, werden ihre Besuche dort seltener, wenn's draußen wärmer ist – oft verzichten sie sogar ganz auf das Saunieren im Sommer. Dabei gibt es viele gute Gründe dafür, das ganze Jahr hindurch in der Sauna zu schwitzen. Wir zeigen Ihnen, welche! Öffentliche Saunen verzeichnen im Sommer etwa ein Drittel weniger Besucher. Die Logik dahinter: Warum sollte man im Sommer noch extra in der Sauna schwitzen, wenn es draußen doch sowieso schon heiß ist? Sie denken auch so? Dann irren Sie sich gewaltig: Das Schwitzen in der Sommerhitze und das Schwitzen in der Sauna lassen sich nicht gleichsetzen. Warum, das erklären wir Ihnen jetzt: Schwitzen ist nicht gleich Schwitzen Heißes Sommerwetter bringt uns ins Dauerschwitzen. Die Sommerhitze, die je nach Wetterlage mal trockener, mal feuchter (schwüler) ist, lässt sich nicht mit der trockenen Hitze in der klassischen Sauna ( Finnische Sauna) vergleichen: Dort herrschen Temperaturen zwischen 60 und 90 Grad, die wir Menschen recht gut vertragen.
Es gibt eine positive Wirkung des Saunierens, die sofort einsetzt: Die Entspannung. Nicht nur im Winter, sondern auch im Sommer fühlen Sie sich sofort beruhigter und erholter, wenn Sie aus der Sauna kommen. Wer sich nach dem Saunieren beispielsweise mit Menthol oder Pfefferminze abreibt, bekommt ein angenehmes Kühlgefühl auf der Haut. Einen ähnlichen Effekt hat der so genannte Eishonig im Dampfbad, weil er die heiße Luft in der unmittelbaren Umgebung des Körpers in Windeseile erfrischt und abkühlt. Sie können hier auch im Sommer optimal abschalten, denn die anschließende Abkühlung ist jetzt genau das Richtige für Ihren ohnehin schon von hohen Temperaturen geforderten Körper. Zu alledem gibt es im Garden Eden keinen Freibadlärm, der schöne Garten erfreut das Gemüt, die Auswahl an erfrischenden Getränken ist schier endlos, im Sommer gibt's im Restaurant leichte Sommerkost. Ein Tag im Sauna-Garten ist wie ein Urlaubstag, wir können Sorgen und Stress vergessen und schenken uns selbst Aufmerksamkeit und Zuwendung - alles ohne große Anstrengung.
Ich bin in einem FKK Verein, kann da also jederzeit hin. Dazu gibt es um Hannover noch andere Seen mit FKK Bereich #4 Wieso sollte man denn im Sommer nicht in die Sauna gehen können? Ich kenne eigentlich zumindest in meiner Gegend keine Sauna, die im Sommer nicht genauso geöffnet hat wie zu anderen Jahreszeiten, sowohl die Saunen innerhalb der Thermen als auch innerhalb normaler Hallenbäder bzw. Freizeitbäder. Der Vorteil kann sogar sein, dass die Anlagen teilweise im Sommer nicht so überfüllt sind wie im Winter, so dass man besser entspannen kann und nicht um einen Platz im Aufguss bangen muss #5 Wieso sollte man denn im Sommer nicht in die Sauna gehen können? Ich kenne eigentlich zumindest in meiner Gegend keine Sauna, die im Sommer nicht genauso geöffnet hat wie zu anderen Jahreszeiten, sowohl die Saunen innerhalb der Thermen als auch innerhalb normaler Hallenbäder bzw. Freizeitbäder. Sehe ich genauso, ich kenne auch keine Sauna, die im Sommer geschlossen hat. Ich persönlich würde im Sommer bei gutem Wetter aber eher einen See bevorzugen.
Auf einem unbekleideten Körper kann beim Saunieren der entstehende Schweiß frei an der Hautoberfläche verdunsten und damit setzt der Kühlungseffekt für den Köper ein. Auch bei noch so dünner Bekleidung im Sommer kann Schweiß auf diese Weise nicht effektiv genug kühlen. Wasseransammlungen oder geschwollene Beine findet man bei Saunaliebhabern übrigens äußerst selten. Dass der Saunagänger so ganz nebenbei etwas Gutes für sein Immunsystem tut, gerade dann, wenn wieder einmal eine Sommergrippe um sich greift, ist ein förderlicher Nebeneffekt für die allgemeine Gesundheit und Widerstandskraft. Die ständig abwechselnden Reize von Kälte und Hitze steigern die Entschlackung. Übrigens ist das regelmäßige Saunieren, und zwar sommers wie winters, eine ausgezeichnete Maßnahme, um sich auf einen Urlaub in tropische Länder vorzubereiten. Saunieren, gerade im Sommer, steigert nämlich generell die Produktion von Schweiß und kann somit durch das Schwitzen erheblich zur Kühlung des Körpers in heißen Urlaubsgebieten beitragen.
Wenn es um das Thema Sauna geht, assoziieren das die meisten Menschen mit der kalten Jahreszeit. Die Heimat der Sauna, Skandinavien und das nördliche Russland, sind schließlich wegen ihrer kalten Winter bekannt. Die Hitze, die der Körper beim Saunabesuch ausgesetzt ist, regt den Kreislauf an und stärkt das Immunsystem, sodass die Anfälligkeit gegenüber Erkältungskrankheiten verringert wird. Aber saunieren im Sommer? Ist das überhaupt gesund und sinnvoll oder vielleicht doch nicht gut für den Kreislauf? Müssen Sie auf einen Saunabesuch im Sommer verzichten? Nein, auf keinen Fall. Auch bei hohen Temperaturen im Sommer bringt ein Saunagang Vorteile für Körper und Gesundheit. Der wichtigste positive Effekt beim Saunieren besteht darin, dass durch den Wechsel zwischen warmen und kalten Temperaturen Immunsystem und Kreislauf gestärkt werden. Zudem sprechen noch andere Fakten für einen Saunagang im Sommer. Die gesundheitlichen Vorteile der Sauna kommen nur zur Geltung, wenn Sie regelmäßig saunieren.
Und vor allem den Genuss. Bäder Pur, klar und wunderbar wärmend. Oder überraschend kühlend und intensiv erfrischend. Die Bäder der Thermen Bussloo sind pure Energiequellen. Das spüren und erleben Sie schon beim Betreten. Ein Salzwasserbad in einer mexikanischen Höhle, ein orientalisches Hamam, die Tradition des osmanischen Badehauses… Hamam Machen Sie Ihren Körper fit für den Sommer. Ein Hamam-Ritual ist eine Kombination aus Peeling und Massage mit Olivenseife. Lassen Sie sich in unserem stimmungsvollen Hamam überraschen, verwöhnen und versorgen. Machen Sie sich glücklich! Restaurants Sie kommen zu uns, um zu genießen. Und weil Sie wissen, dass unsere Wellness Ihnen gut tut. Also bewusst genießen. Bewusst, gesund und lecker sind in unseren Küchen und Restaurants die Balance. Das macht glücklich und fit! Das Gute ist: Sie können aus verschiedenen Restaurants und Geschmacksrichtungen aus der ganzen Welt wählen. Was auch immer Sie wählen, Sie werden es genießen! Beauty Zentrum Gönnen Sie sich das ultimative Wellness-Erlebnis.
Genießen Sie die langen Sommertage mit Einflüssen aus der ganzen Welt In unserem Resort erleben Sie eine wahre Wellnessreise um die Welt. Schwimmen und baden Sie in der mexikanischen Cenote, dem einzigartigen Salzwasserpool. Erleben Sie die orientalische Ruhe und Stille aus Asien in unserer Asia-Sauna. Stellen Sie sich während einer wohltuenden Hammam-Behandlung an einem tropischen Reiseziel vor und nehmen Sie kostenlos an einem der wohltuenden Rituale in der mongolischen Jurte teil. Wofür Sie sich auch entscheiden, Sie werden einen herrlich erholsamen und sommerlichen Saunatag genießen. Ein ultimatives Urlaubsgefühl, ganz nah an der Heimat. Und das Schöne ist? Wir haben alles im 'Haus' und Sie müssen nichts dafür tun. Ach ja, Genießen. Das verlangen wir von Ihnen! Abkühlen Erfrischende Nebelduschen, vitalisierende Tauchbecken und kühlende Regenduschen. Genießen Sie Ihren Saunagang in vollen Zügen: Abkühlen in unseren Abkühlzonen. Ihre Haut prickelt angenehm und Sie bekommen einen echten Energieschub.
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