Wir reflektieren gemeinsam Ihre persönliche Lebenssituation und entwickeln eine individuelle Strategie, die eigenen Ressourcen und Stärken wahrzunehmen und zu nutzen. Z. B. wenn Sie eine Bewerbung erfolgreich meistern oder sich einer neuen beruflichen Herausforderung stellen möchten. zurück
Wir helfen euch, geschützt und souverän durch euren Alltag zu gehen. Sicherheit und Selbstbewusstsein könnt ihr bei uns in einer tollen Atmosphäre lernen. Unsere Trainingsgruppe bietet eine tolle Gemeinschaft, in der sich jede/r individuell weiterentwickeln kann. Unsere hochqualifizierten Trainer fördern euch in wöchentlich wechselnden Themen ehrlich und einfühlsam. Die Übungen sind für alle geeignet – egal, wie alt, wie klein, schwer oder unsportlich. Was ist Selbstverteidigung? Klickt hier für mehr Infos. Selbstbehauptung für erwachsene kinder. Unser Erwachsenen-Training ist motiviert, kompetent, bodenständig, einfühlsam und spaßig. Wir legen Wert auf hohe Qualität und realistische Anwendungen. Dazu zählen nachgestellte Szenen, Rollenspiele und Übungen mit den anderen Teilnehmern. In theoretischen Einheiten lernt ihr alles Wichtige über die Hintergründe von Notwehr, Verhalten und Psychologie. In unsereren bunt gemischten Kursen finden sich alle Arten von Menschen. Auch im höheren Alter ist Selbstverteidigung noch eine gute Wahl, um Kopf und Körper fit zu halten, sich zu schützen und mit dem richtigen Auftreten Gefahren abzuwenden.
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Als ausgebildete Wendo–Trainerin, Antigewalttrainerin und Personal Coach... habe ich 1992/1993 eine 2jährige Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin absolviert. arbeite ich seit 1994 hauptberuflich in der Gewaltprävention und – intervention mit Kindern, Jugendlichen und Frauen – seit 2004 als Antigewalttrainerin, im Team mit einem männlichen Kollegen, auch mit Männern. bin ich Expertin auf dem Gebiet der Selbstbehauptung mit Worten und Körpersprache. kann ich Ihnen einfache, leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken vermitteln und weiß, dass es nicht nötig ist körperlich topfit zu sein oder einen Kampfsport zu beherrschen, um sich im Ernstfall wehren zu können. bin ich flexibel bei Teilnehmerinnenzahl, Kursdauer usw. und kann mich auf jede Gruppenkonstellation und unterschiedliche Rahmenbedingungen einstellen. Falls Sie einen Kurs privat oder für Ihren Verein o. Medienangebot. ä. organisieren möchten, bin ich Ihnen gerne bei der Planung behilflich. Habe ich ein zweijähriges Fernstudium zur Psychologischen Beraterin / Personal Coach absolviert und bin geschult darin, Sie im Einzelcoaching darin zu unterstützen, an Ihrem körpersprachlichen Ausdruck zu arbeiten um durch mehr Selbstbewusstsein an Ausstrahlung und Selbstsicherheit zu gewinnen.
Selbstverteidigung ist kein Sport. Bei einem Angriff in der Tiefgarage oder am Bahnsteig findet nämlich keine sportliche Auseinandersetzung statt, sondern es geht um Täter und Opfer. Selbstverständlich nutzen wir daher neben (z. B. ) Jiu-Jitsu-Techniken auch alles an Hilfsmitteln, was erreichbar und nutzbar ist: - Regenschirm/Stock entspricht Hanbo-Jitsu - Kugelschreiber entspricht Kubotan/Palmstick Die Zeiten werden nicht sicherer. Die Rücksichtslosigkeit gegenüber dem Nächsten nimmt ständig zu. Selbstverteidigung für Erwachsene - KRAV MAGA BASE. Die Hemmschwelle sinkt und die Gewaltbereitschaft steigt, das ist nicht nur an Schulen und Bahnhöfen zu beobachten. Soziale Probleme verschärfen die aktuelle Situation noch weiter. Wenn man weiß, wie man sich verteidigen kann, dann wird man selbstsicherer. Schon die Ausstrahlung einer gewissen Selbstsicherheit kann der erste Schritt zur erfolgreichen Konfliktvermeidung oder Selbstverteidigung sein. Die beste Selbstverteidigung ist natürlich immer, gefährliche Situationen möglichst zu vermeiden.
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RÄTSEL-BEGRIFF EINGEBEN ANZAHL BUCHSTABEN EINGEBEN INHALT EINSENDEN Neuer Vorschlag für Informationstechnologie (Abkürzung)?
BTW By the way (Übrigens, nebenbei, apropos) C CAPTCHA Completely Automated Public Turing test to tell Computers and Humans Apart Technik zum Versuch der Abwehr von automatisiertem Missbrauch von Formularen CAPTCHA Barrierefreiheit CDN Content Delivery Network auch Content Distribution Network (Netzwerk zum Verbreiten von Inhalten) Inhalte, die zum rascheren Zugriff auf mehreren Servern redumdant angeboten werden.