soll ja sogar weiß net mehr genau warum gesund sein. nein schatz, der einlauf ist nur in verbindung mit dem heilfasten gesund, aber der darm und die darmflora sind nicht wirklich begeistert wenn sie jeden tag wasser reingejubelt bekommen. es ist einzig und alleine für die hygiene, aber es ist genauso wenig gesund wie häufiges duschen. Naja, die Analogie mit dem häufigen Duschen ist fast noch untertrieben. Täglich Duschen sollte man schon allein aus Rücksicht auf seine Mitmenschen. Wer täglich Einlauf macht, dem wünsche ich viel Freude mit seiner zerstörten Darmflora. Egtl. ist es so, dass nach erfolgter Darmentleerung (modulo Durchfall oder andere Verdauungsschwierigkeiten) der Enddarm soweit leer ist. Allzuviel spülen muss man da eigentlich nicht mehr. Natürlich kann man spülen, allerdings habe ich die Erfahrung gemacht das man von einem Einlauf sehr müde und abgespannt wird (Einwirkung auf das Vegetative Nervensystem) hatte irgendwo gelesen dass der enddarm bis 1 stunde nach der letzten entleerung noch stuhlreste enthält und kann das aus eigener erfahrung auch bestätigen.
Auch nach Abschluss des Analverkehrs gibt es noch zwei Hygienemaßnahmen, die sehr wichtig sein können und helfen, Krankheiten und Infektionen zu verhindern. Regel Nummer eins ist in diesem Zusammenhang, dass ein Kondom, das während des Analsex verwendet wurde, niemals für einen gleich anschließenden Vaginalverkehr genutzt werden darf. Auch wenn es nach außen hin sauber aussieht, sind viele schädliche Bakterien darauf. Das ABC der Analhygiene Der externe anale Schließmuskel ist eine der empfindlichsten Stellen des menschlichen Körpers. Sie können daher bereits viel Freude beim Analspiel haben, auch ohne die eigentliche Penetration. Die minimale Vorbereitung für das externe Analspiel ist ein regelmäßiger Stuhlgang, gefolgt von einer kompletten externen Reinigung des Bereich um den After. Es reicht meistens vollkommen aus, den externen Analbereich mit warmem Wasser und etwas Seife zu waschen. Zudem können Babytücher eine nützliche Hilfe sein, um den Anus schnell, einfach und sanft zu reinigen.
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