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16. 2010, 11:49 Almased nur am Abend? # 5 Hey Sweetmolly, ich halte eigentlich von Alma auch recht viel. Hab in der Turbo-Zeit (Nur eine Woche) ber 2kg abgenommen und fhl mich auch leichter. Da ich aber definitiv ein Genumensch bin, kann und will ich nicht weiter turben. Deshalb geht's bei mir heute in die LS-Phase. Aaaber eins wollte ich anmerken: Eine tgl Kalorienzufuhr unter 1000 - 1200 kcal halte ich fr bedenklich. Dein Krper fhrt komplett runter, weil fr ihn der Notstand ausgebrochen ist. Sobald du ein mal wieder etwas mehr isst, setzt du sofort an. Berechne deinen Grundumsatz und versuche, nicht viel weniger auch zuzufhren! Dann hlt der Erfolg, der kommen wird, wenn du so weitermachst, auch! ;o) 16. 2010, 19:07 Almased nur am Abend? Erfahrungen mit almased nur abends ne. # 6 hi, ich mach das jetzt auch so, das ich so ber den tag gesund esse, aber mglichst keine kohlenhydrate und abends dann ein alma. das ich dann so insgesamt auf 1000-1100 kalorien komme. luft ganz gut. @ Seramona grade alma soll ja verhindern das der stoffwechsel runterfhrt.
Eine gesunde Einstellung ist unerlässlich, wenn Sie mit einem Plan zur Gewichtsreduzierung erfolgreich sein wollen. Wenn Sie nicht daran glauben, dass Sie abnehmen können, ist es unwahrscheinlich, dass Sie es durchhalten. Wenn Sie nicht daran glauben, dass Sie abnehmen können, wird sich Ihr Körper eher gegen die Veränderungen wehren. Auch wenn es bedeutet, ein paar Pfunde zu verlieren, ist es am besten, so viel Ruhe wie möglich zu bekommen. Wenn Sie zu wenig Schlaf bekommen, ist es unwahrscheinlicher, dass Sie Ergebnisse sehen. Das Erreichen Ihrer Ziele zur Gewichtsabnahme muss nicht schwer oder kompliziert sein. Erfahrungen mit almased nur abends druck machen damit. Ausreichend Ruhe ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie genügend Schlaf bekommen, wird Ihr Körper keine Probleme haben, Fett zu verlieren. Der letzte Schritt bei der natürlichen Gewichtsabnahme ist die Änderung Ihrer Denkweise. Denken Sie positiv und Sie werden Ihr Ziel erreichen. Versuchen Sie also, Ihre Denkweise zu ändern, um Erfolg zu haben.
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Ausbildungsort Regensburg, Nabburger Str. 1 Fahrschule Hans Koder GmbH Nabburger Str. 1 93057 Regensburg Haptverwaltung Rustem Demirov Telefon: 0941 79851-28 Fax: 0941 - 463925-20 Unterrichtszeiten Montag bis Freitag 08:30 bis 13:00 Uhr und nach Vereinbarung
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