Babyspinat oder Salatherzen 6-8 in Öl eingelegte Tomaten 4 Sardinen 125g/88g Abtropfgewicht 2 Champignons ca. 120g weiße Riesenbohnen Frischer Oregano / (Zitronen-) Thymian / Majoran Green Chili Olivenöl @Physi Feinkost Saft einer halben Zitrone + Schale einer Zitrone Halbe Gemüsezwiebel in Stücken Meersalz + Schwarzer Pfeffer Chili-Flocken oder frische Chili Zubereitung: Bevor es losgeht, die Kartoffeln kochen und erkalten lassen. Zusätzlich die Tomaten und Sardinen vom jeweiligem Öl gut abtropfen. Die restlichen Zutaten einfach in mundgerechte Stücke schneiden. Mediterraner Kartoffelsalat aus dem Ofen / Histaminarm-Glutenfrei-Vegan-Laktosefrei. Jetzt die Zitrone heiß abwaschen, dann Schale und Saft wie angegeben zum Salat fügen. Mit Kräutern, Salz & Pfeffer sowie Olivenöl abschmecken und den Tag genießen. Besonders wunderbar passt dazu etwas Baguette und ein kühles Glas Wein aus dem Mittelmeer-Raum. Cheers auf den nahenden Sommer! Simple Zutaten mit viel Aroma: Mediterraner Kartoffelsalat. Ähnliche Beiträge
Mit dieser Rezeptvariation des österreichischen Salatklassikers können sie nichts falsch machen. Der mediterrane Kartoffelsalat gelingt immer! Foto Bewertung: Ø 4, 4 ( 46 Stimmen) Zeit 60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit Zubereitung Zuerst die Kartoffeln unter fließendem Wasser waschen und in einem Topf mit Salzwasser und etwas Kümmel 25 Minuten gar kochen. Währenddessen den Essig, die beiden Öle sowie Salz und Pfeffer zu einer cremigen Marinade rühren. Die geschälte Knoblauchzehen pressen und ebenfalls dazu mischen. Den Zucchini und die Tomaten gründlich waschen und in Würfeln schneiden. Sobald die Kartoffeln gekocht und ausgekühlt sind, werden sie geschält und der Länge nach in Achtel geteilt. Danach mit den Tomaten und die Zucchini mischen und die Marinade einrühren. Der Kartoffelsalat nun für 30 Minuten beiseite stellen, damit alles gut durchziehen kann. Währenddessen kann immer wieder behutsam gerührt werden. Mediterranean kartoffelsalat mit schale und. Inzwischen den Rucola waschen und gut abtropfen lassen.
In der Zwischenzeit den Rucola waschen, trocken schleudern und in eine kleine Schüssel geben. Mediterraner Kartoffelsalat | Zum Lieblingsrezeptchen. Die geputzten Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und die gewaschenen Tomaten vierteln. Beides in eine separate Schüssel geben und beiseitestellen. Wenn der Salat ausreichend durchgezogen ist, das Olivenöl mit den Frühlingszwiebeln und Tomaten zum Kartoffelsalat geben, gut vermischen und alles nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Am Ende den Rucola vorsichtig unterheben.
Für eine entspannte Atmosphäre in der Küche empfehle ich Euch meine persönliche Elle Republic: Chilled Out Kitchen Tunes Playlist auf Spotify. Hast Du dieses Rezept ausprobiert? Markiere @ellerepublic auf Instagram und benutze den Hashtag #ellerepublic Wie hat es geschmeckt? Ich würde mich freuen wenn Ihr mir erzählt, wie Euch dieser leichte Kartoffelsalat mit Senf & Kapern (ohne Mayonnaise) Rezept geschmeckt hat. Am einfachsten bewertet Ihr das Rezept unten mit Sternen ⭐ oder Ihr schreibt mir einen Kommentar. Vor allem wenn Ihr noch weitere Tipps für alle Leser habt. Habt Ihr etwas am Rezept verändert? Mediterraner Kartoffelsalat mit Joghurtdressing Rezept | EAT SMARTER. Ich freue mich immer über Tipps und Anregungen von Euch. Hinterlasst einen Kommentar, damit alle sehen können, auf was für Ideen Ihr gekommen seid. Sharing is Caring:-). Dieser Beitrag enthält Affiliate Links. Falls du auf den Link klickst und ein Produkt bei Amazon kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis des Artikels bleibt für dich natürlich unverändert. Weitere Hinweise zu Werbung & Werbelinks auf Elle Republic.
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