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D spielt zu F, F zu E und hinterläuft E, E spielt weiter zu D und D in den Lauf von F. F dribbelt zum Starthütchen A, D wechselt nach E und E nach F. Variation: B wird zum Starthütchen und von Position A wird B nun hinterlaufen, zwecks Training der Beidfüßigkeit. Tipp: Den Wechsel von einer Position zur anderen immer in offener Stellung und leichtem Lauf absolvieren. Auf eine hohe Anzahl an Wiederholungen achten. Übung 2b. Zwei "abgeknickte" ca. 8 Meter lange Hütchentore im Abstand von ca. 4 Metern zueinander aufbauen. Jeweils ca. 12 Meter hinter den beiden Grundlinien des "abgeknickten" Hütchentors ein Minitor stellen. Das Prinzip des Hinterlaufens | BFV. Vier 2er-Teams bilden und immer eines davon agiert als Verteidiger. Auf Position C ein Verteidiger postieren und zwischen den beiden Hütchentoren pausiert ein Verteidiger. Die anderen Teams teilen sich an den beiden Starthütchen A und B auf und die Spieler A haben je einen Ball. A passt zu B, B dribbelt nach innen und wird von A hinterlaufen. Je nach Verteidigerverhalten bricht B nach innen über das Hütchentor durch oder spielt quer zu A der durch das Hütchentor dribbelt.
Wendet man die erlernten Abläufe jedoch im Spiel an, muss man darauf gefasst sein, dass bei Ballverlust ein sofortiges Umschalten auf Abwehr erforderlich ist. Beim Hinterlaufen müssen die Spieler also stets auch den Rückweg im Auge behalten. Übung: Flanken aus dem Lauf nach Hinterlaufen - Fußballtraining online. Und dieser kann am Flügel je nach dem ziemlich lang sein! Umso besser müssen die Grundlagen sitzen, um einen Fehlpass bestmöglich vermeiden zu können. Die folgenden Übungen nehmen sich der Thematik an. Neben dem Hinterlaufen an sich, werden dabei auch Torabschlüsse sowie die Ausdauer und die Schnelligkeit trainiert.
Trainer*in 23. 07. 2019 Das Spiel gezielt eröffnen Die Spieleröffnung ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei spielen die Abläufe im Timing die wichtigste Rolle. Den Spielern muss bewusst werden, dass sie - auch mit der neuen Regeländerung - vielfältige Möglichkeiten haben, den Ball vom Torhüter aus, sicher ins Spiel zu bringen. Der Torhüter muss nicht nur risikoreiche Abstöße machen, sondern kann mit ruhiger Ausstrahlung den ersten Pass auf einen der beiden sich seitlich anbietenden Innenverteidiger spielen. Gerade diese beiden müssen das Grundverständnis des Anbietens seitlich zwischen Strafraum und Seitenlinie entwickeln, damit zudem Raum für die zentralen Mittelfeldspieler entsteht. Zunächst werden diese Abläufe trainiert, bevor sie in Spielformen wettkampfnah umgesetzt werden können. Passen und Anbieten Organisation Vor einem Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen aufstellen und die Spieler daran verteilen Der Torhüter hat 1 Ball Ablauf Der Torhüter passt auf den seitlich entgegenstartenden A, der kurz andribbelt und auf den entgegenkommenden B spielt.