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Das Sortiment umfasst viele hübsche Modelle, die sich an den Bedürfnissen verschiedener Altersgruppen orientieren. So finden Sie im Sortiment unter anderem Lauflernschuhe, Hausschuhe oder auch Winterstiefel. Beim Spielen und Herumtoben an der frischen Luft sind Schuhe hohen Belastungen ausgesetzt. superfit Babyschuhe sind hervorragend geeignet für kleine Kinderfüße und bestechen durch ihre hohe Qualität. Superfit hausschuhe mädchen 29. Da auch kleine Kinderfüße schwitzen, sollten Kinderschuhe maximal atmungsaktiv sein. Ein angenehmes Schuhklima hält die Füße immer schön trocken und sorgt gleichzeitig dafür, dass sich Kinder rundum wohlfühlen können. In vielen Schuhen von superfit befindet sich ein atmungsaktives Innenfutter. Es soll verhindern, dass ein unangenehmer Wärme- und Feuchtigkeitsstau entstehen kann. Die Fersenpolster der superfit Kinderschuhe sind so konstruiert, dass sie Schutz vor dem Aufprall und vor Stößen bieten. Eine robuste Sohle mit Profilierung sorgt für einen optimalen Halt, sodass Kinder auf glatten Flächen nicht so leicht ausrutschen können.
Die leckere Kürbissuppe mit Garnelen ist ein geiles und kraftvolles Rezept, welches sich perfekt für die Oktoberzeit eignet. Wer dazu noch einen großen Schub an Carbs und Proteinen sucht, sollte hier weiterlesen. ZUTATEN Angaben pro Portion 450 g Hokkaidokürbis 150 g Kartoffeln 50 g Zwiebeln 1 cm Ingwer 400 ml Wasser 100 ml Cremefine 1/2 TL Butter 1 Prise Cayenne Pfeffer 1 TL Currypulver Paprikagewürz Salz 200 g Garnelen ZUBEREITUNG Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise Stil: proteinhaltig Im ersten Schritt müsst ihr die Kerne aus dem Kürbis entfernen und ihn dann in Stücke schneiden. Die Zwiebel plus die Kartoffeln müsst ihr zuerst schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Ingwer müsst ihr schälen und dann in dünne Streifen schneiden. Im zweiten Schritt erwärmt ihr die Butter in einem Topf und gebt dann die Zwiebelstücke plus den Ingwer für 5 Minuten dazu. Nach den 5 Minuten kommen jetzt die Kürbissstücke, die Kartoffelstücke, das Wasser und die Gewürze (Cayenne Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver, Salz) für 20 Minuten dazu.
3 bis 5 Minuten (je nach Größe der Garnelen) braten. Tipp: Die Garnelen sind gar, sobald sie rot anlaufen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und pürieren. Garnelen mit Chiliflocken würzen und mit Kokosmilch ablöschen. Suppe auf vier tiefen Tellern anrichten und mit den Chili-Garnelen servieren. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Vorspeise Fit-Faktor: eiweißbetont Aufwand: Alle Das Rezept für Kürbissuppe mit Chili-Garnelen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
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5 Minuten andünsten. Nach 3 Minuten die Kürbisstücke hinzugeben und kurz Minuten mit anbraten. Jetzt das Curry hinzugeben. Die Mischung jetzt mit der Gemüsebrühe und der Kokosmilch ablöschen, aufkochen und dann ca. 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze vor sich hinköcheln lassen. Jetzt die Kürbismischung mit einem Pürierstab fein pürieren. Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Curry nach Geschmack abschmecken. Die Chilischoten in feine Ringe schneiden. Zuletzt noch je drei Garnelen auf Holzspieße aufspießen, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten rund 3 Minuten anbraten. Die Suppe in einen Teller geben und die Chiliringe sowie mit (nach Geschmack) Koriander oder Basilikum bestreuen. Garnelenspieße zur Suppe drapieren und gleich servieren. Nährwerte pro Portion: kcal: 287 KH: 20g Fett: 17, 5g Eiweiß: 10g Wenn Ihr auch solche Kürbissuppenfans seid, dann hätte ich hier auch noch ein Rezept für Euch: Kürbiscremesuppe (natürlich auch Low Carb) Ich wünsche Euch wieder viel Spaß beim Nachkochen und Ausprobieren.
Holzspieße kurz in ein Wasserbad legen und danach jeweils 5 eingelegte Garnelen auf jeden Holzspieß spießen • Spieße in eine beschichtete Pfanne für 2 - 3 Minuten von jeder Seite goldbraun braten. Die Kokos-Kürbissuppe in 4 Schüsseln füllen, jeweils einen Garnelenspieß darüberlegen und servieren. Wir wünschen Guten Appetit!
Hokkaido-Kürbis, Möhren und Zwiebeln schälen und grob würfeln. Orangen und Zitrone auspressen. Ingwerwurzel und Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Peperoni aufschneiden, Kerne ausschaben und ebenfalls fein würfeln. Wasser aufkochen, Garnelenpaste darin auflösen, Erdnussöl, Orangen- und Zitronensaft und klein geschnittenes Gemüse hinzugeben. Alles rund 1 Stunde bei mittlerer Hitze leicht köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Sojasauce, Essig, Honig, Kurkuma, Curry, Zimt, Salz und Pfeffer untermengen, kurz durchziehen lassen. Mit einem Pürierstab alles sehr fein zerkleinern und danach durch ein Sieb filtern. Die Suppe abschmecken und ggf. nochmals nachwürzen. Nach Belieben kann noch Schlagsahne und Sherry hinzugeben werden. Nun die Suppe noch mal bei geringer Hitze gut 1 Stunde durchziehen lassen oder über Nacht kühl stellen und am nächsten Tag wieder aufwärmen (entfaltet erst dann so richtig seinen Geschmack). Die Garnelen in einem Tiefkühlbeutel mit Sojasauce, fein gewürfelten Knoblauchzehen, Thai-Currypulver, Paprikagewürz, etwas Salz und Pfeffer rund 3 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.