Die Botschaft des Texts soll nicht nur durch unseren Verstand aufgenommen werden, sondern sie soll uns als Ganzes durchwirken und in unser Bewusstsein dringen. Bevor du anfängst zu lesen, stell dir vor, dass es eine Ehre ist diesen Text zu lesen. Die meisten Texte wurden früher nur Schülern vermittelt, die sich als würdig erwiesen hatten. Halte ein Gefühl von Dankbarkeit in dir. Lies solange, bis ein Wort oder ein Satz dich anspricht, bei dem du sozusagen hängenbleibst. Wiederhole die Passage einige Male und verinnerliche sie dir. Yoga texte zum vorlesen 1. Achte in der nächsten Zeit darauf, wie sich diese Passage in deinem Alltag immer wieder in dein Bewusstsein drängt. Was bedeutet sie für dich? Reflektiere. Wenn ein Absatz dich anspricht, kann es trotzdem sein, dass du ihn rational gesehen nicht verstehst. Lass dich davon nicht beirren, dein Unterbewusstsein hat sich angesprochen gefühlt und du musst nicht alles mit dem Verstand erklären können. Klassische Yoga Texte sind wie Kunst. Deine Wertschätzung drückt sich nicht dadurch aus, dass du immer mehr davon ansiehst, sondern dass du etwas findest, was dein innerstes Selbst anspricht.
T. Desikachar, Hellfried Krusche: Das verborgene Wissen bei Freud und Patañjali. Theseus Verlag, Stuttgart 2007, ISBN 978-3-89620-327-4. Swami Durgananda: Yoga-Sutren des Patanjali. Mangalam Books, Lautersheim 2003, ISBN 3-922477-79-8. Sigmund Feuerabendt: Das Yoga-Sutra. Die 196 Merksprüche des Ur-Yoga. Goldmann, München 1989, ISBN 3-442-10456-4. Reinhard Palm: Der Yogaleitfaden des Patañjali. Philipp Reclam jun., Stuttgart 2010, ISBN 978-3-15-020197-8. Swami Prabhavananda, Christopher Isherwood: Gotterkenntnis – Die Yoga-Sutras des Patanjali. Ullstein Verlag, Berlin 1998, ISBN 3-548-35780-6. Karl Otto Schmidt: Selbsterkenntnis durch Yoga-Praxis, Patanjali und die Yoga-Sutren. Klassische Yoga Texte lesen leicht gemacht. Drei Eichen Verlag, Hammelburg 2009, ISBN 978-3-7699-0409-3. Ralph Skuban: Patanjalis Yogasutra. Der Königsweg zu einem weisen Leben. Arkana-Verlag, München 2011, ISBN 978-3-442-34107-8. R. Sriram: Das Yogasutra. Theseus Verlag, Stuttgart 2006, ISBN 3-7831-9525-X. Swami Vivekananda, Yogasutra. Mit Sanskrit-Text, Übersetzung und Kommentar.
Das Tolle daran ist, Du musst gar nichts tun und es ist für jeden geeignet! Stress des Alltags wird reduziert, Energiereserven werden aufgeladen. Du kannst es praktizieren auch wenn Du Dich einmal nicht so fit fühlst. Denkblockaden und alle Verhaltensmuster können in dem Zustand vollkommener Entspannung überprüft und neu geordnet werden. Probiert es doch selbst einmal aus. Lege Dich dafür auf eine Matte oder eine bequeme Unterlage, decke Dich zu und lausche der Meditation. Weise Geschichten – Yogaleicht – Lebe leicht dank Yoga. Durch die Techniken des Yoga Nidra Achtsamkeit auf Atmung und Ruhe die Visualisierung auf verschiedene Bilder das Setzten des Sankalpa (einem Vorsatz /Entschluss) die Aufmerksamkeit der Gegensatzpaare (das Aufrufen unterschiedlicher Gegensätze verbindet die beiden Hirnhemispähren miteinander) und die Achtsamkeit auf den Körper kommst Du tief in der Entspannung an, die dich dann durch Deinen Alltag führt. Namastè Deine Sunita erhältst du den Text als pdf zum Download Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen.
Yoga zum Lesen – Meine Bücherliste für alle Yogis und Yoginis Das könnte dir gefallen: Zusammenfassung Artikel Name Yoga zum Lesen - Meine Bücherliste für alle Yogis und Yoginis Beschreibung Auf meiner Bücherliste Yoga zum Lesen findet ihr empfehlenswerte Bücher über Yoga zum Verschenken oder zum selber schenken und nicht nur für Weihnachten Autor Sabienes MondYoga Weitere Artikel ansehen Dieser Beitrag hat 2 Kommentare Da sind schöne Bücher dabei. Danke für diese eher außergewöhnliche Zusammenstellung. @Pat: Bitte sehr und viel Erfolg beim Shoppen! Yoga texte zum vorlesen en. LG Sabienes
Storytelling oder das Erzählen guter Geschichten bereichert nicht nur unser Leben, sondern vor allem auch den Yogaunterricht. Warum braucht es gutes Storytelling im Yogaunterricht? Dazu erzählt dir mehr Roland Jensch, Yogalehrer und großer Freund guter Geschichten. Eine Yogastunde durch eine weise Erzählung einzuleiten oder zu beenden, gibt jeder Einheit noch mehr Kraft und vermittelt Weisheit auf eine ganz bestimmte magische Weise. Yoga zum Lesen - Meine Bücherliste für alle Yogis und Yoginis. Doch warum ist das so? Nun, seit geraumer Zeit schon prägen Geschichten meinen Yogaunterricht – alte indische Epen genauso wie Erzählungen und Märchen aus nahen und fernen Ländern sind häufig Bestandteil meiner Yoga-Klassen und Yoga-Workshops. Doch warum sind gute Geschichten im Yoga(Unterricht) so wichtig? Lass uns passender Weise dazu folgende Legende betrachten: Vom Tiger, der glaubte, er wäre eine Ziege Vor langer, langer Zeit – gehen wir davon aus es war in Indien – pirschte eine hochträchtige Tigerin durch das Gestrüpp. Der kugelrunde Bauch stand in scharfem Kontrast zu der sonst bis auf das Skelett abgemagerten Silhouette.
Immobilien in Mönchengladbach liegen am Puls der Zeit Bildquelle: ©Hans-Peter Reichartz - Mit fast 260. 000 Einwohnern ist Mönchengladbach die größte Stadt am linken Niederrhein am Rande des Ruhrgebiets im Westen von Nordrhein-Westfalen. Immobilien in Mönchengladbach sind nicht nur aufgrund der idealen Infrastruktur begehrt, sondern insbesondere auch wegen ihrer Nähe zu Düsseldorf und der optimalen Verkehrsanbindungen zu den Städten der Rhein-Ruhr-Metropole gern erworbene Objekte. Rheindahlen: Mönchengladbacher Immobilien in waldreicher Umgebung Angeboten werden unter den Mönchengladbacher Immobilien sowohl Eigentumswohnungen als auch Einfamilienhäuser, die es zu kaufen oder zu mieten gibt. In den Randbezirken stehen darüber hinaus auch Landhäuser oder Bauernhöfe zur Verfügung. Immobilienmakler Mönchengladbach - Makler bei Immowelt finden. Wer die Nähe zur Stadt mit allen ihren Vorzügen, was Schulen und medizinische Versorgung betrifft, sucht und dabei dennoch in ländlicher Umgebung wohnen will, sollte seine Immobilie in Mönchengladbach im Stadtteil Rheindahlen suchen.
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