Ein toller Weißkohl Eintopf auch für Kinder! Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Arbeitszeit 30 Min. Gericht Hauptgericht Land & Region Deutsch Portionen 4 Personen Kalorien 379 kcal Für die Weißkohlpfanne: 500 g Kartoffeln 1 Zwiebel 1 Weißkohl 500 ml Gemüsebrühe 2 EL Creme Fraiche (optional) 1 Lorbeerblatt 3 EL Bratöl Salz und Pfeffer Toppings: 180 g Räuchertofu 1 EL Sojasoße 100 g Feta Kresse oder Petersilie 4 Personen ▢ Die Zwiebel und die Kartoffeln schälen und würfeln. In die heiße Pfanne mit Bratöl geben und zusammen etwa 5 Minuten bei mittlerer HItze andünsten. ▢ Jetzt den Weißkohl vorbereiten: Die äußeren Blätter entfernen, den Kohl halbieren und den Strunk herausschneiden. Die Hälften nochmal dritteln und dann in etwa 1 cm dicke Stücke schneiden. Den kleingeschnittenen Kohl und das Lorbeerblatt mit in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Weißkohl kartoffel panne d'idées. Alles zusammen für etwa 10 Minuten mit Deckel köcheln lassen. ▢ Währenddessen den Räuchertofu klein würfeln und in der zweiten Pfanne mit etwas Öl kräftig anbraten.
5 Minuten bräunen. Alles kurz durchrühren, erneut in Form drücken und weitere 5–10 Minuten bräunen. Fladen zum Wenden aus der Pfanne auf einen flachen Deckel gleiten lassen. 2 EL Öl in der Pfanne verteilen und den Fladen von der anderen Seite ebenfalls 5–10 Minuten bräunen. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 380 kcal 6 g Eiweiß 24 g Fett 35 g Kohlenhydrate
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Ganz gleich ob als Dachblech, Profilblech für Fassaden oder als Designelement eignet es sich gleichermaßen. Wellbleche können auch vertikal montiert werden und bieten neben der horizontalen Ausrichtung viele Möglichkeiten für optische Gestaltungsspielräume.
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Auch eine althergebrachte Lichtschachtabdeckung hilft da meist wenig. Und so muss man im Frühling und Herbst oder nach jedem Starkregen mühevoll in den Lichtschacht klettern, um den ganzen Unrat und das Regenwasser zu entfernen. Manch alter Gitterrost klemmt dann auch noch oder ist verrostet. Zudem ist das meist auch kein schöner Anblick. Nehmen Sie die Sache jetzt in die Hand und informieren Sie sich über die neuen Möglichkeiten. Unser Lichtschachtschutz Wir haben die richtige Antwort für diese Herausforderung. Gutta Polyesterwellbahn 76/18 natur 5 x 2,5 m Rolle = 12,5 m² bei HORNBACH kaufen. Wir bieten Ihnen die perfekte Lösung auch für Ihren Lichtschacht. Ob Regenwasser, Insekten, Blätter, kleine Tiere oder Schmutz jeder Art. Wählen Sie unter den verschiedenen Ausführungen, die nahezu alle Problemlagen abdecken. Unsere Produkte sind von Experten entwickelt und haben sich vielfach im Praxistest bewährt. Wir verwenden ausschließlich beste Materialien und die Fertigung erfolgt in Deutschland. So können Sie sicher sein, dass Sie viele Jahre Freude mit der hohen Qualität Ihrer Lichtschachtabdeckung haben werden.