Sonstiges... Während sich die Wahrnehmung normalerweise automatisch und unbewusst nach außen oder nach innen richtet und sich mehr oder weniger konzentriert oder distribuiert, soll hier geübt werden, die Wahrnehmung bewusst auf die jeweiligen Erfordernisse einzustellen und zu lernen, bewusst zwischen verschiedenen Wahrnehmungsmodi zu wechseln. Die "Konzentration in der Zeit" hat im Sport eine besondere Bedeutung. Diplom-Mentaltrainer mit TÜV-Zertifizierung - Institut für mentale Erfolgsstrategien - Erfolgswissen aus der Hirnforschung.. Hier soll die Fertigkeit trainiert werden, die Aufmerksamkeit auf die im Moment zu verrichtende Tätigkeit zu konzentrieren, ohne voraus oder zurück zu denken.
Sportpsychologie Vor nicht mal 100 Jahren hat in Deutschland die Erforschung der psychologischen Grundlagen des Sports begonnen. Man widmete sich dabei vor allem den Themen " Eignungsauslese ", " Leistungsfeststellung " und dem Thema " Sport und Persönlichkeit ". Unter den Nationalsozialisten wurde diese Arbeit in Deutschland unterbrochen und so verschob sich die sportpsychologische Grundlagenforschung in den angloamerikanischen Sprachraum. Längst ist die Sportpsychologie auch in Europa wieder angekommen und seit ca. 60 Jahren hat sich die Anzahl der wissenschaftlichen Studien auf diesem Gebiet vervielfacht. Die Sportpsychologie hat sich zu einer angewandten Wissenschaft entwickelt, wo menschliches Erleben und Verhalten in Bezug zu Bewegung und Sport untersucht werden. Schwerpunktthemen sind " Soziale Prozesse im Sport ", " Persönlichkeitsentwicklung und Sport ", " Psychologie im Leistungs-, Freizeit-, Rehabilitations- und Gesundheitssport ", " Sport im Kindes- und Jugendalter ", u. Mental trainer geschützter begriff &. a.
Können wir es vor unseren inneren Augen erleben und regelrecht mit dem Körper spürbar machen? Eine Frage, die überraschend oft vernachlässigt oder verneint wird. Insofern nimmt die intensive gedankliche Vorstellung möglicher positiver Ergebnisse und Ziele eine grundlegende Rolle im Rahmen des mentalen Trainings ein. Attraktive Zielvorstellungen richten unser Verhalten in die gewünschte Richtung aus und sorgen für die entsprechende Motivation, zumindest wenn sie gut zu uns passen. In schwierigen Momenten oder wenn die Beine zwicken und die Lunge brennt, kann die Vorstellung von einer erfolgreichen Zielerreichung extrem hilfreich sein und die nötigen Kräfte freisetzen, um ambitioniert am Ball zu bleiben. Mental trainer geschützter begriff 1. Darüber hinaus können wir mentales Training nicht nur dazu nutzen, um zukünftige Handlungen durch gedankliches Durchspielen vorzubereiten, sondern auch in der Gegenwart einsetzen, um unser Erleben und Verhalten (besser) zu steuern. Wir sind in der Lage, im Hier und Jetzt innere Bilder und Vorstellungen abzurufen, die uns auf die eine oder andere Weise weiterhelfen können.
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