In Südamerika wächst ein Myrtengewächs, das von Dezember bis April runde, kirschgroße, rote Früchte trägt. Es ist der Camu-Camu-Strauch (Myrciaria dubia), der drei bis sechs Meter hoch werden kann und zwischen Juli und September weiß blüht. Heimisch ist die Pflanze im westlichen Amazonasgebiet, vor allem in Peru. Das Besondere des Camu-Camu-Strauches sind seine Früchte, denn diese besitzen mehr als 40-mal so viel Vitamin C wie Apfelsinen oder Zitronen. Damit gilt Myrciaria dubia als die Pflanze mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt weltweit. Außerdem ist Camu-Camu sehr reich an Eisen. Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind Phosphor, Beta-Carotin, Calcium sowie andere Mineralien und Spurenelemente. Die in den Pflanzen enthaltenen Anthocyane haben antioxidative Eigenschaften und gelten daher als gute Radikalfänger (). Ebenso sind die Früchte reich an ätherischen Ölen, etwa Pinen und Limonen (). Die in Camu Camu enthaltene Betulinsäure kann möglicherweise Erkrankungen des Immunsystems effektiv bekämpfen ().
Hier finden Sie Ihre Medikamente Einkaufs- und Küchentipps Derzeit ist es in Deutschland noch nicht möglich frische Camu Camu-Beeren zu erwerben. Sie kommen in verarbeiteten Formen auf den europäischen Markt. Im Handel finden sich Präparate in getrockneter, pulverisierter, oder zu Tabletten gepresster Form. Tabletten oder Pulver sollten zuhause trocken und vor Licht geschützt in einem gut verschließbaren Gefäß aufbewahrt werden. So bleiben die kostbaren Nährstoffe erhalten. Auf diese Art eingelagert sollte das Produkt innerhalb von 12 Monaten verbraucht werden. Selten ist auch der gepresste und abgefüllte Saft der Camu Camu-Frucht in Flaschen zu finden. In gut sortierten Reformhäusern finden sich die roten Beeren saisonal tiefgefroren im Kühlregal wieder. Zubereitungstipps Üblicherweise werden die Beeren in pulverisierter Form genossen. Das Pulver kann pur mit stillem Wasser aufgegossen werden. Das Einrühren in Saftschorlen oder abgekühlte Teegetränke bietet sich ebenfalls an. Auch setzt die säuerlich schmeckende Frucht ein gutes Gegengewicht in süßlichen Smoothies.
Ein gestrichener Teelöffel Camu Camu Pulver oder 1 bis 2 Kapseln pro Tag reichen für den Erwachsenen bereits aus, um sich mit wertvollen Vitaminen zu versorgen. Hinweis: Die Camu Camu Kapseln und das Cam Camu Pulver sind nur Nahrungsergänzungsmittel und ersetzen nicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Weiterhin weisen wir darauf hin, dass das Superfood zwar viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, jedoch den Besuch beim Arzt nicht gänzlich aufhebt. Liegt eine schwere Krankheit vor, so hilft Camu Camu vor allem unterstützend. Gleichzeitig sollten Untersuchungen beim Spezialisten sowie die Einnahme von Medikamenten auf keinen Fall nicht vernachlässigt werden. Tipp zur Lagerung Die Camu Camu Produkte sind am besten an einem trockenen, lichtgeschützten Ort aufzubewahren. Das Pulver lässt sich in Wasser auflösen und bietet ein herrliches Erfrischungsgetränk. In Kombination mit Joghurt, Müsli, Eis oder Shakes entstehen weitere köstliche Gerichte. Den Möglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt.
Außerdem ist dieser sekundäre Pflanzenstoff dafür bekannt, das Wachstum von Krebszellen zu verhindern und Krankheitserreger zu bekämpfen. Die Einnahme von Camu-Camu wird bei Menschen mit einem schwachen Immunsystem empfohlen, denn das Pulver stärkt die Abwehrkräfte. Machen sich Anzeichen einer Erkältung oder Infektion bemerkbar, ist die Einnahme ebenfalls sinnvoll, um die körpereigene Abwehr zu unterstützen. Camu-Camu soll auch gegen Stressauswirkungen helfen. Camu-Camu wirkt vitalisierend, verbessert die Aufnahme von Eisen und sorgt für körperliches Wohlbefinden. Die Einwohner Südamerikas nutzen die Regenwaldfrüchte traditionell als Aphrodisiakum. Der Wirkstoff soll sich stärkend auf das Nervensystem auswirken und zu einer Entschlackung des menschlichen Organismus führen. Auch wird der Camu Camu-Frucht eine straffende und glättende Wirkung auf die Haut nachgesagt. Aber wie bei vielen Produkten wird deren Anwendungsspektrum häufig "überzogen" – auf einmal soll es gegen alles und jeden helfen.
Dabei sollte man selber abschätzen, ob es sinnvoll ist das Superfood seinem Tier zu verabreichen. Vor allem bei älteren Hunden mit Knochen -und Gelenkproblemen wird durch das Vitamin C der Körper gestärkt. Fest steht jedoch, dass eine Vitaminkur keinem Hund schaden wird. Camu Camu Vorteile? Dass das Superfood äusserst gesundheitsfördernd ist, weisst du nun. Konsumierst du diesen, kannst du von folgenden Vorteilen profitieren. Dein Körper wird es dir danken! ✅ hilft das Immunsystem zu stärken ✅ kann die Verdauung regulieren ✅ kann Arterienverkalkung vorbeugen ✅ kann antioxidativ und entzündungshemmend wirken ✅ kann eine positive Wirkung auf Haut, Gelenke und Muskeln haben Camu Camu kaufen Durch den äusserst hohen Vitamin C Gehalt, reicht schon ein geringe Menge Camu Camu Pulver aus, um deinen Tagesbedarf abzudecken. Unser pulverisiertes Superfood kommt aus rein biologischen Anbau und beinhaltet alle aufgelisteten gesundheitsfördernden Eigenschaften. Das Pulver kommt ursprünglich aus Peru und eignet sich hervorragend zur Zubereitung von Smoothies, Fruchtsäften und Müslis.
B. gegen Einsenmangel-Anmie. Nebenwirkungen Bei einer berdosierung von Camu Camu, und damit einer berdosierung von Vitamin C kann es zu Durchfall kommen, denn Vitamin C wirkt potentiell abfhrend. Auch zu Hautausschlgen kann es bei zu viel Vitamin C kommen. Bei lang andauernder berdosierung kann es auch zu Nierenschden kommen. Alternative natrliche Vitamin C Quellen Zwar enthlt Camu Camu ganz besonders viel Vitamin C (1. 000mg pro 100g Frucht), aber durch den Raubbau an den Wildpflanzen ist Camu Camu bislang meistens nicht nachhaltig. Es gibt zahlreiche andere natrliche Vitamin-C Quellen, die man mit einem besseren Gewissen einsetzen kann. Hier eine Reihe besonders Vitamin C haltiger Pflanzen und ihr Vitamin C Gehalt pro 100g: Camu Camu: 1. 000 mg und 3. 000 mg Hagebutte: 1. 250 mg Brennnessel: 300 mg - 350 mg Sanddorn: 200 mg - 800 mg Schwarze Johannisbeere: ca. 200 mg Petersilie: 160 mg Paprika: 100 mg Anwendungsgebiete Das wichtigste Anwendungsgebiet von Camu Camu Prparaten ist die Vitamin C Zufuhr.
Momentan ist kein anderes Nahrungsmittel weltweit bekannt, das so viel Vitamin C enthält wie die Camu Camu Frucht. In jeder kleinen Frucht stecken zahlreiche Mineralstoffe und Vitamine, die dein Körper ideal verwerten und nutzen kann. Vitamin C: In Camu Camu ist bis zu 50 Mal mehr Vitamin C enthalten als in anderen Zitrusfrüchten. Valin: Valin ist eine Aminosäure, welches der Körper nicht eigenständig produziert. Wird Valin nicht eingenommen, entstehen folglich Muskelbau, Wachstumsstörungen, Krämpfe und dergleichen. Leucin: Auch Leucin zählt zur Familie der Aminosäuren und regelt Muskelwachstum und fördert die Fettverbrennung. Serin: Serin ist ebenfalls eine Aminosäure, welches Konzentrationsstörungen nachweislich entgegenwirkt. Es sorgt ebenso dafür, dass sich die Aufmerksamkeit und das Erinnerungsvermögen steigert. Flavonoide: Dieser Pflanzenstoff wirkt sich positiv auf deinen Körper aus. Beim Genuss werden körpereigene Abwehrmechanismen aktiviert. Auch freie Radikale können unschädlich gemacht werden, die im Verdacht stehen, Krebs zu erzeugen.
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