Erfolge Fragen Erfolge 2019 20. Platz U23-WM 2. Platz DJoM (1. Platz deutsche Wertung) 2018 17. Platz JoWM (U21) 33. Platz JoWM 2017 (29er) IDJuM YES Euro Cup (Kieler Woche 2016 (29er) 1. Platz Internationale Deutsche Jugendmeisterschaft 2015 (29er) 13. Platz Internationale Deutsche Jugendmeisterschaft
Regatten 2022 2021 2020 Alle ab Heute bis Heute Scoring Auswertung mit Ranglisten & Serien Cadet DHCKV - Hobie 14 DHCKV - Hobie 16 Dyasklasse gleitende Rangliste International 14 Germany International Moth (Deutschland) J 70 Testweise Open Skiff LJM NRW 2021 Teeny gleitende Jahresrangliste SailorsTalk Aktuelle Themen Segel-Regelwerk Regelwerks & Schiedsrichter Wettfahrtleiter und Veranstalter Die Plattform Support fr Veranstalter Support fr Segler sonstiges Allerlei Login E-Mail: Passwort: Dauerhaft eingeloggt bleiben Ein Login ist fr das Melden nicht zwingend erforderlich. → zum Login fr SailorsTalk Registrieren Passwort vergessen SailorsTalk Registrierung Was ist der Unterschied? Service Vereine und Webseiten DSV Yardsticklisten Wind und Wetter Spenden Logo von Hilfe Erste Schritte / F. 21. Hauptmann von Köpenick-Regatta - Segel-Club Fraternitas 1891. A. Q. Demoaccount Spenden SailWave und WinRegatta und Velum-Regatta und JavaScore und Eventlisten extern Haftungsausschluss Datenschutzerklrung Kontakt Kontakt & Impressum Kpenicker Sport Club e.
Um die Webseite optimal gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwendet der SCF 1891 e. V. Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. OK Datenschutzerklärung
4, 32/5 (42) Rosenkohl-Quiche vegetarisch 45 Min. normal 4, 15/5 (71) Rosenkohl - Quiche 30 Min. simpel 3, 6/5 (3) mit Sherry 60 Min. normal 3, 33/5 (1) Lauch-Rosenkohl-Quiche für eine 26-cm-Springform 30 Min. simpel (0) Rosenkohl-Quiche mit Schinken, Käse, Walnüssen und Pinienkernen für eine 28er Quiche- oder Springform 60 Min. simpel 3/5 (1) 40 Min. simpel (0) Rosenkohl-Quiche à la Gabi 60 Min. simpel (0) Rosenkohl-Lachs-Suppe einfach und schnell 15 Min. simpel (0) Makkaroni-Auflauf mit Rosenkohl, Lachs und Camembert 30 Min. normal 4, 5/5 (22) Rosenkohl-Schinken-Quiche einfach, lecker 15 Min. Rosenkohl mit lachs de. normal 4, 37/5 (25) Rosenkohl - Käse - Quiche Vorspeise, kleiner Snack oder fürs Partybuffet 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Rosenkohl - Zwiebel Quiche 15 Min. normal 3, 25/5 (2) Rosenkohl-Champignon-Quiche 30 Min. simpel 3/5 (1) Rosenkohl-Mais-Quiche 40 Min. normal 3/5 (6) Rosenkohl - Räuchertofu - Quiche Schnelle Blätterteig-Quiche mit Rosenkohl und vielen anderen Leckereien leckere Resteverwertung 25 Min.
194 mg (30%) mehr Calcium 78 mg (8%) mehr Magnesium 62 mg (21%) mehr Eisen 2, 1 mg (14%) mehr Jod 5 μg (3%) mehr Zink 1, 2 mg (15%) mehr gesättigte Fettsäuren 2, 5 g Harnsäure 141 mg Cholesterin 39 mg mehr Zucker gesamt 6 g Zubereitungsschritte 1. Rosenkohl waschen, putzen und Stielansätze kreuzweise einschneiden. Rosenkohl In kochendem Salzwasser in etwa 10 Minuten garköcheln lassen. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. 2. Inzwischen Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. 3. Öl in einer Pfanne erhitzen. Rosenkohl darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten anbraten. Mit Zwiebelringen und Lachsscheiben in einer Schüssel mischen. 4. Dill waschen, trockenschütteln und hacken. Rosenkohl mit lachs auflauf. Meerrettich schälen und reiben. Beides mit dem Salat mischen und mit Zitronensaft beträufeln.