-Viel Wasser trinken. Empfohlen sind zwischen 2-4 Liter, je nach Größe und Körpergewicht. -Nur bei Hunger essen, nicht Appetit. Und um motiviert zu bleiben: Denk immer daran, was du sein willst, und wie stolz du auf dich sein wirst wenn du jetzt nicht isst. Ich will abbehmen, kann ich nicht aufhören zu essen? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). Oder wie toll du dich fühlst mit deinem Traumgewicht. Das hilft mir immer bei allem eigentlich, und vielleicht noch die Motivation besser zu sein als die Leute die nicht an dich glauben. Hoffe ich konnte helfen:) Woher ich das weiß: Hobby Indem du aufhörst, Ausreden zu suchen
weil mein körper aber so komisch ist, denke ich dass ich vielleicht hilfe brä wo geh ich da hin? ausserdem was sage ich da? hallo ich kann nicht essen? das klingt doch verrückt und das bin ich nicht. irgendwie kriege ich grade etwas angst, weil ich denke es stimmt vielleicht was übrigens 26 jahre alt. ja soweit pinja Helfen Sie mit Ihrer Bewertung: Ja, dieses Thema ist hilfreich! Bisherige Antworten Beitrag melden 23. 2000, 01:04 Uhr Antwort Hallo pinja, schau doch mal auf die website: das ist ein forum für leute mit esstörungen - da findest du jede menge informationen und außerdem auch kompetente leute, die dir weiterhelfen können! 23. 2000, 09:04 Uhr Liebe Pinja, die situation, in der Sie sich befinden ist sehr ernst. Ich will abnehmen aber ich kann nicht aufhören zu essen online. Denn durch das wenige Essen und das ständige Erbrechen gefährden Sie Ihr Leben. Sie sollten also dringend einen Arzt aufsuchen. Am besten zunächst einen Internisten mit der Zusatzbezeichnung Psychosomatik. Der sollte abklären ob bei Ihnen eine körpeliche begründete Ursache für Ihre Abneigung gegen das Essen vorliegt.
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Community-Experte Gesundheit und Medizin Also ich habe eigentlich nie Hunger, aber wenn ich esse, dann kann ich nicht aufhören und manchmal will ich einfach aus dem Nichts etwas essen. Das könnte in Richtung "Essstörung" gehen - es könnte aber auch eine körperliche Ursache geben. Aber ich finde mich zu dick und will eigentlich weniger essen. Das hier klingt noch mehr nach den Anzeichen einer Essstörung. Ich kann nicht aufhren zu essen.. - Abnehmen.com Forum. Was kann ich tun? Dir professionelle Hilfe suchen, wie das gehen könnte, zeige ich Dir gleich. Ich widerspreche mir selber Ja, das tust Du, aber Du erkennst auch, dass Du Probleme hast und das ist schon mal ein wichtiger Schritt, um weiterzukommen. Wenn Du merkst, dass es Dir psychisch nicht gut geht, dann könntest Du Dich mit Deinen Beschwerden an Deinen Hausarzt wenden und sie ihm schildern, er kann Dich dann an einen Psychotherapeuten überweisen, die Überweisung von Deinem Hausarzt ist aber nicht zwingend notwendig, Du kannst Dich auch selbständig an einen Psychotherapeuten wenden und ihm Dein Anliegen schildern.
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