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Dieser Artikel ist auch als Audio verfügbar: → Abonniere den Podcast gerne bei iTunes, Stitcher, oder TuneIn Du denkst Du bist fett? Du denkst Du wärst nicht witzig? Oder Du denkst Du bist ganz schön faul? Dann hast Du eine Denkweise, die nicht gerade Dein Wohlbefinden fördert und damit verbesserungswürdig ist. Hast Du schon mal kräftige Menschen kennengelernt, die eine wahnsinnstolle, liebevolle Ausstrahlung hatten? Eine Ausstrahlung, bei der Du für einen Moment ihre äußere "Hülle" ignoriert hast? Wie kann ich mich ändern psychologie von. Oder bildhübsche Menschen, die keinerlei Ausstrahlung hatten und die Du sogar – ohne ein Wort mit ihnen zu reden – abstoßend fandest? Dann hast Du hautnah den Unterschied erlebt zwischen Menschen, die gut über sich denken und das ausstrahlen und Menschen, die negativ über sich denken. Denn das, was für Attraktivität maßgeblich entscheidend ist, ist die Ausstrahlung! Und Du kannst Deine Ausstrahlung positiv verändern, indem Du Dein Denken über Dich selbst veränderst! Kannst Du Dich zurück entsinnen, wie es war, als Baby von allen Menschen geliebt und umringt worden zu sein?
Kann die Melancholikerin mit Hang zu Grübeleien plötzlich zur Strahlefrau werden, nachdem ihr beim Life-Coaching-Seminar hundertmal ins Ohr gebrüllt wurde: "Du bist ein Gewinner! "? Oder ist es eher so wie beim 25-jährigen Abitreffen, wo man erschüttert feststellt, dass die ehemaligen Mitschüler*innen zwar gealtert sind (selbstverständlich viel mehr als man selber), aber sich sonst so gar nicht verändert haben? Unsere Persönlichkeit ist nicht unendlich wandlungsfähig. Und das ist auch gut so: Sie ist schließlich das, was uns ausmacht. Wie kann ich mich ändern psychologie studium. Dennoch verändert sie sich oft über das Lebensalter, durch den Beruf, durch Erfahrungen. Unser Umfeld bestimmt mit, wer wir sind. Und daraus resultiert nun die gute wie auch schlechte Nachricht: Natürlich können wir uns - in einem gewissen Rahmen - verändern, wenn wir wollen. Nachteil: Wir müssen dafür meist etwas tun, das außerhalb unserer Komfortzone liegt. Wer introvertiert ist, wird niemals eine Rampensau. Aber es gibt genug Nuancen dazwischen. Man muss sie nur rauskitzeln.
Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir alle Veränderungen. Wie lassen sich diese grundsätzlich unterscheiden? "Grundsätzlich lassen sich Veränderungen unterscheiden in: biologische/körperliche Veränderungen: Unser Körper ist in einem permanenten Veränderungsprozess. Verhaltensmuster: Darum ist Verhalten ändern so schwer. Ein ganz banales Beispiel wäre hier die Veränderung unserer Haut und der Haare im Laufe der Jahrzehnte, das kennt jeder von uns. Wenn wir uns die Entwicklung von Jugendlichen hin zu jungen Erwachsenen ansehen, wird noch deutlicher, wie umfassend sich Veränderungen in kurzer Zeit vollziehen können: Der Körper wird erwachsen, die Stimme verändert sich, die Hirnentwicklung macht noch einmal große Schritte, sozial und kognitiv verändert sich oft noch einmal sehr viel. Der junge Erwachsene ist nun von einem noch unselbstständigen Kind und teilselbstständigen Jugendlichen zu einem mündigen und voll entwickelten Erwachsenen geworden. innere Veränderungen: Innere Veränderung meint eine Änderung von sich heraus. Das können Änderung in Einstellungen, Werten, Vorlieben, Lebensgewohnheiten oder ganzen Lebensentwürfen sein.
Im Gegenteil: Jede der sechs Dimensionen unseres emotionalen Profils lässt sich durch Training verändern. Was bringt es, wenn man seinen emotionalen Stil ändert? Man kann sein Wohlbefinden steigern. Es geht aber nicht darum, permanent glücklich zu sein: Man kann sehr zufrieden und doch zuweilen traurig sein. Manchmal ist das sogar angemessen, zum Beispiel wenn wir um einen Verstorbenen trauern. Aber wir alle kennen von uns auch emotionale Reaktionen, mit denen wir nicht glücklich sind und die wir gerne ändern würden. Um Missverständnissen vorzubeugen: Ich meine damit nicht, dass es einen optimalen emotionalen Stil gibt. Im Mittel betrachtet machen uns manche Merkmale das Leben leichter, wie Resilienz oder eine positive emotionale Grundhaltung. Ich kenne allerdings viele kreative und faszinierende Menschen, die sehr empfindlich sind und dazu stehen. Das Wichtigste ist, ehrlich Bilanz zu ziehen: Leide ich unter meinen Eigenheiten? Wie kann ich mich ändern psychologie den. Beeinträchtigen sie mein Privat- oder Berufsleben? In dem Fall kann es helfen, sich zu ändern.