Von der biochemischen Seite, vertieft das ÄÖ der Fichtennadeln die Atmung, löst die "Anspannung", reinigt die Atmosphäre und macht wieder weit und frei. Meiner Art der Duftkommunikation, liegen die integrale Osmologie und der Duftkreis nach Martin Henglein zu Grunde. Das wesentliche Grundprinzip dabei ist, mit Hilfe des Duftes, den Menschen zu stärken und zu stabilisieren. Verbesserung der Lebensqualität und Wiederentdeckung von Sinn und Sinnlichkeit in seiner unmittelbaren Lebenswelt erfahrbar zu machen. In dieser Duftarbeit bringt die eigene Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis so manches Erstaunen über die (noch) vorhandenen Ressourcen. Das Gefühl der Handlungsfähigkeit und der Selbstbestimmtheit tritt wieder in den Focus. Mit einem Riechtest wird die momentane Ausgangssituation sichtbar. Duftkommunikation – Eine olfaktorische Entdeckungsreise - Aromatherapie. Die Ablehnung eines Duftes deutet darauf hin, dass es auf dem Lebens-Spielfeld noch eine thematische "Aussenseiter-Position" gibt, die gerne integriert werden möchte. Der Duft, der Begeisterung hervorruft, ist der, welcher genug "Energie" hat, um die Batterien wieder aufzuladen und ein wohltuendes seelisches und körperliches Setting herbeizuführen.
Ich durfte von Dir viel über Pflanzensignaturen lernen und darüber, dass Düfte als unsichtbare Boten eine einmalige Chance bieten, auf unsere Intuitionen und Gefühle Einfluss zu nehmen. Das "Instrument", das Du entwickelt hast, der Duftkreis samt Riechtest, bietet eine Orientierungshilfe der besonderen Art. Die Informationen der Düfte zu verstehen und gezielt einzusetzen ist die Quintessenz Deines Werkes. Besonderen Spaß fand ich immer daran, Deinen mitreißenden Worten zu lauschen, wenn Du vom Duft der Pflanzen gesprochen hast. Ich kenne niemanden, der Düfte mit so vielen anderen Aspekten verknüpft und verbindet. Aroma-Massage nach Martin Henglein - Kompaktmodul III. Du hast die Pflanzen als Vermittler zwischen den Tieren, den Elementen und nicht zuletzt von uns Menschen gesehen und wolltest uns lehren, ihre Impulse und Kraft dort einzusetzen, wo sie regulierend wirken. Das war einzigartig. Unvergessen bleiben auch die vielen gemeinsamen Seminare mit Dir zu Deinen Themen "Der Duftkreis" und "Duftsignaturen" in meiner Gesundheitsschule Wien und Tirol.
Ein guter alter Mix: Man nehme einen Teil Verbraucherschutz, einen Teil Aromatherapie, einen Teil ätherische Öle, einen Teil Allergie, einen Teil Duftstoffe, einen Teil handelsübliche Produkte und einen guten Teil von Experten. Schüttle dies alles, mit Worten und "hat gesagt", gut durch und schon kann der Leser die Spur, zu den allergieauslösenden ätherischen Ölen aufnehmen… Ich vermisse die Differenzierung der Produkte und deren Inhaltsstoffe sowie die Unterscheidung, ob es sich dabei um ein ätherisches Öl oder um einen synthetischer Duftstoff handelt. Über mich - Psycho-Aromatherapie. Jeder der Experten hat, aus seinem jeweiligen Spezialgebiet heraus betrachtet und aus den ihm zur Verfügung stehenden Informationen, seine Wahrheit zur Verfügung und in diesem Sinne Recht. Inwieweit dabei tatsächlich zwischen den Sprays, Duftkerzen mit synthetischen Duftstoffen und den Produkten aus 100% naturreinen ätherischen Ölen unterschieden und dieses in der Aussage zur Ursache von Allergien berücksichtigt wird, kommt nicht immer klar zum Ausdruck.
Warnung/Angst und Flucht/Starre oder Wohlbefinden und Entspannung, sind die Pole, die unser alltägliches Leben tangieren und im Wesentlichen bestimmen. Die Duftsignale unserer Umwelt vermitteln uns ein Bild und hinterlassen in unserem Geruchsgedächtnis einen (unbewussten) bleibenden Eindruck und lösen, ob wir wollen oder nicht, Gefühle aus. So können z. B. schlechte Gerüche auf Dauer zu physischen und psychischen Belastungen und Befindlichkeitsstörungen führen (im Umweltmanagement eine bekannte "Größe"). Duftkreis nach martin henglein tour. Die Irritation, die entsteht, wenn wir jemanden fragen, wie geht es dir und dann die Antwort erhalten: Danke, mir geht es gut… aber bei der Umarmung spüren, irgendetwas stimmt da nicht, hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Was ist geschehen? Der gefühlsmäßige Zustand einer Person hat Einfluss auf ihre "innere Biochemie". Angst und Stress kann man riechen – Glück und Verliebtsein auch. Und genau diese "Duftinformationen" nehmen wir unbewusst war. Was hat das Ganze nun aber mit dem Duft der ÄÖ zu tun und welchen Vorteil soll es haben, wenn im Pflegealltag nicht nur die hilfreiche biochemische Seite der ÄÖ im Vordergrund steht sondern auch dem Duft eine Beachtung geschenkt wird?
Es gibt Hürden im Leben über die wir hinüber müssen um EINS zu werden (Heldenreise). Wenn wir unsere Schattenanteile in unsere Persönlichkeit integrieren, gelingt es uns, uns besser kennenzulernen so wie wir wirklich sind und es fällt leichter sich auch so anzunehmen wie man ist und "Eins" zu werden mit sich selbst. Wir können uns von belastenden Emotionen lösen, seelische Verletzungen Heil- werden lassen, bremsende Gedankengänge und Glaubenssätze auflösen, vorhandene körperliche und seelische Symptome und Schmerzen lindern, sowie neue Ressourcen und Ziele definieren und so eine neue Lebensqualität für uns verfügbar zu machen. Seelische Veränderungen ändern das eigenen Selbstbild, die innere und äußere Haltung. Das Bild, dass Sie von Ihrem jetzigen Umfeld haben kann sich wandeln. Duftkreis nach martin henglein 2020. Ätherische Öle können eine große Wandlungsenergie in uns auslösen. Düfte bilden eine Brücke von unserer Innen- zur Außenwelt, sie lassen uns durch die Duftkommunikation längst vergessene Gefühle und Emotionen wieder erneut beschreiben und fühlen.
Die Flüssigkeit, die wichtig für den Smoothie in der Schwangerschaft ist, sollte Wasser sein. Aber auch auf Säfte wie Kokosnuss oder Zitrus können Sie getrost zurückgreifen. Bei der Auswahl des Obstes können Sie nach Ihrem persönlichen Geschmack gehen. Probieren Sie einfach alles aus, was Sie mögen! Leckere Rezepte gibt es – Hier!!! Smoothie in der Schwangerschaft- wichtige Eisen- und Folsäurequelle Die Folsäure ist besonders in der Schwangerschaft sehr wichtig. Ein Smoothie in der Schwangerschaft ist ein wahrer Lieferant, wenn es um Folsäure geht. Folsäure ist daher so bedeutend, da sie für die roten Blutkörperchenbildung sowie für die Produktion relevanter Hormone verantwortlich ist. Welche Lebensmittel haben einen hohen Folsäuregehalt? Dazu gehören der Spinat, der Feldsalat, Erdbeeren, diverse Kohlsorten und Kirschen. Die aufgenommenen Nährstoffe kann der Körper aber nur dann richtig und besser aufnehmen bzw. bearbeiten, wenn Sie noch zusätzlich auf Nahrungsergänzungsmitteln zurückgreifen.
Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft ist eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie für Ihr Baby ergreifen können. Einige der besten Optionen für ein gesundes Frühstück beinhalten Vollkorngetreide, Milchprodukte, Proteine und Obst. Schwangere Frauen sollten etwa 300 Kalorien zusätzlich zu ihrer normalen Ernährung zu sich nehmen. Wichtige Nährstoffe für die Entwicklung des Babys Während der Schwangerschaft stellt Vollkorngetreide eine bessere Nährstoffquelle für Ihr Baby dar als raffinierter Zucker. Indem Sie eine Scheibe Vollkornbrot statt einer Scheibe Weißbrot essen, bleiben Sie länger satt und haben zudem mehr Energie. Viele Vollkorngetreidesorten sind mit Folsäure angereichert, die hilft, Neuralrohrdefekten vorzubeugen und die Blutproduktion Ihres Babys anzukurbeln. Milchprodukte können Ihren Nachwuchs mit dem nötigen Kalzium versorgen, das er benötigt, um starke Knochen, Muskeln und Nerven zu entwickeln. Mit Kalzium angereicherte Lebensmittel (wie zum Beispiel Orangensaft) liefern Ihnen und Ihrem Kind gleichzeitig Vitamin C. Vitamin C hilft Ihnen und Ihrem Baby ein starkes Immunsystem aufrecht zu erhalten.
Gerade in diesem Fall sollten Sie auf Ihrem Körper hören und ihm das Nötige geben, was er für diese Zeit braucht, um gesund und gut zu bleiben.