Zutaten (für 4 Personen): 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Stück (25 g) frische Ingwerwurzel 150 g rote Linsen 1/2 Bund Koriandergrün 1 EL Kokosöl 1 EL Currypulver 1 Msp. Cayennepfeffer 1 Dose gehackte Tomaten (240 g Abtropfgewicht) Salz, Pfeffer aus der Mühle 400 ml Kokosmilch (aus der Dose) Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch abziehen, Ingwer dünn schälen. Alles fein schneiden. Die Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abbrausen, abtropfen lassen. Koriander waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen, 3 bis 4 Stiele fein hacken. Kokosöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Korianderstängel darin andünsten. Die Linsen sowie die Gewürze unterrühren, kurz mitdünsten. Linseneintopf - Rezept von Gernekochen.de. Dann die Tomaten und 500 ml Wasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer nach Belieben würzen. Die Suppe 20 bis 25 Minuten köcheln lassen. Kokosmilch glatt rühren, 4 EL beiseitestellen. Den Rest zur Suppe geben, heiß werden lassen, nach Bedarf etwas nachwürzen. In Schalen anrichten, mit jeweils 1 EL Kokosmilch und den Korianderblättchen garnieren.
Sollte nach dem Kochen Wasser übrig sein, schüttet es weg. Herzhafte Linsen mit Joghurt – passt das? Warum sollte man einen Löffel Joghurt zum Linseneintopf essen? Das passt doch niemals! Doch – es passt, und wie! Wahrscheinlich kennt ihr es von der klassischen, deutschen Linsensuppe: Am besten schmecken die Linsen mit einem Löffel Essig bzw. cremigem Balsamico. Linsensuppe mit linsen aus der dose de. Und auch unsere eher orientalischen Linsen braucht einen Schuss Säure zur Abrundung des Geschmacks. Wir haben dafür eine frische, halbe Zitrone ausgepresst (fertiger Bio-Zitronensaft geht natürlich auch). Denn Joghurt mit Zitrone bringt nicht nur die Säure in den Eintopf, sondern auch Cremigkeit. Gerne könnt ihr auch Leinöl zum Joghurt geben und euch so eine Extraportion Omega-3-Fettsäuren zuführen. Melde dich jetzt zu unserem Rezept Newsletter an und erhalte die neuesten und besten Rezepte alle 1-2 Wochen per E-Mail. Als Bonus schicken wir dir gleich heute Paulas neues Lieblingsrezepte Kochbuch als eBook zu! Jetzt kostenlos anmelden Herzhafter Linseneintopf mit Joghurtsauce ♥ wärmend & frisch Herbstzeit ist Linsenzeit!
Nun noch den Schmand und die Nordseekrabben unterrühren und als letzte Zutat den Dill zufügen. Final die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und dann in Schalen servieren. Eine leckere Kombination von Linsen, Gemüse und Krabben, die vom frischen Schmand und dem Dill geschmacklich perfekt abgerundet werden. Ich weiß, Süßkartoffel mag nicht jeder, weil entweder zu süß oder zu kohlenhydratreich. Als gesunde Nährstoffbombe baue ich das Gemüse jedoch gerne in meinen Rezepten hin und wieder ein. Als Ersatz taugen an der Stelle aber auch Butternut-Kürbis oder Karotten, die stattdessen in der Suppe landen können. Linsensuppe mit linsen aus der dose te. Von daher kann aufregungsfrei nach eigenem Geschmack und Kohlenhydratbudget getauscht werden. So einfach kann die Welt manchmal sein. Ist es nicht schön! Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Suppen und Eintöpfe Low Carb. Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 3): Kalorien: 454 kcal Kohlenhydrate: 41, 2 g (3, 4 BE / 4, 1 KE) Fett: 19, 2 g Eiweiß: 26, 7 g Guten Appetit Fragen zu den Zutaten?
Gefrierschrank - Einbaugerät • Testsieger und gut im Test ALLE well-tested-Produkte sind GUT: T Tests: Testsieger und "(sehr) gut" K Kundenbewertungen wurden berücksichtigt Hinweise zur Intensität (★ und ① – ③) neuestes Testergebnis: 08/2017 mittelpreisig (ca. AEG Einbaugefrierschrank ABB688E1LS, 87,3 cm hoch, 56 cm breit online kaufen | OTTO. 760 EUR): Liebherr IGN 1064-20 Verfügbarkeit schwierig ★★ Weitere Testsieger & gut getestete Produkte nicht mehr gelistet: AEG ABE88821LF AEG ABE88821LF ★ Gefrierraum: 98 Liter, 157 kWh/Jahr (EEK: E (bis 03/2021: A++)), Höhe x Breite x Tiefe (in cm): 87, 3 x 56 x 54, 9 Stiftung Warentest 08/2017: gut (2, 5), Platz 2 von 6 "Einbau-Gefrierschränke" bei amazon zu AEG ABE88821LF € € idealo: AEG ABE88821LF Ausgewertete Tests: Stiftung Warentest 08/2017 (Gefriergeräte) ↑ Stiftung Warentest 08/2017 (Gefriergeräte) testete sechs "Einbau-Gefrierschränke". Getestet wurden Stromverbrauch (30%), Handhabung (20%), Einfrieren (15%), Temperaturstabilität beim Lagern (15%), Verhalten bei Störungen (15%) sowie Geräusche und Vibrationen (5%). Mit "sehr gut" wurde kein Produkt getestet, mit "gut" zwei.
Über dieses Produkt Produktkennzeichnungen Marke AEG Gtin 7332543505166 Upc 7332543505166 eBay Product ID (ePID) 551223956 Produkt Hauptmerkmale Türart Einzeltür Auftauart Frostfrei/Automatisch Maßeinheit Einheit Schallleistung 34 dB Installationsart Eingebaut Energieverbrauch pro Jahr Weniger als 200 kWh Farbe Weiß Anzahl der Türen 1 Maße Höhe Keine Angabe Breite Keine Angabe Tiefe 55 cm Weitere Artikel mit Bezug zu diesem Produkt Meistverkauft in Gefriergeräte Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Meistverkauft in Gefriergeräte
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