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Kiten war ich auch nach 4 Monaten wieder, aber man belastet das eine Bein automatisch weniger. Würd ich aber wieder so machen Skifahren geht erstmal 2 Jahre nicht. Generell hat es bei mir immer doppelt so lange gedauert, als die Ärzte angegeben haben. Ach, Glukosamine helfen sicher, wenn man daran glaubt. Gibt's in NL günstiger Gute Besserung! Martin
Mir hat es nichts gebracht und ich hatte anschlid schlimmere Schmerzen wie vor, sodass ich nach einem Jahr eine Schlittenprothese bekommen musste. Gaby - Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
Der zweite Physiotherapeut hat dann relativ viel funktionelles Training mit mir gemacht mit wenig Gewichten, aber viel Gleichgewichtstraining und das hat mir echt gut geholfen. Überleg dir ob du dir nicht son TRX Suspensiontrainerverschnitt besorgst (z. Mikrofrakturierung / Kniechirurgie. B. sowas) die günstiegen Varianten gibts shcon unter 60€ damit kannste dann auch zu Hause weiter machen und den kannste eigentlich für den ganzen Körper nutzen nicht nur für die Beine. Zusätzlich war bei mir die Microfrakturierung nicht so verheilt wie geplant, es hat sich zwar der Faserersatzknorpel gebildet, aber leider darunter auch ein Knochenkallus damit ist die Gelenkfläche jetzt leider nicht ganz glatt und ich habe immer noch Schmerzen im Knie bei bestimmten Bewegungen/Belastungen. Surfen klappt aber mittlerweile wieder ganz gut. Du solltest also evtl schon wieder etwas früher fit sein wenn alles gut bei dir läuft probiers halt langsam aus und setz dich nciht unter Druck in dem du jetzt schon deinen ersten Trip in 6 Monaten buchst, sonst schauste evtl in die Röhre;).
Mein hier ansässiger Orthopäde (Fußchirug) möchte möglichst schnell operieren. Er sieht eine ambulant durchgeführte Arthroskopie mit Mikrofrakturierung vor, damit sich Faserknorpel bildet. Wahrscheinlich kann dadurch auch das Ödem entlastet bzw. geöffnet werden?! Ich bekomme zur Zeit keine Medikamente gegen das Knochenmarködem oder die Schmerzen. Nun bin ich gerade mitten in meiner Abschlussarbeit an der Hochschule. Ich habe keine Möglichkeit vor Ort weiter zu arbeiten wenn ich mich jetzt operieren lasse. Microfracturing Knie – Alle Infos & Nebenwirkungen | Med-Library.com. Ich müsste die Abgabe vom Prüfungsausschuss verschieben lassen und zu meinen Eltern ziehen. Ich brauche unbedingt eine weitere Meinung und möchte gern Nutzen und Risiken abwägen. Welche Möglichkeiten stehen mir insgesamt zur Verfügung um wieder richtig laufen zu können?? Muss ich operieren lassen, und genau die OP und so schnell? Hat jemand Erfahrungen damit? liebe grüße und vielen Dank! Hallo Stephan Zehnt, die Formulierungen »kleinste Einkerbung« und »keine höhergradige Chrondropathie« habe ich aus dem MRT Befund übernommen.
#2 Hallo Kasandra, bei mir wurde 2000 eine Mikrofrakturierung gemacht und kann es eigentlich nicht empfehlen. Allerdings war auch mein gesamtes Knie betroffen und es wurden in der OP noch mehr Sachen gemacht. Es war das maximal möglichste, was per Arthroskopie gemacht werden kann, aber eine große Verbesserung hatte ich hinterher nicht. 1 Jahr später bekam ich dann meine Knie-TEP... VG santafee #4 eine spezielle Überprüfung wurde nicht gemacht, außer vllt. ein Funktions-CT, d. Mikrofrakturierung knie erfahrungen in germany. h. es wurde das Knie in verschiedenen Beugegraden unter Spannung gebracht und geschaut, wie stabil es ist... Aber ich glaube, mit der OP hatte es an sich nichts zu tun, sondern der Erfolg blieb insofern aus, dass ich weiterhin ziemliche Schmerzen hatte und auch die Instbilität wahrscheinlich ihr übriges tat: Durch das hin und herrutschen, kam es scheinbar gar nicht erst zum Aufbau des Ersatzknorpels, trotz Orthese... Ich denke, wenn der Schaden nicht sooo groß ist und vllt. nur kleiner Bereiche kaputt sind und vor allem keine Instabilität vorliegt, dann könnte es gut sein, aber ansonsten halte ich nicht viel davon.
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum - 87. Eintrag von am 03. 03. 2018 - Anzahl gelesen: 40 Mikrofrakturierung mit fast 60 Jahren und Knorpelschaden Grad 4 0 liebes Forum, ich habe in meinem Knie Knorpelschaden 4, Meniskus Grad 3 (verkalkt). Mir wird eine Arthroskopie vorgeschlagen: glätten, spülen, die Kniescheibe einkerben und ausserdem eine Mikrofrakturierung (der Knorpelschaden ist fissurartig). Über den Vorschlag der Mikrofrakturierung war ich erstaunt (Schaden zu fortgeschritten, ich zu alt? ), aber mir wurde gesagt, dass es durchaus möglich und erfolgversprechend ist. Gibt es hier andere Betroffene, die das in etwa meinem Alter haben machen lassen? Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht? Ich würde mich über jeden Kommentar freuen!! A. 5. Antwort von am 04. Knochenmarksödem und Knorpelschaden. Nun Mikrofrakturierung - ja oder lieber nicht? (Sprunggelenk, Arthrose, bänderriss). 2018 liebe A., ich habe mich, nachdem ich vorher bei zwei anderen Ärzten in Behandlung war, von Kordelle im Evangelischen Krankenhaus in Gi operieren lassen, da ich auch in der Nähe wohne. War auch mit der Nachbehandlung sehr zufrieden.
Wenn du gerade in nem Land lebst wo Massagen nicht so teuer sind (Indo z. ) gönn dir während der Trainingsphase ruhig mal eine Lockerungsmassage der Beinmuskulatur das hilf Muskelverhärtungen zu verhindern, die haben mich am Anfang echt dolle geplagt. Wenn du sowas selber machen willst gibts so Faszienroller aus Schaumstoff. Die teure Variante ist die Blackroll( ca 30-40€) aber da gibts sicher billige alternativen (ist ja nur ne Schaumstoffrolle). Gut ist auch ein Training auf unsicherem Untergrund ( Kissen, Schaumstoffmatten oder halt spezielle Wackelbretter) auf dem du dann deine Übungen wie Kniebeugen oder am Anfang einfach nur den Einbeinstand machst. Mikrofrakturierung knie erfahrungen en. Solche Teile machen sich sehr gut dazu:. Sieh zu dass du neben bei auch "Coretraining" machst also Rumpfstabilität das hilft nicht nur bei der Vermeidung schlechter Kniebelastungen, sondern bringt dich auch beim Surfen weiter;). Ich wünsch dir ebenfalls viel Glück mit deinem Knie. Und im Zweifelsfall für später: Ich hab mich schon mal umgeschaut.