Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite! Schauen Sie in Ruhe meine Seite an und wenn Sie noch Fragen haben oder einen Termin mit mir vereinbaren wollen rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Email. Hilfe zur Selbsthilfe Gesundheit – das höchste Gut. Das merkt man in diesen Tagen ganz besonders. Was nicht vergessen werden darf: Ob Sie gesund sind, bleiben oder werden liegt in großen Teilen in Ihrer eigenen Hand! Wieso? Weil Sie eigenverantwortlich ein gesundes Leben führen können – wenn Sie möchten. Ich rede hier nicht von Krankheiten, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie Autoimmunerkrankungen o. ä., jedoch von Situationen, die Ihrer Lebensführung geschuldet sind. Diabetes mellitus Typ II, Übergewicht, Gefäßverkalkungen u. v. m. Ein gesundes Immunsystem, was in der Lage ist uns vor vielen Bakterien und Viren zu schützen, ist Gold wert! Ich berate Sie gerne, wie Sie selbst Ihr Immunsystem auf vielen Ebenen aufrechterhalten können. Stärken Sie Ihr Immunsystem! Nimm zeit für dict.xmatiere.com. Ich helfe Ihnen sehr gerne!
Und dann klingelt auch noch das Telefon… Wir leben in einer Zeit voller Unruhe und haben immer viel zu tun. Sind meistens zu busy, selbst für Freunde und am Meisten vernachlässigen wir uns selbst am Ende und dann wird Alles zuviel. Doch es ist wichtig für sich selbst gewisse Pausen einzulegen, zur Ruhe zu kommen, um die Balance im Leben wiederzufinden und um wieder Energie aufzutanken, so dass man sich dem unruhigem Alltag problemlos stellen kann. Nimm zeit für dich von. Früher hatten wir Stundenpläne. Wir hatten eingeplante Pausen. Heute arbeiten wir durch, kommen nach Hause, lassen uns passiv berieseln, lenken uns ab und nehmen so aktiv gar nicht mehr wahr wie es uns wirklich geht. Wir glauben diesem Trugschluss, dass man sich einfach nur vom TV oder vom Computerspiel oder auch vom Buch genug ausruht, dass danach Alles besser wird und doch – wir stehen am nächsten Tag erschöpfter auf, obwohl wir uns ausgeruht haben und arbeiten den Tag wieder aufs Neue ab, mit dem immer größerem negativen Gefühl, was uns irgendwann erdrücken will, weil wir nicht mal wissen, wie es uns wirklich geht.
Zeit für unsere Umwelt Ich habe gerade noch damit begonnen, Zeit in ein Projekt zu stecken, dass mir sehr am Herzen liegt. Es geht dabei um die Borneo Regenwaldhilfe. Du kannst mich dabei unterstützen, entweder durch eine Spende oder durch das Teilen der Seite. Und noch ein Tipp zur Meditation: Das Große Meditationskompendium Lerne in 7 Modulen plus Bonusmaterial von Dr. Erik Neitzel die Meditation. Nimm dir etwas Zeit für dich - Groh Verlag | Geschenkverlage. Wenn Du mehr zu Zeitmanagement, Glück, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung wissen möchtest, dann sprich mich doch einfach an. Oder buche meinen Newsletter Frank Ohlsen ist Entspannungstrainer und Outdoorcoach mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Mentaltraining und Persönlich-keitsentwicklung. Seine Vision von einer besseren Welt lautet: Meine Reisebegleiter jeden Tag ein bisschen glücklicher machen und Wege aufzeigen, dass es so bleibt.
So entkommen Sie ganz entspannt dem Alltagsstress!
Es ist die morgendliche 1/4 Stunde für die Meditation. Oder auch einfach mal eine freie Zeit, in der nichts drin steht. Genau so wie die Zeit, die ich ins schreiben investiere. Zeit für eine Wanderung Ich nehme mir regelmäßig freie Zeiten für eine kurze oder auch längere Wanderung. Als ich 2012 von meiner Pilgerwanderung vom Jakobsweg zurück kam, stellte meine Tochter fest, dass ich die gemeinsamen Zeiten viel bewusster mit der Familie teile, das ich viel gelöster bin und insgesamt offener. Und diese Zeiten sind dazu noch ideal, um dem Alltagsstress zu entfliehen und wieder zu sich zu kommen. Du siehst also an meinem Beispiel, dass die Zeit, die Du für dein Wohlbefinden nutzt deinem Umfeld dann zu Gute kommt. Zeit für deine Mitmenschen Verbringst du Zeit mit einem Freund, dann sei bei ihm. Nimm dir zeit für dich. Lasse dich nicht ablenken. Ich beobachte sehr oft Menschen, die in ihrer gemeinsamen Zeit ihr Smartphone bedienen. Eine Unterhaltung findet nicht mehr statt. Und dem entsprechend dann auch keine Wertschätzung der anderen Person.
Nr. 907200586 · 02/2019 · Hintermann aktuell nur geringe Stückzahl verfügbar Lunch-Box für Kinder Lunchbox mit schönem, liebevoll gestaltetem Motiv. Geräumiges und handliches Dosenformat. Mit separatem Behälter, z. B. für kleingeschnittenes Obst oder Gemüse. Kratzfestes Dekor, spülmaschinenfest. LIED: Komm herein und nimm dir Zeit für dich. Produktbewertungen Ihre Bewertung Content ". nncomments-popover-content" wird per jQuery ersetzt. Veröffentlichung: 02/2019 EAN/ISBN: 4250232411860 Lesezeichen / Weitersagen
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Es gibt nichts Schöneres, als geliebt zu werden, geliebt um seiner selbst willen oder vielmehr trotz seiner selbst. V. Hugo Ehe - die wichtigste Entdeckungsreise, die der Mensch unternehmen kann. S. Kierkegaard Nun bleiben aber Glaube, Hoffnung, Liebe, diese drei; aber die Liebe ist die größte unter ihnen. 1. Korinther 13, 13 Alle eure Dinge lasset in der Liebe geschehen. 1. Korinther 16, 14 So viel in dir die Liebe wächst, so viel wächst die Schönheit in dir. Denn die Liebe ist die Schönheit der Seele. A. Augustinus Einladungstexte Wir geben uns das Ja - Wort! Zufällige Begegnung, flüchtiger Blick, hastiges Treffen, große Folgen. Nun geben wir uns das Ja - Wort. Am... 2015 um... TolleKarten Comic 50. Ehejubiläum - 786105. Uhr läuten für uns die Hochzeitsglocken in der Marienkirche in Hamburg. Im Anschluss an den Gottesdienst laden wir herzlich ein, gemeinsam im Schloss Tiamo den Start in unsere Ehe festlich zu feiern. Bitte gebt uns Bescheid, ob Ihr selbst anreist, den Bustransfer in Anspruch nehmen möchtet beziehungsweise ein Hotelzimmer benötigt.