Hi, ich hab ein Problem. Ich kann das nichtmehr ansehen, ich hasse einfach alle Menschen. Ich werde wütend, wenn ich daran denke, wie die Menschheit so egoistisch sein konnte, sich die Welt einfach so einzunehmen. Sie machen sich die Welt, die Tiere und alles andere zum Eigentum, als ob sie was besseres wären. Es macht mich einfach nur krank, wie egoistisch, naiv, hartherzig und böse Menschen einfach sind. Und ich kann's einfach nicht aushalten, einer von ihnen zu sein. Es ist wirklich krank, ich hasse mich dafür, ein Mensch zu sein, weil ich genau weiß, dass ich genauso bin wie alle anderen. Ich bin eigentlich ein ruhiger Mensch, lasse mir nicht anmerken, dass ich anders denke als meine Freunde.. Natürlich liebe ich meine Familie undso, aber ich weiß trotzdem, dass die Menschen die schlimmsten Lebenwesen auf der Erde sind. Ich hasse meine arbeit meaning. Ich wünschte einfach, die Menschen würden alle verrotten, damit es sie nichtmehr gibt. Was zum Teufel ist mit mir los? Ich komm mir vor, als hätt ich nen Schaden oder irgendwas an der Klatsche:D
Akzeptiere sie vielmehr: Es ist wie es ist! So lässt du viel negative Energie los und machst Platz für anderes. Deinen Gedanken eine positive Richtung geben Um nicht umgehend wieder in negative Gedanken zurückzufallen, setze ihnen bewusst immer wieder positive Gedanken entgegen, die gute Gefühle in dir erzeugen. Ich hasse meine arbeit in deutschland. Du kannst dir beispielsweise bewusst machen, was dein Beruf dir alles ermöglicht und daraus bestärkende Sätze (Affirmationen) entwickeln. Und Sätze, die deine Zuversicht für neue berufliche Perspektiven ausdrücken. Erlaubt ist alles, was positive Gefühle in dir auslöst. Hier nur einige Beispiele, die du gerne ergänzen und nach eigenem Empfinden anpassen kannst: Ich bin dankbar dafür, … …dass ich einen Job habe und Geld verdiene, um damit meine Ausgaben zu bezahlen. …dass mir der Job hilft, meine Grenzen wahrzunehmen, an denen ich mich künftig orientieren kann. …dass ich diesen Beruf so lange ausüben und vieles lernen durfte, auch wenn jetzt die Zeit für eine Veränderung gekommen ist.
Dann lautet die letzte Option "Leave it! ". Übernehme die Verantwortung für dein Leben und plane deine berufliche Neuorientierung. Bewirb dich für einen anderen Job oder ein anderes Unternehmen. Mache dir jedoch vorher klar was du stattdessen machen möchtest. Diese Strategie ist sozusagen die "Exit-Strategie", was bedeutet, dass du die Situation verlässt. Ich HASSE meinen Job. Diese Strategie ergibt Sinn, wenn du die Situation weder akzeptieren, noch verändern kannst. Bevor du diese Technik jedoch anwendest, solltest du die erstgenannten zumindest versucht haben. Du kannst dich jederzeit neu ausrichten und dich auf eine andere Stelle bewerben. Dennoch solltest du dir vorher einige Gedanken machen, was du dir von der neuen Stelle erhoffst. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und wenn sich unsere Einstellung nicht ändert oder wir keine Klarheit darüber haben, was wir wollen, gelingt auch diese Strategie oft nicht. Häufig ist es dann so, dass wir zwar eine Veränderung vornehmen, uns letztendlich aber immer wieder in die gleichen Situationen begeben.
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