03. Lauf am Förderturm in Bönen – Lauf-Gemeinschaft Emsdetten Zum Inhalt springen Bericht: Marcus Meiners von der Laufgemeinschaft Emsdetten schnürte am Sonntag die Laufschuhe beim dritten Lauf am Förderturm in Bönen. Angeboten wurden ein zwei Kilometer Lauf, ein zehn Kilometer Walking/Nordic Walking-Event und der Hauptlauf über die Distanz von zehn Kilometer, der mit fast 400 Teilnehmern sehr gut besucht war. Viele starke Läufer aus der Umgebung (Dortmund, Sauerland, Soester Börde) nahmen hier teil. Der Lauf war sehr gut organisiert. Eine gelungene Moderation trug zum Wettkampffeeling bei. Start und Ziel der Wendepunktstrecke war der Förderturm der ehemaligen Schachtanlage Königsborn III/IV. Dieser gilt als bedeutendes Dokument der architekturgeschichtlichen Entwicklung im Industriebau der 1920er Jahre. Die Wendepunktstrecke führte am Flüsschen Seseke entlang Richtung Unna und nach erreichen des Wendepunktes wieder zurück nach Bönen. Marcus Meiners war mit der Zeit von 53:04 Minuten für die Distanz von zehn Kilometer bei seinem Auftaktlauf im neuen Jahr ganz zufrieden.
Bei Nichtantreten besteht kein Anspruch auf Rückzahlung. Wir verwenden die mit der Anmeldung übermittelten personenbezogenen Daten ausschließlich zur Abwicklung des Laufes am Förderturm. Sie werden in die Ergebnisliste aufgenommen. Die Ergebnisliste wird im Internet veröffentlicht, an den Leichtathletikverband weitergeleitet und anderen interessierten Personen bzw. den Medien zur Berichterstattung zur Verfügung gestellt. Letzteres kann eine Veröffentlichung personenbezogener Daten in den Medien nach sich ziehen. Darüberhinausgehend erfolgt keine Weitergabe. Die bei der Online-Anmeldung bekannt gegebene E-Mail-Adresse wird für die Bestätigung der Anmeldung und für eventuelle Rückfragen im Zusammenhang mit der Anmeldung genutzt. Sie wird ferner für die Übermittlung von Informationen zu künftigen Läufen gespeichert. Es erfolgt keine Weitergabe. Wir dokumentieren die Veranstaltung mit Fotos und gegebenenfalls mit Videoaufnahmen und veröffentlichen diese auf dieser Webseite. Wir haften ausschließlich im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen.
Morgens sind viele durch das Unwetter aus dem Bett gefallen und haben sich gefragt, ob man überhaupt nach Bönen fahren soll. Doch ein Blick auf das Wetterradar versprach trockenes Wetter zum Start des 1. Laufes am Förderturm in Bönen. Vormals Lauf rund um Flierich. Wie auf dem Foto zu sehen kam sogar noch die Sonne raus. Gruppenfoto vor dem Start Mal wieder haben die Lauffreunde Bönen eine tolle Veranstaltung präsentiert. Die Strecke ist toll ausgesucht und sehr gut abgesperrt Manchen fehlt der kleine Berg in der Mitte des Rennens. Dafür bekamen die Teilnehmer eine perfekte Wendepunktstrecke – und ordentlich Wind um die Ohren. Leider ist kein Flerker unter den ersten 3 Plätzen gelandet. Die Konkurenz war diesmal zu stark. Trotzdem sind alle zufrieden. Im Ziel gab es neben Würstchengeruch dann warmen Tee. Der sollte aber nur ein Appetit-Anreger sein. Die sensationelle Kuchentheke lockte viele Finisher mehr als ein Stück zu probieren. Die detailierten Ergebnisse: Läufer: 91 00:43:29 Ebel Norbert TV Flerke 5 M60 55 468 246 00:50:38 Kipry Volker 54 M45 67 469 362 00:57:28 Timmerberg-Heine Birgit 9 W50 62 471 406 01:00:52 Timmerberg Heinz-Otto 25 M55 59 470 Die Walkerinnen und Walker: 21 01:18:04 Schulte Doris TV Flerke 807 31 01:20:30 Lieske Heidrun TV Flerke 804 36 01:22:08 Schürhoff Lore TV Flerke 808 37 01:22:08 Lieske Burghard TV Flerke 803 58 01:31:02 Sternschulte Ute TV Flerke 809 14957 0 0 cookie-check 1.
Vor einem halben Jahr waren Kerstin und ich schon hier zum 6-h-Lauf Bönen. Jetzt kam Marie mit, die recht spontan ihren zweiten richtigen 10er unter die Sohlen nehmen wollte. Sie trainiert bis zu 6 oder 7 km, oft am Phoenixsee oder in anderen Dortmunder Ecken. So hatte sie jede Menge Respekt vor dem 10er. Die Aufregung sah man ihr durchaus an. Jede Menge Lauffreunde waren vor Ort, viel Gequatsche und Fachgesimpel überbrückten die Zeit bis zum Start und dann ging es pünktlich um 11:00 Uhr los. Wir verließen das Zechengelände; die anschließende Startschleife liefen wir zu dritt in einem "Unter6-Tempo", was für Marie schon richtig schnell war. Dann kamen wir auf den Seseke-Weg, der sofort unser Interesse geweckt hatte. Entlang des Flüsschens Seseke schlängelt sich ein recht neuer Fuß- und Radweg, der richtig schön anzusehen ist. Auch jetzt im Winter. Und Kerstin und ich entschlossen uns noch unterwegs, diesen insgesamt 25 km langen Weg von Bönen nach Lünen in Kürze mit Videokamera zu begutachten.
10-km-Lauf mit Walking bzw. Nordic Walking 2 km-Schülerlauf Parken Parkplätze finden Sie an der Goethesporthalle bzw. dem Hallenbad, Wolfgang-Fräger-Straße, und in der gemeindlichen Mitte Bönens. Start und Ziel erreichen Sie über die Zechenstraße bzw. die Wolfgang-Fräger-Straße. Duschen und Umkleiden Umkleide– und Duschmöglichkeiten stehen in der nahe gelegenen Goethesporthalle zur Verfügung (geöffnet ab 9 Uhr). Startzeit […] Mehr
Trocken oder halbtrocken beziehen sich auf den Fruchtzuckergehalt des Weins. Deutsche Weine sind beispielsweise trocken und haben maximal vier Gramm Fruchtzucker pro Liter. Auch wenn der Alkoholgehalt auf dem Etikett selbsterklärend ist, haben die Prozentzahlen großen Einfluss auf den Geschmack: Wenn Sie Wein kaufen, der einen hohen Wert hat, wird dieser viel kräftiger und intensiver schmecken. Weinkunde: Weinwissen für Einsteiger. Rebsorte und Weingut Anbaugebiet und Lage beziehen sich auf die Weingebiete und den Weinberg. Tipp: Um qualitativ hochwertigen Wein zu identifizieren, sollen Sie auf die Rebsorte und das Weingut achten. Wichtige Rebsorten sind beispielsweise Riesling, Müller-Thurgau, Chardonnay, Merlot, Grauer Burgunder oder Pinot Noir. Das Logo und die Aufmachung auf dem Etikett sagen nichts über die Qualität oder den Geschmack des Weines aus. Vorteilhaft ist, wenn man die ungefähre Preislage einzelner Regionen kennt. So kann von einem spanischen Wein für vier Euro mehr erwartet werden als von einem Bordeaux in derselben Preisklasse.
Warum man das macht? Richtige Weinkenner, können allein durch die Degustation die Rebsorte bzw. das Anbaugebiet erkennen. Sobald ihr zum Beispiel eine feine Note von Ananas, Pfirsich oder Aprikose herausschmeckt, könnt ihr davon ausgehen, dass ihr gerade einen Riesling probiert habt. Wein für anfänger auf deutsch. Schmeckt ihr hingegen eine starke Zwetschgennote, schwarze Johannisbeere, und schwarze Olive gepaart mit einer kräuterigen Würze im Abgang, habt ihr mit großer Wahrscheinlichkeit einen Shiraz im Glas. Zu guter Letzt: Ich hoffe, das war jetzt nicht zu viel Weinwissen auf einmal. Achtet einfach beim nächsten Weinkauf auf die Details und nehmt euch bei eurem nächsten Gläschen Wein etwas Zeit und versucht die Optik, den Geruch und den Geschmack mit euren eigenen Worten zu beschreiben. Wenn ihr in der näheren Umgebung eines Weinguts lebt, empfehle ich euch, dort mal an einer Verkostung teilzunehmen. Und nicht vergessen: der persönliche Geschmack ist immer individuell – daher kann euch eigentlich gar kein "Fehler" passieren.
A. ) Qualitätswein mit Prädikat (QmP), zum Beispiel Kabinett oder Spätlese Grundsätzlich sollte man darauf achten, dass der Körper des Weines zum Gehalt des Essens passt und umgekehrt. "Schwere" Weine haben einen kräftigen und vollmundigen Körper mit relativ hohem Alkoholgehalt. Als "leicht" werden Weine mit wenig Alkohol und wenig Extrakten wie Gerbstoffen, Zucker oder Mineralien bezeichnet. Reichhaltige Weine passen demnach zu reichhaltigen Speisen wie Wild und Rindfleisch oder würzig gereiftem Käse. Leichte Weine harmonieren zu leichten Gerichten wie Geflügel, Fisch und Pasta sowie milden Käsesorten. Edelsüße Weine wie Eiswein oder Beerenauslese eigenen sich als Begleitung zum Dessert. Die ideale Trinktemperatur für die meisten Rotweine liegt bei etwa 17 bis 18 Grad. Bei jungen oder leichten Rotweinen sogar noch darunter. Weißwein wird idealerweise kühl bei etwa zehn Grad serviert. Auch Rosé schmeckt kühl bei 12 bis 14 Grad am besten. Auch das richtige Glas zum jeweiligen Wein spielt eine Rolle.
Die Aussage ist nicht falsch, denn Rotwein passt perfekt zu Steaks und Braten. Jedoch ist der Rotwein sehr flexibel und passt sowohl zu salzigen, als auch zu süßen Gerichten hervorragend. Wichtig ist nur, dass Wein und Essen miteinander harmonieren sollten und nicht konkurrieren. Welche Rebsorten sind die beliebtesten? Merlot Wegen seinem weichen Charakter und dem besonderem Duft, zählt der Merlot zu den beliebtesten Rotweinsorten. Der Merlot beeindruckt mit seiner rubinroten Farbe, die für ein hervorragendes Aroma von Pflaumen, Kirschen und Brombeeren spricht. Außerdem bildet er die großartige Kombination für ein Bordeaux- Cuvée. Diese Rotweinsorte passt ausgezeichnet zu italienischem Essen, wie Pizza & Pasta, aber auch zu dunklem Schlachtfleisch. Ursprünglich stammt der Merlot aus Frankreich, daher kommen auch aus diesem Land die beliebtesten Merlots. Pinot Noir Zu den ältesten Rebsorten der Welt gehört unter anderem der Pinot Noir. Dieser Rotwein ist empfindlich und anspruchsvoll. Daher sagt man auch, dass der Pinot Noir eine klassische Diva ist.