157 Seiten; Mosaik - 2001: Lawrence C. Katz / Manning Rubin - tb AO-AL8F-J4R4 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. Bestandsnummer des Verkäufers 334409 EUR 4, 99 EUR 3, 50 Innerhalb Deutschland Lawrence C., Katz und Korte Ute: Gerald Wollermann (Bad Vilbel, Deutschland) Buchbeschreibung Taschenbuch. 4. 157 Seiten 4. Auflage 2001. Mängelstempel auf Buchschnitt. Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Neurobics fit im kopf vs. Bücher- und Warensendung mit der Post oder per DHL. Rechnung mit MwSt. -Ausweis liegt jeder Lieferung bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 358. Bestandsnummer des Verkäufers 807534 EUR 9, 37 EUR 2, 90 Innerhalb Deutschland Versandziele, Kosten & Dauer
Verwandte Artikel zu Neurobics - Fit im Kopf: Übungen zur Leistungssteigerung... Lawrence C. Katz, Manning Rubin Neurobics - Fit im Kopf: Übungen zur Leistungssteigerung des Gehirns ISBN 13: 9783442163090 3, 41 durchschnittliche Bewertung • ( 748 Bewertungen bei Goodreads) Softcover ISBN 10: 3442163099 Verlag: Goldmann Verlag, 2001 Zu dieser ISBN ist aktuell kein Angebot verfügbar. Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen: Gebraucht kaufen Zustand: Gut 157 Seiten; Versand mit Amazon-Prime... Mehr zu diesem Angebot erfahren EUR 6, 16 Währung umrechnen Versand: Gratis Innerhalb Deutschland Versandziele, Kosten & Dauer In den Warenkorb Beste Suchergebnisse bei AbeBooks Foto des Verkäufers Lawrence C., Katz und Rubin Manning: Verlag: Goldmann Verlag (2001) ISBN 10: 3442163099 Gebraucht Taschenbuch Anzahl: 1 Anbieter: BUCH_EXPRESS - helfen & spenden* (Berlin, Deutschland) Bewertung Bewertung: Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Gut. Neurobics machen fit im Kopf - Elternwissen.com. 157 Seiten; Versand mit Amazon-Prime. Zustellzeit i. d.
Diverse wissenschaftliche Studien zeigen: Laufen stärkt nicht nur das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur, es trainiert nebenbei auch das Gehirn. Denn es verbessert das Erinnerungsvermögen sowie die Konzentration und steigert die Aufmerksamkeitsleistung. Durch regelmäßiges Radfahren, Laufen oder Schwimmen kannst du zudem binnen weniger Wochen dein visuell-räumliches Gedächtnis verbessern. Das Gehirn ist zwar kein Muskel, aber durch Bewegung wird der Stoffwechsel angeregt – auch im Kopf. Das fördert den Wachstum neuer Neuronen und kann die Alterungsprozesse des Gehirns verzögern. Leg dir ein neues Hobby zu Doch du kannst noch mehr für deine geistige Fitness tun, als regelmäßig Konditionstraining zu machen: Forscher empfehlen, immer wieder etwas Neues zu lernen, um das Gehirn herauszufordern. Wie wäre es, beispielsweise eine neue Sportart wie Kraulen zu erlernen? Neurobics fit im kopf english. Beim Training baust du nicht nur Muskeln und Ausdauer auf, sondern musst dich auch auf deine Atmung konzentrieren und dir die richtigen Bewegungsabläufe aneignen, um zügig durch das Wasser zu gleiten – perfekt für ein aktives Gehirn!
Je kreativer du wirst, desto breiter werden die Möglichkeiten sein. Hier sind einige Ideen, die du für dich entdecken kannst: Löse Sudoku-Rätsel und notiere die Zeit, die du dafür benötigst, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Lerne neue Wörter und integriere sie dann in zukünftige Gespräche. Lege deine Armbanduhr so an, dass du das Zifferblatt auf dem Kopf betrachtest. Ermittle die Zeit einer Uhr, die du durch einen Spiegel betrachtest. Bewege dich rückwärts durch dein Haus (sei dabei jedoch vorsichtig). 9783442163090: Neurobics - Fit im Kopf: Übungen zur Leistungssteigerung des Gehirns - ZVAB - Lawrence C. Katz,Manning Rubin: 3442163099. Putze deine Zähne oder kämme deine Haare mit deiner schwachen, nicht-dominanten Hand. Schaue dir Bilder verkehrt herum an und lerne, ihre Details zu schätzen. Benutze dein Handy mit deiner schwachen, nicht-dominanten Hand. Ziehe dich mit geschlossenen Augen an. Ändere den Weg, den du zur Arbeit, nach Haus oder zur Schule nimmst. Kurz gesagt, alle Übungen, die deine Routine und dein automatisches Verhalten unterbrechen, regen dein Gehirn zur Arbeit an. Was sind die Vorteile von Neurobics?
Lernen Manfred Spitzer Lernen findet im Kopf statt. Was der Magen für die Verdauung, die Beine für die Bewegung oder die Augen für das Sehen sind, das ist das Gehirn für das Lernen. Daher sind die Ergebnisse der Gehirnforschung für das Lernen so wichtig wie die Astrophysik für die Raumfahrt. Neurobics fit im kopf ursachen. Manfred Spitzer, Direktor der Psychiatrischen Universitätsklinik Ulm, Professor für Medizin, Diplompsychologe und promovierter Philosoph hat - angeregt durch seine Erfahrungen im Baden-Württembergischen Bildungsrat und als Experte bei einer Anhörung zur PISA-Studie im Bundesrat - dieses Buch für einen breiten Leserkreis von Menschen geschrieben, die mit Lernen und Lernenden zu tun haben: Eltern, Lehrer, Schüler, Bildungspolitiker und alle, der seine Lernmaschine im Kopf verstehen und einsetzen möchte. Gebundene Ausgabe - Spektrum Akademischer Verlag Erscheinungsdatum: Oktober 2002 ISBN: 3827413966 Preis: 31, 00 € Effizient lernen Dieter Frantzen Wissen veraltet immer schneller - deshalb ist effizientes Lernen heute wichtiger denn je.
Dank der von Neurobics vorgeschlagenen Übungen ist es möglich, neue Strukturen und Gehirnverbindungen zu entwickeln. Mithilfe neurobiologischer Techniken kannst du auch die Manifestation verschiedener neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer, Depression und Parkinson verhindern. Das könnte dich ebenfalls interessieren...
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