Entscheidungen Täglich gibt es unzählige Entscheidungen zu treffen; Banalitäten und schwerwiegende Entscheidungen mit Konsequenzen. Viele Entscheidungen treffen wir weitgehend aus dem Bauch heraus, andere brauchen etwas mehr Vorbereitung. Manchmal sind andere Personen an einer Entscheidung beteiligt. Entscheidungen gehören zum Leben. Ex-Werder Bremen: Martin Harnik hadert mit „falschen Entscheidungen“ | News. Einige Menschen haben allerdings sehr große Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen, sie leiden an Entscheidungsangst. Entscheidungsangst, auch Decidophobie genannt, ist die übersteigerte Angst davor Entscheidungen zu treffen. Als Coach unterstütze ich dabei gute Entscheidungen zu treffen, als Therapeut helfe ich Menschen mit Ängsten und Angststörungen. Vermeidungsverhalten und Folgen Betroffene zögern und hadern oft ewig, anstatt endlich eine Entscheidung zu treffen. Immer wieder wird das Für und Wider gegeneinander abgewägt und oft wird dann trotzdem keine Wahl getroffen. Der Zweifel, eine falsche Entscheidung zu treffen, bleibt trotz wiederholter Abwägung.
Unsere Gesellschaft ist in mancherlei Hinsicht sehr simpel aufgebaut, obwohl gewisse Konstrukte doch sehr komplex sind, da sie sehr tief in unserem Glauben verankert sind. Eines dieser mächtigen Gebilde ist die Reue. Sie ist sehr umfassend und kann sich tief in die Seele fressen. Das Ergebnis endet nicht selten in einer psychischen oder einer körperlichen Erkrankung. Doch worum geht es bei Reue? Und welche Art von Reue meine ich? Warum bereuen wir so oft? Reue: Warum wir immer wieder mit Entscheidungen hadern. Meiner Ansicht nach, gibt es zwei Arten von Reue. Die gesunde Version sieht für mich so aus: Ich verletze eine andere Person durch mein Verhalten, bewusst oder unbewusst und bereue es, weil es einfach nicht ok war. Das ist für mich als Psychologie-Studentin eine gesunde Form der Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Empathie und Teil der sozialen Kompetenz. Wenn ein Mensch keine Reue empfinden kann, ist das alarmierend. Dann gibt es die zweite Art der Reue. Nämlich die krankhafte Version. Warum krank? Weil uns die Lifestyle-Welt vorgaukelt, man kann sowohl Dinge bereuen, die man getan hat, als auch Dinge, die man nicht getan hat.
Wenn du dich ent- scheidest, gehst du aus der Scheidung in dir selbst heraus. Du wählst also eine Option, die sich in dem Moment gut für dich anfühlt und wirst dir dadurch klarer, was dir persönlich wichtig ist. Das kann sich dennoch im ersten Moment falsch anfühlen, weil es neu ist. Trotzdem ist Neues interessant, erweitert deinen Horizont und macht dich lebendig! Erlebe das erfrischende Gefühl von Mut und fang an Entscheidungen zu treffen. Solltest du im Nachhinein hadern, finde das Gute am Schlechten, habe Vertrauen in dich und das Leben und freu dich über dein bewegtes und facettenreiches Leben! Fazit: Entscheide dich voller Mut und Vertrauen und staune über ein Leben voller schöner Momente, Begegnungen und Abenteuer.
Frage dich wie es PERFEKT wäre! Mit der Frage "Wie wäre es perfekt" erlaubst du dir zumindest mal zu sehen was du eigentlich willst welche Möglichkeiten es gibt ohne die Stimme im Hinterkopf die sagt "das darf man nicht"/ "das geht nicht"/ "das macht man nicht"/ "da spielt xy eh nicht mit" oder oder oder Alleine die Erlaubnis kann dazu führen, dass du bemerkst, dass du zufriedener bist als du denkst. Oft gibt es eigentlich kaum oder weniger zu verändern als man glaubt. Manchmal braucht es einfach einen neuen Ansatz um tatsächlich Bewegung in die Problematik zu bringen. Du kannst dich mit den Menschen besprechen, die vielleicht in deinem Kopf "sicher nicht mitspielen" bei deiner "Optimallösung" und kannst feststellen, dass manchmal viel mehr möglich ist – auch für andere – als du ihnen und dem System in dem wir leben zutraust. Fernab aller Regeln, die wir benötigen, um friedvoll miteinander zu leben, gibt es Graustufen. Diese sollten wir viel häufiger erkunden. Das ist oftmals mehr Arbeit, aber durchaus gewinnbringender und zufriedenstellender als eine 0-8-15/AB Varianten.
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