Die köstliche asiatische Rindfleisch Pfanne mit Brokkoli ist nicht nur super lecker, man kann sie auch mit minimalen Aufwand ganz einfach zubereiten. Und diejenigen unter euch die von der asiatische Küche nie genug bekommen können. Sollten dieses schmackhafte Wok Gericht unbedingt einmal ausprobieren. Zutaten asiatische Rindfleisch Pfanne mit Brokkoli 400 g Rindfleisch ( geschnetzelt) 300 g Brokkoli 3 Knoblauchzehen 1 rote Peperoni 3 El Erdnussöl oder Sesamöl zum anbraten Zutaten Marinade 3 Tl Hoisin Paste 2 El Sojasauce 2 El geröstetes Sesamöl* Zutaten Sauce 4 El Sojasauce 3 El helle Sojasauce 2 El Austern Sauce 2 El Chilisauce süß / scharf* 1 – 2 Tl Honig oder brauner Rohrzucker 1 El geröstetes Sesamöl 2 El Reisessig 150 ml Wasser 1 El Speisestärke Rezept Info Rindfleisch mit Brokkoli Für ca. 2 – 3 Personen Schwierigkeit leicht Vorbereitung ca. Rindfleisch asiatisch rezept mit. 30 Minuten Zubereitung ca. 15 Minuten Die Vorbereitungen Die Vorbereitungen für dieses einfache asiatische Gerichte gehen sehr schnell vonstatten.
Sojasoße und 250 ml Wasser zugießen, Fleisch zugeben. Brühe unterrühren und alles nochmals erwärmen. Mit Salz abschmecken. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. 5. Über die Bratnudeln streuen und servieren. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 370 kcal 1550 kJ 26 g Eiweiß 8 g Fett 46 g Kohlenhydrate Foto: Maass
Koriander waschen, gut... (64 Bewertungen) Zugriffe: 10813
Im ersten Schritt muss das Rindfleisch mariniert werden. Dafür werden in einer Schüssel folgende Zutaten gut miteinander vermengt. 400 g Rindfleisch 2 El geröstetes Sesamöl Hat man das Fleisch mariniert, wird das Rindfleisch für mindestens 30 Minuten beiseite gestellt. In der Zwischenzeit hat man dann genügend Zeit um die weiteren Zutaten vorzubereiten. Angefangen wird mit den Knoblauchzehen, die werden geschält und in feine Würfel geschnitten. Dann schnappt man sich die Peperoni, die rote Peperoni wird einfach nur in kleine Stückchen geschnitten. Ist auch das erledigt, geht es auch gleich mit dem Brokkoli weiter. Vom Brokkoli werden im ersten Schritt die Brokkolirosen abgeschnitten und unter kalten Wasser kurz gewaschen. Im nächsten Schritt, setzt man in einem Kochtopf ausreichend leicht gesalzenes Wasser auf und bringt das Ganze auf den Herd zum kochen. Rindfleisch asiatisch rezeption. Kocht das Wasser, werden die Brokkolirosen für ca. 2 Minuten blanchiert. Wenn auch das erledigt ist, stellt man den Brokkoli bis zur Weiterverarbeitung beiseite.
Kleiner Serviervorschlag Zu diesem köstlichen asiatischen Rindfleisch Gericht mit Gemüse, serviert man am besten Reis oder Mie Nudeln. Lasst euch die asiatische Rindfleisch Pfanne mit Brokkoli gut schmecken und habt alle noch einen schönen Tag. * Hinweis: Die Links zu Amazon in meinen Beiträgen sind Affiliate-Links. Asiatisches Rindfleisch Rezepte - kochbar.de. Wenn Du Lust dazu hast darüber einzukaufen, erhalte ich von Amazon dafür eine kleine Provision. Natürlich bezahlst Du in diesem Fall nicht mehr. Du unterstützt mich lediglich bei meiner Arbeit an Zu Faul zum Kochen, damit auch in Zukunft viele leckere Rezepte vorgestellt werden können. Vielen Dank dafür! Ähnliche Artikel
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