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Als reiner Familienbetrieb in dritter Generation, der stolz auf eine 70-jährige Tradition blicken darf, ist die Carl Oettinger Gesundheitstechnik GmbH & Ihr erster Ansprechpartner in Hannover in Sachen Sanitärtechnik, Heizungstechnik, Lüftungstechnik sowie Trinkwasserhygiene. Profitieren Sie von Erfahrung und Expertise, verlassen Sie sich auf einen kompetenten und starken Partner bei Sanierung, Umbau und Neubau. Zu unseren zufriedenen Kunden zählen Privatpersonen, Wohnungsbaugesellschaften sowie mittelständische und große Unternehmen in privater und öffentlicher Hand. Sanitär technische gmbh hannover usa. Wir übernehmen Aufträge in allen Größenordnungen, von der Umgestaltung eines kleinen Gästebadezimmers bis hin zur Krankenhaussanierung. Experten für Badezimmer – genießen Sie Ihr neues Bad Wir haben uns auf den Um- und Neubau von Badezimmern spezialisiert und bieten die barrierefreie Gestaltung von Bädern an. Sich ohne Einschränkungen wohlzufühlen – das muss das Ziel einer jeden Badplanung sein. Eine bodengleiche Duschwanne beispielsweise sorgt nicht nur für mehr Komfort, sondern setzt gleichzeitig gestalterische Akzente.
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Martina Urban/FIT FOR FUN Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor eiweißbetont Gesund weil... Feines Nudelgericht mit extra viel Jod aus den Garnelen Zutaten Das brauchst du: 150 g küchenfertige Garnelen 2 Knoblauchzehen 1 kleine Zwiebel 150 g grüner Spargel 2 Stiele frische Minze 2 EL Olivenöl Jodsalz Pfeffer 50 ml Gemüsebrühe 200 g Penne Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Garnelen abspülen, trocken tupfen. Knoblauch und Zwiebel schälen, würfeln. Spargel putzen, in Stücke schneiden. Minzeblättchen hacken. Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, die Hälfte der Minze und den Spargel darin anbraten. Kräftig salzen und pfeffern, ca. 6 Minuten schmoren. Garnelen zugeben, weitere 5 Minuten garen. Mit Brühe ablöschen und etwas einkochen lassen. Würzen. Penne in Salzwasser garen. Sofort mit Spargel und Garnelen mischen. Minze darüber streuen. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Pasta Fit-Faktor: eiweißbetont Aufwand: Alle Das Rezept für Penne mit Garnelen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Nichts ist so einfach und schnell wie One Pot Pasta. Dieses Mal gibt es das blitzschnelle Nudelgericht mit dem beliebten Frühlingsgemüse Spargel 500 g grüner Spargel 250 g Pasta (z. B. Penne) 2 Knoblauchzehen 1 rote Zwiebel 1 Zitrone (Abrieb und Saft) 500 ml Gemüsebrühe 2 EL Butter ½ TL Salz ½ TL Pfeffer 100 g Frischkäse 100 g Pecorino 1 Handvoll Cherry-Tomaten Waschen Sie den Spargel, entfernen Sie die hölzernen Enden und schneiden Sie ihn in 2-3 cm lange Stücke. Würfeln Sie den Knoblauch und die rote Zwiebel in feine Würfel. Geben Sie dann Spargel, Nudeln, Knoblauch, Zwiebel, Saft und Abrieb der Zitrone, Butter, Salz und Pfeffer in einen großen Topf oder in eine tiefe Pfanne. Alles mit der Gemüsebrühe abdecken und anschließend aufkochen lassen. Die Pasta dann für ca. 10-12 Minuten bei gelegentlichem Umrühren kochen lassen. Achten Sie darauf, dass die Nudeln nicht am Boden kleben bleiben. Ansonsten können Sie noch etwas Gemüsebrühe nachschütten. Wenn die Nudeln die gesamte Flüssigkeit aufgenommen haben, nehmen Sie den Topf vom Herd und rühren den Frischkäse und den Pecorino-Käse unter.
Wenn Dir das gefällt, dann magst Du bestimmt auch: Tagliatelle Spritzbeutel füllen wie ein Pro Wer schon einmal versucht hat einen Spritzbeutel beispielsweise mit Teig oder Creme zu füllen, der weiß, dass das eine nervenaufreibende Angelegenheit sein kann. Profikoch Damien zeigt euch wie man es richtig macht!
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Zutaten Für 4 Portionen 2 Zwiebeln Knoblauchzehen 5 El Olivenöl Tl Tomatenmark 1 Zucker Dosen stückige Tomaten (400 g EW) Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 400 g Spaghetti Garnelen (ohne Kopf und Schale) 70 Kapern (abgetropft) 80 Parmesan (fein gerieben) Zubereitung Zwiebeln und Knoblauchzehen pellen und klein würfeln. 3 El Öl in einem weiten Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Tomatenmark und Zucker dazugeben und unter Rühren kurz mitdünsten. Tomaten und 1 Prise Salz zugeben, aufkochen. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen bei starker Hitze von jeder Seite ca. 2 Minuten anbraten. Die Kapern unter die Tomatensauce rühren und kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spaghetti abgießen, mit der Kapern-Tomaten-Sauce und den Garnelen anrichten. Mit fein geriebenem Parmesan bestreut servieren.