In diesem Rezept zeigen wir Ihnen, wie Sie leckere Weihnachtsplätzchen mit Erdnussbutter zubereiten können – und das ganz ohne Zucker (süß sind die Plätzchen trotzdem) nach dem Low-Carb-Prinzip. Die Zutaten 400 g Vollkornmehl (Dinkel oder Weizen) 1 Prise Salz 1 TL Backpulver 150 g Becel Vital (oder eine andere fettarme Margarine) 2 Eier 1 Schuss Rum 1 Prise Nelken 300 g Low-Carb-Zucker oder Stevia-Zucker etwas Zimt 250 g Erdnussbutter creamy Die Zubereitung Heizen Sie den Ofen vor (auf 180 Grad). Mischen Sie zuerst Mehl, Margarine, Backpulver und Low-Carb-Zucker zusammen und mengen Sie daraufhin die Eier bei. Ganz am Schluss fügen Sie die Erdnussbutter bei. Vermixen Sie alles gut auf höchster Stufe. Es muss eine geschmeidige Masse entstehen. Präparieren Sie einen Backpapierzuschnitt auf einem Backblech. Marmeladenplätzchen mit Erdnussmus: gesunder Klassiker Rezept | EAT SMARTER. Formen Sie den Teig zu kleinen Kugeln, und drücken Sie diese platt. Alternativ dazu können Sie auch kleine Fladen formen. Wenn der Ofen die angestrebte Temperatur erreicht hat: Schieben Sie das Blech in den Ofen und backen die Erdnussbutter-Weihnachtsplätzchen auf mittlerer Schiene 20 Minuten lang.
Liebe Grüße aus der vollwertigen Backstube Das hier könnte dir auch gefallen
Du kannst Erdnussbutter ohne Salz verwenden und der Mischung einfach 1/4 TL Salz hinzugeben! Du kannst auch gesüßte Erdnussbutter verwenden (für Naschkatzen), aber meiner Meinung nach ist dies für diese veganen Kekse nicht unbedingt notwendig. Ich würde keine Erdnussbutter empfehlen, die Palmöl oder andere zusätzliche Zutaten außer Erdnüssen (und Salz) enthält. Ich habe versucht, diese Kekse mit Erdnussbutterpulver anstelle von normaler Erdnussbutter zuzubereiten, aber das Ergebnis war nicht sehr überzeugend. Der Geschmack war nicht schlecht, die Mischung jedoch ziemlich klebrig und nicht so gut zu verarbeiten wie mit normaler Erdnussbutter, wahrscheinlich weil das Erdnussbutterpulver 90% weniger Fett enthält. Plätzchen mit erdnussmus selber machen. Kekse mit weißen Bohnen?! Du denkst dir jetzt bestimmt, warum verwendet sie weiße Bohnen in Keksen/Plätzchen?! Nun, ich liebe es, in meiner Küche zu experimentieren und ich finde es toll, ungewöhnliche Zutaten zu verwenden. 😀 Bohnen und Kichererbsen eignen sich hervorragend für Desserts und die anderen Zutaten überdecken zudem den Geschmack.
Eine 30 Millimeter dicke Dämmung für die Rohrleitungen senkt den Wärmeverlust von 235 Kilowattstunden auf etwa 35 Kilowattstunden pro Meter und Jahr. Arbeitet der Heizkessel effizient? Klarheit schafft ein Betriebsstundenzähler: Ein Brenner sollte mindestens 1. 600 bis 2. 000 Stunden im Jahr in Betrieb sein. Wartungsvertrag für die Heizung: Sinnvoll? | heizung.de. Kürzere Laufzeiten bedeuten einen zu großen Heizkessel. Sind die Heizkörper rostig oder undicht? Mit modernen Niedrigtemperatur-Heizkörpern (auch Niedertemperatur-Heizkörper genannt) oder einer Flächenheizung kann Energie eingespart werden. Speziell bei Hausbesitzern mit Ölheizung: Sind die Heizöltanks intakt oder gibt es Schäden / Mängel? Quelle: Hessische Energiespar-Aktion / Finden Sie Energieberater, Handwerker und Sachverständige vor Ort Produkte im Bereich Heizung Vorheriger Tipp Nächster Tipp Vorheriger Partner Nächster Partner Finden Sie Energieberater, Handwerker und Sachverständige vor Ort Das könnte Sie auch interessieren:
Wartungsvertrag Heizung Produktinhalt Produktbewertungen Mit dieser Muster-Vorlage schließen Sie einfach einen Wartungsvertrag für Heizungsanlagen zwischen Ihnen und einer Wartungsfirma ab. In dem Vertrag werden alle Leistungen die aus fachlicher Sicht notwendiger Weise zu erbringen sind geregelt. Durch die im Vertrag aufgelisteten Wartungsleistungen, wird gewährleistet, dass eine regelmäßige Wartung stattfindet. Die Funktionsfähigkeit der Heizungsanlage bleibt somit über lange Zeit erhalten. Wartungsvertrag Heizung | Nur 9,50€ | Muster zum Download. Der Wartungsvertag kann für verschiedene Heizungsarten verwendet werden: Gasheizung Ölheizung Solarheizung Pelletheizung Die Vertragsvorlage beinhaltet den Vertragsgegenstand sowie die Wartung allgemein. Es werden alle Wartungsleistungen (Öl-, Gas-, Pellet- und Solarheizung) aufgeführt und die übliche Reaktionszeit auf Mitteilung von Mängeln wird geklärt. Inhalte des Muster-Wartungsvertrags für Heizungsanlagen: Vertragsgegenstand (Wartung von Heizungsanlagen) Vertragsgegenstand Wartung allgemein Wartungsleistungen für (Öl, Gas-, Pellet- und Solar-Heizungen) Normale Reaktionszeiten auf Mängel Sonderleistungen Vergütung Gewährleistung Haftung des Anbieters Mitwirkungspflichten des Kunden Vertragsdauer, Kündigung Allgemeine Regelungen im Vertrag Leistungsschein Nach dem Download können Sie den Wartungsvertrag für Heizungsanlagen individuell auf Ihre Situation anpassen und mehrfach einsetzen.
Wenn nötig, neu festlegen. Die zentrale Regelung sollte dem Wärmebedarf so exakt wie möglich angepasst sein, wenn keine Heizenergie verschwendet werden soll. Funktioniert die außentemperaturgeführte Steuerung? Läuft die Umwälzpumpe noch rund? Bei Mängeln einen Wartungsdienst mit der Reparatur beauftragen und die alte Umwälzpumpe gegen eine neue, sparsame Pumpe austauschen! Gluckert das Heizwasser in den Heizkörpern? Wenn ja, dann die Heizkörper entlüften für eine gleichmäßige und effiziente Wärmeabgabe. Wartungsprotokoll heizung pdf format. Sind die Thermostatventile richtig eingestellt oder muss nachjustiert werden? Laut GEG müssen sämtliche Heizkörper in zentral beheizten Wohngebäuden mit Thermostatventilen ausgerüstet sein. Ist der Heizkessel verschmutzt? Eine Rußschicht von einem Millimeter Dicke erhöht den Brennstoffverbrauch einer Ölheizung um etwa 5 Prozent! Stimmen die Betriebszeiten der Heizungspumpe? Pausiert die Pumpe über Nacht, können beim Einfamilienhaus 30 bis 100 Liter Heizöl pro Jahr eingespart werden. Sind die Heizungsrohre und Warmwasserleitungen gedämmt?