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Herzlich willkommen! Entdecke die wunderbare Welt der ätherischen Öle von doTERRA und finde heraus, wie die doTERRA Öle Dich unterstützen können. Ich wünsche Dir viel Freude mit den Produkten von doTERRA Susan Bergmann Deine doTERRA Wellness-Beraterin Enroller ID 4371405 Möchtest Du Dich selbstständig machen oder oder einfach mit einer Tätigkeit nebenher von zu Hause noch etwas dazu verdienen? Doterra öl entspannung geboten antwort auf. Bei doTERRA gibt es tolle Startmöglichkeiten ohne dass man gleich große Investitionen tätigen muss. Ich freue mich, wenn ich Dich in meinem Team Willkommen heißen kann. Melde Dich einfach hier per email bei mir. Förderung von Energie Unterstützung des Immunsystems Förderung einer gesunden Verdauung Beruhigung und Entspannung Entschlackung und Entgiftung Schutz vor Insekten Unterstützung von Muskel und Gelenksfunktionen Hilfe bzgl Schlafen und Durchschlafen Unterstützung der Atemwegsfunktionen Unterstützung des Verdauungssystems Verbesserung des Hautbildes Unterstützung bei der Wundheilung und vieles mehr Wünscht Du Dir eine natürliche Lösung für Deine gesundheitlichen Herausforderungen?
Ausruhen und Entspannen Am Ende Ihres Trainings, sobald Sie eine angemessene Abkühlung hatten, ist es wichtig, sich vor dem nächsten Training auszuruhen. Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen, und ein Mangel an Ruhe zwischen den Trainingseinheiten kann zu Verletzungen durch Überlastung des Körpers führen. Durch die Verwendung von ätherischen Ölen mit beruhigenden und entspannenden Eigenschaften können Sie sicherstellen, dass Sie sich vor Ihrem nächsten Training richtig ausruhen. Hier sind ein paar Ideen für die Verwendung ätherischer Öle zur Förderung von Ruhe und Entspannung sowie zur "Bekämpfung" von Müdigkeit zwischen den Trainingseinheiten. Serenity Erholungsmischung | dōTERRA ätherische Öle. Wenn Sie Schlaf-Schwierigkeiten haben, können Sie mit diffusen ätherischen Ölen wie Lavendelöl oder der doTERRA Serenity® Restful Blend eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer schaffen, die den Schlaf fördert. Versuchen Sie, sich vor Ihrem nächsten Training auszuruhen und zu entspannen? Füge ein paar Tropfen eines beruhigenden ätherischen Öls wie doTERRA Balance®, Römisches Kamillenöl, Lavendelöl, Sandelholzöl oder doTERRA Serenity in ein warmes Bad, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen.
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Wenn Sie sich müde oder träge fühlen, wenn es um die Zeit für Ihr nächstes Training geht, versuchen Sie belebende und ätherische Öle zu verwenden, damit Sie sich wach, konzentriert und energetisiert fühlen. Ätherische Öle wie Zypressenöl, Limettenöl, Pfefferminzöl oder Wildorangenöl sind besonders nützlich, damit Sie sich wach und bereit für Ihr nächstes Training fühlen. DoTerra Öle Entspannung Gelassenheit pure reine aetherische öle. Haben Sie Probleme damit, sich daran zu erinnern, vor oder nach dem Training zu hydratisieren? Verwandeln Sie einfaches Wasser in ein erfrischendes, geschmackvolles Getränk mit Zusatz von ätherischen Ölen. Ätherische Zitrusöle wie Zitronenöl, Limettenöl, Grapefruitöl, Wildorangenöl oder Bergamotteöl können Ihrem Wasser einen leckeren, belebenden Geschmack verleihen. Erwägen Sie, Ihrem Wasser vor dem Training ein paar Tropfen eines Öls hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass Sie die Feuchtigkeit erhalten, die Sie benötigen. Do it yourself – Ätherisches Öl Fußbad Nach einem langen Lauf, einer langen Fahrradtour oder einem anderen intensiven Training werden Ihre Füße wahrscheinlich eine kleine Pause brauchen.
Ein tiefer Atemzug vom ätherischen Lavendelöl und ich entspanne direkt. Mein Fokus ändert sich und ich komme schneller wieder runter. 2. Gib ein paar Tropfen in dein Duschwasser Ich träufel häufig 5 Tropfen ätherisches Öl in mein Duschwasser. Dafür verschließe ich den Abfluss für eine kurze Zeit und atme tief durch. Es hat einen sehr positiven Effekt auf den Geist. Außerdem geht es super schnell. Gerade am Morgen geben mir ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl einen kleinen Frischeboost. So gelingt der Start in den Tag schon mal sehr angenehm. 🙂 Probier doch mal diese DIY Duschbomben. Sie sind einfach in der Herstellung und sehr effektiv. 3. Trage ein Aroma-Roll-On bei dir Ich habe in meiner Tasche eigentlich immer einen kleinen Aroma-Roll-On mit. Wann immer ich gestresst bin (oder natürlich auch einfach mal zwischendurch), rolle ich das Fläschchen über meine Handgelenke. Doterra öl entspannung durch. Das ätherische Öl entspannt. Die Konzentration auf den Duft beruhigt. Dadurch schaffe ich mir kleine Auszeiten – quasi eine Art Minimeditation.
doTERRA Peace ist eine Mischung aus ätherischen Blüten- und Minzölen und trägt seinen Namen nicht zufällig. Es unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, ist toll, wenn Streit in der Luft liegt oder wenn du einfach mal Entspannung brauchst. Entschleunige, indem du einen Tropfen Peace aus den Handflächen inhalierst. Aroma Welt │doTERRA Vetiver Oil - Vetiveröl - Vetiver ätherisches Öl - doTERRA Ätherische Öle Beraterin. Atme tief durch und finde zurück zu deinem gelassenen und gefassten Ich. Alles, was gut endet, beginnt mit dem Glauben daran – und wenigen Tropfen Peace. Anwendungsgebiete von doTERRA Peace Entspannung & Ruhe innerer Friede & Gelassenheit Emotionale Wirkung – "Öl der Bestärkung und Beruhigung" Unterstützt bei folgenden Emotionen: Ängstlichkeit Kontrollzwang Unsicherheit Stärkt folgende Eigenschaften: friedlich & zufrieden gelassen spirituelle Verbundenheit Vertrauen Unsere liebsten Anwendungstipps: Peace ist eine sehr intensive Mischung – verwende es sparsam im Diffuser und wenn du einen Roll-On damit mischst. Bekannt ist es vor allem für seine entspannende und entstressende Wirkung: wenn du dich aus deiner Mitte fühlst oder wenn ein Ereignis vor dir liegt, das dir nicht behagt oder dir Sorgen macht.