Beschreibung Zusätzliche Information Zubereitung Zutaten Hinweise Tägliche Dosierung Cistus incanus hat eine lange Tradition in Europa und zählt dabei zu den polyphenolreichsten* Pflanzen. So werden dem Cistus- oder Zistrosenkraut vor allem positive Wirkungen auf die Gesundheit, wie z. B. das Immunsystem unterstützend oder verbessertes Hautbild, nachgesagt. Als Cistus Tee zubereitet hat unser geschnittenes Kraut einen angenehm herb aromatischen Geschmack und wird gerne in der kalten Jahreszeit getrunken. Auch Kinder lieben unseren wohlschmeckenden Kräutertee mit etwas Honig gesüßt. Wer es erfrischender möchte, sollte unserem Cistus Tee etwas Zitrone hinzugeben. Cistus incanus / Zistrosenkraut - GESUNDHEITSBERATERIN STEFANIE SCHRÖDER. Die vorgesehene tägliche Aufnahme von Cistus incanus L. pandalis beträgt 3 g Kraut/Tag (2 Tassen/Tag). * Polyphenole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und tragen mitunter zu Geruch, Farbe und Geschmack, vieler Lebensmittel bei. Cistus Sud (Badezusatz): Für Cistus Sud benötigen Sie 2 bis 3 Esslöffel Cistuskraut auf ½ bis 1 Liter Wasser.
Unsere Cistus-Kräuter bestehen aus Blättern der Cistus Ladanifer-Pflanze, die von Hand geerntet, getrocknet, geschnitten und gefiltert werden. In einigen Ländern ist der östliche Cousin von Ladanifer – Cistus Incanus – bereits bekannt und wird als Kräutertee verwendet. Cistus incanus zistrosenkraut geschnitten mathe. Langsam entdecken auch wir das Potenzial unserer eigenen Zistrose neu, die ebenfalls sehr vielversprechend erscheint. Bei einer im Jahr 2006 im Südwesten der Algarve durchgeführten Umfrage wurden umfangreiche Informationen zur traditionellen Verwendung einheimischer Pflanzen für medizinische Zwecke gesammelt. Cistus Ladanifer – oder Zistrose – wurde in der Vergangenheit für eine Reihe von Anwendungen verwendet, entweder in Form von Tee, Packungen, inhaliert oder eingenommen. (1) Es gibt viele Studien zu den sehr interessanten Eigenschaften von Cistus Ladanifer-Produkten, wie zum Beispiel dem ätherischen Öl, aber die wissenschaftlichen Daten zu Cistus Kräutern sind recht selten. Es gibt jedoch eine im Phytochemical Analysis Journal veröffentlichte Studie, in der wässrige Extrakte mehrerer Cistus-Arten verglichen wurden, darunter auch eine Probe von Cistus Ladanifer.
Dem Zistrosenkraut wird schon seit Jahrzehnten zugeschrieben, dass es das Immunsystems gestärkt und sehr hilfreich bei Erkältungen oder grippalen Infekten, die Haut soll gestärkt werden, hilft in sowie durch stressige Zeiten. Unterstützt bei Verdauungsbeschwerden wie zum Beispiel bei leichten Durchfällen, bei Apften im Maul-/Mundbereich und soll gleichzeitig die Zähne stärken und schützen. Sie unterstützt innerlich und äußerlich bei Pilzinfektionen, bei viralen oder auch bei bakteriellen Erkrankungen. Gern wird die Zistrose auch begleitend bei einer Borre liose- oder auch bei Diabeteserkrankung eingesetzt. Die Zistrose kann daher bei sehr vielen Erkrankungen prophylaktisch (vorbeugend) oder auch begleitend während einer akuten oder chronischen Erkrankung eigesetzt werden. Für die Teezubereitung wird 1 TL Zistrosenkraut mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und zugedeckt 5 Minuten ziehen gelassen, dann abseihen. Cistus Tee, Zistrosenkraut | Kräutertee, geschnitten | Wurzelsepp Nürnberg. Er sollte mit etwas Honig gesüsst werden. Pferde können den Tee (2 EL) als Kur über das Futter bekommen.
Während andere Teesorten nicht mit kochendem Wasser aufgebrüht werden sollten, ist Zistrosentee nicht so empfindlich. Man sollte das Kraut, außer man möchte einen Zistrose Absud herstellen, nicht gerade im Wasser kochen. Aber man kann kochendes Wasser nehmen, kurz warten und dann damit den Zistrosentee aufbrühen. Ein spezieller Teekocher wäre in diesem Fall also nicht nötig, ein normaler Wasserkocher reicht aus. Wie lange lässt man den Zistrosentee ziehen? Fünf Minuten reichen aus für einen leckeren und gesunden Tee. Was wird für Zistrosentee verwendet? Zum Aufbrühen von Zistrosentee werden zum einen die Blätter der Zistrose aber auch die Zweige verwendet. Wie oft sollte man Zistrosentee trinken? Empfohlen wird eine Menge von drei Tassen Zistrosentee am Tag. Wer mag kann aber auch mehr trinken. Wie lange man die Anwendung durchführt, bleibt einem selbst überlassen. Cistus Incanus | Feinschnitt | 100 g | vitalundfitmit100, 4,95 €. Schmeckt einem der Zistrosentee gut, spricht nichts dagegen, diese Teezeremonie beizubehalten. Ansonsten sollte man zumindest während der kalten Jahreszeit, dann wenn Erkältungen drohen, den Tee regelmäßig trinken ( Zistrosentee bei Erkältung).
Wie viel Zistrose für einen leckeren Tee? Man nimmt etwa drei bis vier Esslöffel von dem Zistrosenkraut auf ein Liter heißes Wasser. Wie viel Esslöffel genau, das bestimmt natürlich der eigene Geschmack. Wer es lieber etwas stärker möchte, nimmt ruhig vier Esslöffel von der heilsamen Zistrose. Wie schmeckt Zistrosentee überhaupt? Zistrosentee schmeckt aromatisch, aber herb. Tipps zur Zistrosentee Zubereitung Kann man die Teeblätter zweimal verwenden? Die genutzten Zistroseteeblätter lassen sich auch ein zweites Mal verwenden. Geschmacklich macht dies nicht viel aus, allerdings sinkt der Polyphenolgehalt dann etwas. Cistus incanus zistrosenkraut geschnitten kaufen. Da aber auch im zweiten aufgebrühten Zistrosen Tee noch ein hocher Gehalt an Polyphenol vorhanden ist, ist ein zweites Aufbrühen immer noch ok. Zistrosentee separat aufbrühen Das Zistrosenkraut für den Tee wird ja häufig in ein Teesieb oder in ein Teeei gegeben, um das ganze aufzubrühen. Ein Teeei wird man mit heißem Wasser noch restlos sauber bekommen, bei einem Teesieb und selbst bei einer Teekanne sollte man separat nur für diesen leckeren Tee verwenden.
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