Bei diesem Rezept von der Forelle in Alufolie besteht keine Gefahr, dass die Forelle beim Braten zerfällt. Foto Bewertung: Ø 4, 5 ( 876 Stimmen) Zeit 50 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit Zubereitung Den Fisch gut waschen mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Alufolie mit Olivenöl bestreichen. Das Backrohr auf 200 Grad vorheizen. Zitronenscheiben und Salbeiblätter in die Bauchhöhle legen. Alufolie locker um die Forelle legen und fest verschließen. Im Backrohr 40 Minuten garen. Gegarte Forelle in der Folie Rezept | EAT SMARTER. Tipps zum Rezept Sie können auch andere Kräuter - wie Petersilie verwenden. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE FISCH AUS DEM OFEN Fisch aus dem Ofen ist die passende Speise für den Sommer. Das köstliche Fisch Rezept zum ausprobieren. FISCHFILETS IN BIERTEIG Zu dem Fischfilets in Bierteig - Rezept passt perfekt ein frischer Kartoffelsalat oder frisches Gemüse. FISH AND CHIPS Fish and Chips kennt man aus England. Das Rezept mit selbstgemachten Pommes servieren.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: annelie3 Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften Menüart Hauptspeise Region - Zutaten Portionen: 2 Zubereitung Für die Forelle mit Kräutern in Alufolie gebraten die Forelle putzen und waschen. Die Alufolie auf der Innenseite dünn mit Öl bestreichen. Die Forelle innen und außen salzen, pfeffern, mit Galgant bestreuen und mit dem Saft einer Zitrone begießen. In den Bauch der Forelle gehackte Petersilie geben. Die Forelle auf die Alufolie legen und mit dem restlichen Zitronensaft beträufeln und in die Folie wickeln. Forelle im Backofen mit Alufolie? (kochen, Fische, Kochen und Backen). Die Forelle bei 180°C Grad ca. 20 - 25 Minuten im Rohr backen. Dazu passen gut Petersilerdäpfel und ein spritziger Weißwein. Anzahl Zugriffe: 5074 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen Hilfreiche Videos zum Rezept Ähnliche Rezepte Wolfsbarsch mit Zitronat und gelben Paprika-Kürbis Gegrilltes Zanderfilet mit mariniertem Gemüse Bachforelle mit Wildkräutern und Bacon in Alufolie Rund ums Kochen Aktuelle Usersuche zu Forelle mit Kräutern in Alufolie gebraten
Fisch ist gesund und kann beim Abnehmen helfen. Es spricht also rein gar nichts dagegen, Forelle und Co. häufig auf den Speiseplan zu setzen. Zumal Sie mit unserem feinen Rezept schnell und einfach zur Forelle nature in Alufolie kommen. En Guete! Die eBalance-Rezeptwelt ist mit über 3300 Rezepten nicht nur abwechslungsreich und vielfältig, sondern vor allem auch eins: riesig! Darum wollen wir Ihnen in unserer neuen Serie "Garantiert gluschtig" regelmässig eine Auswahl an besonders feinen eBalance-Rezepten vorstellen, die Ihnen das Abnehmen kulinarisch versüssen werden. Forelle in alufolie zubereiten 2018. Was Forelle so gesund macht? Ihr Fleisch enthält grosse Mengen an Eiweiss von einer hohen biologischen Wertigkeit. Das bedeutet, dass es gut vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann. Ebenso punktet der Fisch neben verschiedenen Vitaminen mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Letztere sind bekanntlich lebensnotwendig für unser Herz-Kreislauf-System sowie den Hormonhaushalt. Noch ein Plus: Forelle ist fettarm und kommt à 100 Gramm auf gerade einmal 140 Kalorien.
1. Die Forellen säubern, trocken tupfen und von innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. 2. Die Zitrone heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden, den Ingwer ebenfalls. Auf einer Lage Alufolie ein Viertel der Zitronenscheiben auslegen, die Forellen innen mit Ingwer füllen und darauf setzen. Das zweite Viertel der Zitronenscheiben darauf legen und die Forellen fest in die Folie einwickeln. 3. Eine beschichtete Pfanne oder einen Bräter heiß werden lassen und die Forellen in der Alufolie darin von jeder Seite ca. Forelle in alufolie zubereiten ofen. 8 bis 10 Minuten braten. 4. Anschließend die Päckchen öffnen, mit Salz und Pfeffer bestreuen und zusammen mit dem Tomatenreis servieren.